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全319レス
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1 2 

無念 Name としあき 16/10/19(水)23:15:27 No.440503425 del
貧乏自炊スレ
葉物高いっすね
削除された記事を見る

無念 Name としあき 16/12/08(木)03:18:14
No.440503425 del
1476886527371.jpg-(156844 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:16:28 No.440503778
もやし様々
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:16:44 No.440503850
麺類に逃げてる
無念 Name としあき 16/12/08(木)03:18:14
No.440503425 del
1476886527371.jpg-(156844 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:17:49 No.440504200
葉物高いな…今日はもやしだけ買った
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:18:02 No.440504266
もやし、卵、納豆、豆腐の四天王が強い
無念 Name としあき 16/12/08(木)03:18:14
No.440503425 del
1476886527371.jpg-(156844 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:18:58 No.440504554
玉ねぎ小サイズが6個で158円まで落ちてきたわ・・・
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:19:01 No.440504566
豆苗はすばらしい
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:21:08 No.440505143
この一ヶ月野菜はもやしとカット野菜だけ
今日の特売でいつもよりワンランク上のコメを買って来た
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:21:13 No.440505169
>豆苗はすばらしい
水に浸ければ再生するしな
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:22:05 No.440505409
トマト高すぎて買えない
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:23:54 No.440505916
キムチは飯がすすむし安くて他の料理に使えるから貧乏自炊向き
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:25:11 No.440506276
白菜1/4とニンジンと豚肉で煮物作った
針しょうががなかったのが残念
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:26:08 No.440506526
にんにくの芽でいい
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:26:19 No.440506559
意外と優秀なカボチャ
天ぷらうまうま
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:26:49 No.440506713
キムチはすぐ痛む
あれ本当に保存食か
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:27:53 No.440507020
キムチは酸っぱくなってからが具材としての本番
でもサラダキムチとか甘口キムチはちゃんと腐る
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:27:56 No.440507031
ニンニクの芽って売ってる?俺見た事ない
好きなんだけどな
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:28:48 No.440507269
にんじんもまだ高い
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:31:04 No.440507935
キムチは他の素材と合わせるだけでいいのも嬉しい
豆腐や納豆と一緒にしてみ
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:32:06 No.440508211 del
1476887526592.jpg-(142787 B)
>ニンニクの芽って売ってる?俺見た事ない
スーパーだと冷蔵ショーケースに袋詰めでひっそりと売ってる
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:33:31 No.440508639
>キムチは他の素材と合わせるだけでいいのも嬉しい
>豆腐や納豆と一緒にしてみ
貧乏自炊的に納豆と一緒にすんのはおかず減っちゃうんじゃないか
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:34:03 No.440508787
>キムチはすぐ痛む
>あれ本当に保存食か
発酵してない「キムチ風」はすぐ悪くなる
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:34:59 No.440509015
もやしとかほぼ水分じゃ・・・
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:35:53 No.440509277
野菜はみんなほぼ水分じゃよ
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:36:28 No.440509420
ピーマンとナスで乗り切れ
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:36:39 No.440509462
そろそろ湯豆腐の季節
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:37:12 No.440509617
豆苗人参かぼちゃもやしくらいかな
豆苗と人参は再生させる
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:37:25 No.440509673
ピーマンの醤油炒めでご飯もりもり食える
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:38:05 No.440509870
キュウリが高すぎてふいた
一本138円て
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:38:21 No.440509928
>そろそろ湯豆腐の季節
その手があったか・・・
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:38:33 No.440509976
肉も食え
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:38:44 No.440510034 del
1476887924485.jpg-(53696 B)
値切りで70円になったかき揚げとかカキフライを買ってきて卵とじ丼にする
これも貧乏自炊ですよね
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:39:14 No.440510178
野菜気軽に使えない分キノコでなんとか誤魔化してる
無念 Name としあき 16/12/08(木)03:18:14
No.440503425 del
1476886527371.jpg-(156844 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:39:22 No.440510222
>豆苗と人参は再生させる
人参再生ってなにげにすごい技術じゃね?
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:40:06 No.440510413
>これも貧乏自炊ですよね

十分だ
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無念 Name としあき 16/10/19(水)23:40:23 No.440510496
>そろそろ湯豆腐の季節
えのき茸入れようぜ
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:41:16 No.440510774
食べ放題で大量に野菜食べてきた
胃腸が元気すぎる
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無念 Name としあき 16/10/19(水)23:41:24 No.440510817
>肉も食え
肉はブラジル産冷凍鶏もも肉をがっつりいってるよ
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:41:41 No.440510932
納豆卵胸肉50プロテイン半分が一日のタンパク源
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:42:06 No.440511068
>人参再生ってなにげにすごい技術じゃね?
すまんな葉っぱだけなんや
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:42:21 No.440511142
普段何も考えずに買ってたけどブロッコリーって1房350円もしたっけ?
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:42:48 No.440511254
野菜高くて自炊どころじゃねぇ
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:43:10 No.440511350
>1房350円もしたっけ?
安い時は100円
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:43:10 No.440511354
野菜が高騰した時こそ普段使わない食材に挑戦する良い機会
よーし今日はこの蓮根をオカズに白飯だ!
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:43:19 No.440511402
栄養とか大丈夫かとし
緑黄色野菜キッチリとらんといかんぞ
でも今は高いのだ
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:43:55 No.440511555
茄子と大根が瞬間的に安いときに買う
非常時はサプリも手だ
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:44:10 No.440511621
>よーし今日はこの蓮根をオカズに白飯だ!
れんこんのきんぴらウマイよ
こんにゃくでカサ増しだ
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:44:33 No.440511723
冬は白菜があるから好き!
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:44:50 No.440511805
白菜今日見たら上の下くらいの大きさが800円だった
果物のかわりに御見舞に持っていっても喜ばれるくらいの値段だな
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:44:52 No.440511815
自分で育てた紫蘇を食うんだとしあき
栄養モリモリよ
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:44:55 No.440511824
>よーし今日はこの蓮根をオカズに白飯だ!
キンピラにするとか醤油とゴマ油で炒めるとか
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:45:11 No.440511882
>安い時は100円
アメリカ産?
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:45:27 No.440511959
うちもやっとタマネギの値段がマシになってきた
今年は春菊の出来がよくないみたいなので鍋好きとして問題だわ
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無念 Name としあき 16/10/19(水)23:45:48 No.440512056
米を買いに行きたい
5キロ二千円が相場だろうか
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:45:56 No.440512093
レンコン結構高くね?
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無念 Name としあき 16/10/19(水)23:46:35 No.440512272
最近野菜高いから野菜分は野菜ジュースで補ってるわ
食物繊維は切り干し大根でカバー
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:47:24 No.440512482
野菜ジュースは糖分たっぷり水みたいなもんだよ
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無念 Name としあき 16/10/19(水)23:47:37 No.440512523
スーパーのうどん1玉が19円で最強すぎる
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:48:10 No.440512669 del
1476888490992.jpg-(347702 B)
>栄養とか大丈夫かとし
>緑黄色野菜キッチリとらんといかんぞ
>でも今は高いのだ
芋類ばっかり食ってるわ・・・
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:48:23 No.440512725
紫蘇の栄養よりそれ育んでる土のほうが栄養価高いんじゃないか(錯乱)
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:48:31 No.440512757
>野菜ジュースは糖分たっぷり水みたいなもんだよ
今の野菜ジュースはちゃんと成分表示してるぞ
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:48:54 No.440512867
>野菜ジュースは糖分たっぷり水みたいなもんだよ
それよりはましかと粉末の青汁飲んでるんだが
まあ気休めだろうな
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:49:04 No.440512909
>芋類ばっかり食ってるわ・・・
トマトケチャップ吸っとけ
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:49:09 No.440512927
野菜・・・最近よく食べてるんだカラダにいいからね
色々高いんだけどさ・・・・カラダにいいから・・・
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:49:39 No.440513072 del
1476888579411.jpg-(257658 B)
>紫蘇の栄養よりそれ育んでる土のほうが栄養価高いんじゃないか(錯乱)
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:49:52 No.440513125
砂糖をエネルギー源にする
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:49:54 No.440513134
真鱈の卵230gが半額で105円
煮つけにして明日の夕飯のおかずにする
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:50:53 No.440513386
まじで最近調べてみたら結構あかんぞ
色濃い野菜食わんと足りてない
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:51:17 No.440513481
野菜は価格の変動著しいからな
どうせ二週間もすれば安くなってるだろうから今は我慢
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:51:55 No.440513654
>色々高いんだけどさ・・・・カラダにいいから・・・
めかぶパックが安売りの時買ってるよ・・・
カラダにいいから・・・
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:52:08 No.440513710
>米を買いに行きたい
>5キロ二千円が相場だろうか
1800円前後が標準だなうちのとこ1300円切るとまずまずい
2000円だと新米コシヒカリ
今だと去年収穫の出物があるかもよ
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:52:10 No.440513716
赤は人参
黄色はみかん
緑は草
完璧だ
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:52:19 No.440513748
ひじき食え
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:52:21 No.440513761
五目豆ばっかり食べてる・・・
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:52:26 No.440513783
ただ野菜食えばいいってわけじゃないからね
昔野菜ジュースが叩かれたのもそれ
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:52:34 No.440513823
前はコンビニとかに売ってるサラダ食ってたけど最近ブロッコリーとアスパラばっか食ってる
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:52:40 No.440513857
>米を買いに行きたい
>5キロ二千円が相場だろうか
イオン:20日・30日は5%オフ
ヨーカ堂:8のつく日はハッピーデー
ヤオコー:毎月第4土日はお米20%オフ
お米は高額商品なので買う日を選びましょう
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:52:51 No.440513909
>スーパーのうどん1玉が19円で最強すぎる
家の近くのスーパーは半額になってもそれより高いわ
羨ましい
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:52:53 No.440513921
>黄色はみかん
野菜・・・?
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:52:55 No.440513926
安くて栄養豊富といえばブロッコリースプラウト
加熱しないで食べるのだぞ
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:53:06 No.440513972
とし君キロいくらの米買ってるのよさ
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:53:18 No.440514022
>1800円前後が標準だなうちのとこ1300円切るとまずまずい
>2000円だと新米コシヒカリ
>今だと去年収穫の出物があるかもよ
ありがとうございます。
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:53:19 No.440514025 del
1476888799003.jpg-(1041116 B)
安い八百屋でもそこそこするな?
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:54:18 No.440514294
>イオン:20日・30日は5%オフ
>ヨーカ堂:8のつく日はハッピーデー
>ヤオコー:毎月第4土日はお米20%オフ
>お米は高額商品なので買う日を選びましょう
ありがとうございます。
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:54:43 No.440514409
野菜なんてニンニクしか食ってない
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:55:02 No.440514497
最近バナナも高くてビビる
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:55:15 No.440514566
野菜の高い時期は通年で値段変わらん冷凍品だな俺
冷凍ほうれん草をソバに入れたり味噌汁に入れたり炒め物に入れたり…
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:55:36 No.440514666
野菜高くて30日分1500円のサプリ買ったほうがいい気がしてきた
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:55:57 No.440514774
>安い八百屋でもそこそこするな?
え、なすザル大盛で200円?
こっちだとほっそいの二本で200円だ・・・
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:55:58 No.440514780
輸入品のトマト缶はすばらしいカルディが輝いて見えるよ
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:56:23 No.440514888
乾燥ワカメ、味噌汁の具と言う乾物の威力に頼ってる
ヨードの採りすぎでバセドウ病になりそう
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:56:29 No.440514914
>安くて栄養豊富といえばブロッコリースプラウト
>加熱しないで食べるのだぞ
栄養の吸収効率を上げるためにオリーブオイルをかけよう
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:56:36 No.440514940
ジャガイモは安かろうが高かろうが業務用スーパーで1kg198円の冷凍ジャガイモにしてる
めんどくないねん
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:56:57 No.440515029
>とし君キロいくらの米買ってるのよさ
2kg800円位のヤツ買ってる
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:57:23 No.440515129
2kg買うやつは貴族
金無さすぎて2kgしか手が出なかったならごめん
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:57:30 No.440515165
とりあえず野菜にオリーブオイル
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:57:35 No.440515184
最近そこそこ時間が取れるようになって自炊し始めた矢先に野菜がアホほど高くなって呪われてんのかなって
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:57:38 No.440515197
>輸入品のトマト缶はすばらしいカルディが輝いて見えるよ
自炊始めて数ヶ月生トマトでトマト煮作ってた俺をはったおしたい
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:57:58 No.440515279
>とし君キロいくらの米買ってるのよさ
近くの酒屋で買ったその場で玄米を精米してくれるやつでキロ230円から460円
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:58:32 No.440515413
>ジャガイモは安かろうが高かろうが業務用スーパーで1kg198円の冷凍ジャガイモにしてる
>めんどくないねん
アレいつも気になってた
不味くないの?
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:58:34 No.440515420
優先順位的にどうしても野菜が低くなる
まず主食が必要だしその次に肉
その次に調味料その次に野菜
貧乏人は始めの2つで精一杯
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:58:37 No.440515433
米はふるさと納税の返礼品でまかなってるよ
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:58:47 No.440515481
鍋どころじゃないわ本当
無念 Name としあき 16/10/19(水)23:58:49 No.440515487
紫蘇とかバジルをベランダで育てりゃ少しは栄養の足しになるかな?
虫沸く?
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:00:01 No.440515783
虫も食べればよいではないか
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:00:03 No.440515791
米は日本酒に変換できるし
主菜は野菜やキノコの醤油いためでいらんタンパク質は卵と精液で賄ってるな
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:00:09 No.440515822
>金無さすぎて2kgしか手が出なかったならごめん
2kgでパウチなヤツだと冷蔵庫保存に便利
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:00:38 No.440515959 del
1476889238445.jpg-(26894 B)
>アレいつも気になってた
>不味くないの?
基本的にカレーに入れてるから味気にならんが、この前つまみにじゃがバタ作ったが普通にジャガイモとして美味しかった
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:00:44 No.440515988
健康のために米は一日一合までと決めてる
米大好きで米ばかり食ってたら健康診断で糖尿になりかけてた
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:01:04 No.440516068
炭水化物多めになってきてヤバいなー
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:01:09 No.440516086
庭が無駄に広いから野菜とか作りたいんだけど
雑草の量と生命力が凄くて断念してる
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:01:09 No.440516087 del
1476889269469.jpg-(107035 B)
根菜が安い時は筑前煮
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:01:15 No.440516114
きのこが栄養たっぷりだったらいいのに
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:01:26 No.440516147
2kgは5kgより2割ほど高い5kgは10kgより2%ほど高い
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:01:40 No.440516189
トマト缶いいよね
常に5,6缶は常備してる
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:01:55 No.440516258
>2kg買うやつは貴族
>金無さすぎて2kgしか手が出なかったならごめん
隣の酒屋で1kgから精米してくれるからそんな高くないわ
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:02:15 No.440516325
>基本的にカレーに入れてるから味気にならんが、この前つまみにじゃがバタ作ったが普通にジャガイモとして美味しかった
ほうじゃがバタで美味いとな
ポテサラ用に買ってみるかな
剥きタマネギとかもあるよね>業務スーパー
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:02:16 No.440516333
栄養が欲しいならサプリで摂ったほうが良い
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:02:23 No.440516365
>庭が無駄に広いから野菜とか作りたいんだけど
>雑草の量と生命力が凄くて断念してる
雑草を駆逐するレベルの植物を植えよう
ミントとかドクダミとかどうだい
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:02:27 No.440516393
>紫蘇とかバジルをベランダで育てりゃ少しは栄養の足しになるかな?
>虫沸く?
青しそなら育ててるけど虫が湧いたことはないなぁ
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:02:36 No.440516435
業務用スーパーの冷凍ポテトいいよ
鍋に入れたり炒め物に入れたりしてる
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:02:46 No.440516470 del
1476889366319.jpg-(36762 B)
>米は日本酒に変換できるし
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:02:48 No.440516482 del
1476889368364.jpg-(40464 B)
>ミントとかドクダミとかどうだい
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:03:00 No.440516525
なんか炭水化物ダイエットとか流行って炭水化物敵視する人いたけど普通に三食で三杯食ってても大丈夫?
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:03:29 No.440516655
ニンジンを大盛りで安くなってるの買って洗って適当な大きさに切って冷凍
毎日一本強くらいずつ食ってる 親族ガンで死んでるから
他の野菜は・・・ジュースやサプリメントで何とかならんかの
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:04:05 No.440516803 del
1476889445143.jpg-(416993 B)
もう一回り大きい冷蔵庫が欲しい
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:04:54 No.440516996
>なんか炭水化物ダイエットとか流行って炭水化物敵視する人いたけど普通に三食で三杯食ってても大丈夫?
カロリー計算すれば全然大丈夫
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:05:06 No.440517046
>No.440516470
米は日本酒で賄ってるという意味だったんです
俺が間違ってました許して国家保安局
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:05:14 No.440517080
人参とガンなんか関係あるのか!?
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:05:54 No.440517220
>もう一回り大きい冷蔵庫が欲しい
今追い冷蔵庫流行ってるらしいぞ
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:06:08 No.440517270
人参食うとガン細胞が消えるとか何とか…
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:06:23 No.440517342
ひじきとかわかめとかなら野菜としてカウントされるんじゃないだろうか
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:06:24 No.440517346
朝食わない
昼パンやおにぎり3つ
夜ラーメン
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:06:28 No.440517365 del
1476889588908.jpg-(201783 B)
いえーい!ヒューヒュー!!
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:07:09 No.440517564 del
1476889629038.jpg-(77535 B)
>常に5,6缶は常備してる
今日コレみた
悩んだ
かわなかった
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:07:13 No.440517579
前に癌研究してる医者が自分も癌になって
水代わりに人参ジュース飲んでるって言ってたな
自分にとっては命の水だって言って
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:07:28 No.440517629
>なんか炭水化物ダイエットとか流行って炭水化物敵視する人いたけど普通に三食で三杯食ってても大丈夫?
全然大丈夫
ちゃんと運動したりバランスを心がけることが大事だから病的に制限する必要はないよ
ぶっちゃけ行き過ぎた糖質制限してる人って健康とかどうでもよくて楽して痩せたいだけだからね
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:08:04 No.440517781
>>なんか炭水化物ダイエットとか流行って炭水化物敵視する人いたけど普通に三食で三杯食ってても大丈夫?
>カロリー計算すれば全然大丈夫
だよな良かったあ
周りの人間が昼に低糖質パンとか食ってて不安になったんだよね
飯行っても炭水化物摂らない人間多いし
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:08:13 No.440517818
糖質抜くダイエットは楽ではないと思う・・・
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:08:33 No.440517898
人参って糖分多くない?
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:09:03 No.440518022
>飯行っても炭水化物摂らない人間多いし
どーせこの先の人生食べる以外で嬉しいことはないし20歳そこそこのアンちゃんじゃあるまいし好きなもの好きなだけくいなさる
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:09:14 No.440518069
人参半分でいいんじゃね
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:09:25 No.440518114
つうか何代も脈絡と受け継がれてきた食生活が悪いわけなかろう
(江戸時代とかどうだっけ?というのは考えないでおく)
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:09:29 No.440518132
>糖質抜くダイエットは楽ではないと思う・・・
糖質さえ取らなければいくら食べてもいいって奴だから楽だよ
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:09:33 No.440518146 del
1476889773030.jpg-(797569 B)
鶏肉も安いなぁ業務用スーパー
でも解凍面倒くさそうで手でない
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:10:24 No.440518369
根菜はまあ大根以外糖質あるけど野菜で気にすることじゃなくね
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:10:25 No.440518371
ダイエット教は数年ごとにこれがいい→実は良くなかったの繰り返しなので鵜呑みに信じてはいけない
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:11:44 No.440518693 del
1476889904086.jpg-(26822 B)
>もう一回り大きい冷蔵庫が欲しい
今日コレ買った中古で8万、今使ってる冷蔵庫は16年前の400Lで今度のは600L
電気代は約半分になる予定
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:11:44 No.440518697
はつか大根むしゃり
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:11:45 No.440518700 del
1476889905505.jpg-(190317 B)
にんじんしりしり美味い
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:12:21 No.440518826
ジャガイモはやばいすごい勢いで肥える
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:12:36 No.440518885
江戸時代も米食の弊害はビタミン欠乏があったぐらいだよ
それも蕎麦が流行ることで解決した
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:12:38 No.440518902
納豆最強説浮上
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:15:07 No.440519526
スパゲティー(乾麺)って徳用を買えば米より安いと聞いたけど本当?
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:15:28 No.440519588
>(江戸時代とかどうだっけ?というのは考えないでおく)
その頃は栄養失調気味だったと聞くなあ
まあ不健康な食生活送ってても大半の奴は天寿を全うできるっぽいし気にしすぎない方が健康でいられるのかもね
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:16:18 No.440519793
>青しそなら育ててるけど虫が湧いたことはないなぁ
どこからともなく頭の尖がってる小さいバッタが来ないか?
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:16:21 No.440519811
納豆に卵に海草サラダに秋刀魚・・・
食費を抑えながらも惨めにならない最低限を守れるライフラインよ・・・
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:16:29 No.440519844
昼にパンとチーズとハムとナッツ食ってると飯奢るとか言われて困る
親がガッツリ生活習慣病だから外食嫌なんだよなあ
でも空気読めない子だよなあ
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:16:37 No.440519875
昔ペペロンチーノが主食だったけど実際安い
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:16:50 No.440519924
>スパゲティー(乾麺)って徳用を買えば米より安いと聞いたけど本当?
5s800円で買って来てるけどどうだろうね
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:17:25 No.440520073
バジルもシソも湧いたことないな俺は
でも蟲つきやすいらしいね
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:18:23 No.440520331
シソは場所によっては全然育たないよ
特にバッタとかが来やすい芝生や山や公園が近い場所はやられやすい
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:18:26 No.440520344
>スパゲティー(乾麺)って徳用を買えば米より安いと聞いたけど本当?
一般的なスパゲティの値段が1キロ190円なので
米10キロ平均2500~3000に比べれば安い
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:18:38 No.440520395
>>スパゲティー(乾麺)って徳用を買えば米より安いと聞いたけど本当?
>5s800円で買って来てるけどどうだろうね
単純にカロリー摂取ならパスタが勝つけどスパゲッティーの味付けパターンVSご飯のおかずって考えるとねえ
毎食大体同じ味で耐えられるならパスタでいけるけど
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:18:50 No.440520444
>にんじんしりしり美味い
なんかイマイチなんだよなぁ
人参細切りにして油で炒めてツナいれて卵入れて塩胡椒のほかにやることある?
しりしり器が必要なんかな
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:20:00 No.440520681
パスタはふりかけで違う味が楽しめるよ!
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:20:04 No.440520705
>根菜が安い時は筑前煮
適当に野菜と鶏肉入れて適当に味付けして適当に煮込んで適当に味をしみこますだけ
超簡単で美味しい
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:20:11 No.440520747
>昼にパンとチーズとハムとナッツ食ってると飯奢るとか言われて困る
上等上等
あとレタスやサラダ菜なんか挟まってればおなごはびしょぬれよ
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:21:10 No.440521011
>適当に野菜と鶏肉入れて適当に味付けして適当に煮込んで適当に味をしみこますだけ
>超簡単で美味しい
それと同じ理論でトマト煮やラタトゥイユもいい
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:21:31 No.440521103
パスタは味よりも食感がね
いつも同じ食感だと味変えても食い飽きやすい
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:22:49 No.440521395
おさしみたべたいなあ
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:23:02 No.440521448
そこでバリ硬ですよ
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:24:26 No.440521758
鶏肉はOKで買ってるな
近所だと手頃な量が一番安く買える
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:24:30 No.440521789
概ねパスタのが安いのね
ありがとう
ケチャップかけて具なしナポリタンにするのが一番簡単かな…(トマトの栄養あるし…白目)
どうしてもお湯が大量に必要なのが難点かなぁ
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:25:08 No.440521942
ナポリタンはフニャフニャの方が美味しい
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:25:12 No.440521960 del
1476890712852.jpg-(1331877 B)
同じようなもんなのに値段全然違うわぁ
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:25:30 No.440522036
>おさしみたべたいなあ
お刺身は今の時期割と豊富に半額シール貼られてるので嬉しい
そして我が家の今夜のおかずはお刺身です
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:25:38 No.440522062
>ケチャップかけて具なしナポリタンにするのが一番簡単かな…(トマトの栄養あるし…白目)
>どうしてもお湯が大量に必要なのが難点かなぁ
水パスタにしてから茹でるとお湯少量でいけるよ
ガスも水から沸騰2分で済むし
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:26:12 No.440522209
節約も結構なことだけどたまにちょっとした贅沢した方が無理を感じずに済むと思う
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:26:45 No.440522342
お魚はアラオンリー
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:27:04 No.440522418 del
1476890824219.jpg-(676059 B)
特売の辛子明太子の切れ子でたらこスパ
和えるだけで出来るっていいよね・・・
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:27:13 No.440522454
終末お出かけしないときは普通に食うな
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:27:13 No.440522457
>おさしみたべたいなあ
鶏胸肉のお刺身なら安く食えるよ
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:27:57 No.440522628 del
1476890877821.jpg-(1128890 B)
玉子焼はどうですか?これで30円ですよ
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:29:12 No.440522929
>節約も結構なことだけどたまにちょっとした贅沢した方が無理を感じずに済むと思う
もちろんそうさ
節約って言っても切り詰めてみすぼらしくなっては健康を害する
頭を使いつつたまには焼肉でもってのが一番だな
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:29:36 No.440523016
健康とか考えたら油使うスパゲティーより少々高くてもご飯を勧めるかなあ
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:30:07 No.440523123
玉子はオムレツにする
味付け無しのプレーンで作ってケチャップだばぁすると
トマトも食べた気分に!
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:31:00 No.440523320
>玉子焼はどうですか?これで30円ですよ
この小料理屋感
としあきやりますねぇ
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:31:01 No.440523325
調味料を野菜にカウントするのはよせ
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:31:36 No.440523456
>おさしみたべたいなあ
いま物にもよるが刺身の方が安くないか?
キャベツよりもネギトロの方が安かったぞ
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:32:04 No.440523568
野菜と魚は高級品
炭水化物と肉は廉価品
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:32:20 No.440523635
もう三年くらい菓子買ってないな
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:32:32 No.440523685
>調味料を野菜にカウントするのはよせ
緊急時はウスターソースでさえ野菜だよ
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:32:52 No.440523777
オムキャベツが今は贅沢なんだよなぁ
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:32:58 No.440523803
ゴボウと人参とレンコンがあるからキンピラつくろ
こんにゃくいれるのもありなのか
今まで牛肉豚肉いれたことあってどちらもうまかったけど鶏肉もありかな?
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:33:12 No.440523848
>調味料を野菜にカウントするのはよせ
トマトは嫌いだけどケチャップは大丈夫だから貴重なリコピン源なのだ
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:33:44 No.440523963
蛋白源に卵納豆胸肉豆腐食うけどビタミンB1B2足りにゃい
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:33:49 No.440523989 del
1476891229911.jpg-(1136627 B)
>この小料理屋感
実は大皿料理店ですけどとしあきには不評なので内緒です
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:34:27 No.440524113
>もう一回り大きい冷蔵庫が欲しい
前住んでたところで備え付けのそのタイプのを使って後悔したから
引っ越しを期に大き目のを買ったけどそれでも冷凍スペースが足りない
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:34:31 No.440524130
根菜で我慢せなな
無念 Name としあき 16/10/20(木)00:34:43 No.440524173
>実は大皿料理店ですけどとしあきには不評なので内緒です
教えられても多分500kmは遠くだと思うので無理
無念 Name としあき 16/12/08(木)03:18:14
No.440503425 del
1476886527371.jpg-(156844 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!

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