三食これの季節がやってきた塩分過剰摂取に気を付けろおおおいいい白 - ふたろぐばこ−二次元裏may@ふたば過去ログ保管庫


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無念 Name としあき 16/10/23(日)22:23:24 No.441380245 del
三食これの季節がやってきた
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無念 Name としあき 16/12/07(水)01:12:08
No.441380245 del
1477229004908.jpg-(27296 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:23:58 No.441380417
塩分過剰摂取に気を付けろ
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:23:59 No.441380422
おおお
いいい
無念 Name としあき 16/12/07(水)01:12:08
No.441380245 del
1477229004908.jpg-(27296 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:24:32 No.441380586
白菜
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:24:36 No.441380604
俺は味噌でいいや
無念 Name としあき 16/12/07(水)01:12:08
No.441380245 del
1477229004908.jpg-(27296 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:24:39 No.441380622
同じものばかり食ってたらすぐ飽きるわ
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:24:42 No.441380645
いい加減毎日うぜーよキチガイ
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:24:43 No.441380649
粉末スープは一切利用しないで食っても案外うまい
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:25:01 No.441380744 del
1477229101936.jpg-(70444 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:25:06 No.441380766
ざく切りにしたキャベツとこれのコラボは至高
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:25:33 No.441380911
3食おなじで不満や不栄養が起きないのは才能だけど
今の日本じゃ不要なスキルよ
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:25:46 No.441380990
塩分については野菜いれればなんとかなる
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:25:59 No.441381070 del
1477229159139.png-(566576 B)
せめて夜は鍋にしてくれ
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:26:53 No.441381368
サッポロ味噌は究極にして至高のラーメンと思ってたけど何ヶ月も食いまくってたら飽きた
爆食い前の俺に言っても恐らく信じないだろうな
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:27:09 No.441381463 del
1477229229156.jpg-(363342 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:27:42 No.441381664
朝からラーメンはちょっと…
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:28:01 No.441381773
せめて味は変えたい
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:28:29 No.441381913
>朝からラーメンはちょっと…
立ち食いソバと似たようなもんよ
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:28:31 No.441381930
これに豚肉入れて卵を落すのが好きなんだ
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:28:35 No.441381952
おいこれからこれで晩飯の俺の話はよしてくれ
白飯が恋しい
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:28:56 No.441382082
白菜入れようが何しようが、一袋分の塩分は摂取しちゃうんだよな…orz
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:29:22 No.441382240
>朝からラーメンはちょっと…
>立ち食いソバと似たようなもんよ
立ち食いソバを朝から食うみないな言い方はやめろ・・・
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:29:44 No.441382362
>白菜入れようが何しようが、一袋分の塩分は摂取しちゃうんだ汁は全部飲むの前提なのか
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:30:30 No.441382642
ミックスベジタブルと溶き卵
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:30:45 No.441382732
>サッポロ味噌は究極にして至高のラーメンと思ってたけど何ヶ月も食いまくってたら飽きた
体質にもよるけどそれがトリガーになって何かのアレルギー反応を起こすからもうやるんじゃないぞ
そうでなくても体を傷めるからな
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:31:10 No.441382877
>白飯が恋しい
白米の方が安いだろ
恋しいなら食べなよ
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:32:13 No.441383241
♪白菜椎茸人参 季節のお野菜如何です
 長ネギ筍サヤエンドウ 丸い玉子も入れましょう
 お好きなお野菜タップリ サッポロ一番塩ラーメン
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:35:34 No.441384387
一袋あたりの食塩相当量はサッポロ一番のHPによれば
塩:5.8g
みそ:5.6g
しょうゆ:5.6g
塩ラーメンが一方的に多いわけではない

なおWHO世界保険機関の1日の塩分量の目標値:5g未満
三食とかもってのほか
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:37:28 No.441385023 del
1477229848418.jpg-(23652 B)
塩味ならスレ画よりこっちの方が好き
野菜との相性もバッチリだ
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:37:33 No.441385048
>恋しいなら食べなよ
炊飯器が無いねん
思い付きで部屋借りて一人暮らしなんて始めるもんじゃねーな
調理器具が中古のIHヒーターと手鍋しか無え
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:39:22 No.441385615
塩分80%カットの塩ラーメンってのを作ってくれませんかね
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:40:08 No.441385867 del
1477230008665.jpg-(159523 B)
夜食はこれで
今売っているか知らんけど
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:40:52 No.441386091
>手鍋
鍋でご飯炊けるぞ
無念 Name としあき 16/12/07(水)01:12:08
No.441380245 del
1477229004908.jpg-(27296 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:42:53 No.441386750
>夜食はこれで
>今売っているか知らんけど
鯨井風汁なし麺でいいんじゃないかな
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:43:11 No.441386857
とんこつ美味いんだけど賛同するとしあきが少なくて哀しい
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無念 Name としあき 16/10/23(日)22:43:21 No.441386927
>三食とかもってのほか
どうしても三食これを食べねばならないのなら
朝は麺だけ啜ってスープは冷蔵庫に入れといて
昼と晩は麺だけ茹でてチンしたスープに入れる
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:43:28 No.441386954
バター落とすと美味いんじゃー
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無念 Name としあき 16/10/23(日)22:44:20 No.441387240
鍋の炊飯って意外と簡単なのでぐぐってみるといい
下手な炊飯器で炊くよりおいしく炊き上がる
仕事とか忙しくてそんな余裕ないってんならまあ炊飯器買えばいいさ
3合炊きのちゃちいやつなら3000円くらいで買える
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:44:30 No.441387288
塩ラーメンの汁で鍋を作り〆に麺を入れる
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:45:54 No.441387730
つけ麺式にしてスープ残せばかなり塩分抑えられそうだ
満足感はだだ下がりだろうけど
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:46:45 No.441387999
塩分が気になるなら砂糖入れればよくね?
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:46:52 No.441388040
起きてまず塩ラーメンを食う
昨晩の残りの白飯とスープを鍋に入れておじやにする
これで二食分って寸法よ
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:47:25 No.441388233
>バター落とすと美味いんじゃー
バター高いからマーガリンでいい?
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:47:45 No.441388333
カープ坊やだけど2食サッポロでした!
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:48:33 No.441388594
しかしスレ画はいかにもインスタントって味がするな
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:48:48 No.441388692
中途半端に食せず塩だばー油だばーでいいじゃない
その代わり1か月に1回ぐらいで
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:49:15 No.441388847
>カープ坊やだけど2食サッポロでした!
しかしモノはGUNMA産
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:50:31 No.441389268
毎日夜はスーパーのミックス野菜と肉のハナマサで買い溜めした冷凍の豚バラ入れてタンメンもどきやる
卵も入れるゾ
美味いゾ!
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:51:34 No.441389581
マーガリンも最近高いからサラダ油で
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:51:41 No.441389614
スープは溶き卵に片栗粉でとろみをつける
これもなかなかいける
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:52:50 No.441389960
焼け石に水だろうけどゴマを入れとけ
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:53:00 No.441390002
>>白菜入れようが何しようが、一袋分の塩分は摂取しちゃうんだ汁は全部飲むの前提なのか
出されたモノは残さず美味しく頂くのが我が家の家訓なれば…
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:54:25 No.441390426
減塩に成功してるラーメンが出回らないのは
塩少ないとまずいってことなんだろうな
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無念 Name としあき 16/10/23(日)22:56:14 No.441390947
その分運動して汗だらだら流せば1日15g塩分とってもOK
さらに野菜どっさり入れればカリウム効果で塩分排出
無念 Name としあき 16/10/23(日)22:59:38 No.441392017
うまそうだから明日食べよう
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無念 Name としあき 16/10/23(日)22:59:50 No.441392075 del
1477231190685.jpg-(242660 B)
これなんかどうだ?
無念 Name としあき 16/10/23(日)23:01:13 No.441392515
>これなんかどうだ?
それ油だけなんですよ
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無念 Name としあき 16/10/23(日)23:01:39 No.441392643
零カロリーでも塩分見ると他のと変わらないとかはよくあること
無念 Name としあき 16/10/23(日)23:02:45 No.441393005
スレ画は袋ラーメン四天王の1角

サッポロ一番塩ラーメン
うまかっちゃん
出前一丁
エースコックワンタンメン
無念 Name としあき 16/10/23(日)23:03:57 No.441393329
チキンラーメンはレジェンド枠か
無念 Name としあき 16/10/23(日)23:05:16 No.441393765
チキンラーメンの人は毎日食ってたけど長生きしてたな
無念 Name としあき 16/10/23(日)23:05:23 No.441393793
>マーガリンも最近高いからサラダ油で
サラダ味!
無念 Name としあき 16/10/23(日)23:05:42 No.441393893
>サッポロ一番塩ラーメン
>うまかっちゃん
>出前一丁
>エースコックワンタンメン
下二つも悪くないがちょっと落ちるな
サッポロ塩、みそ、うまかっちゃんの三強だわ
無念 Name としあき 16/10/23(日)23:06:18 No.441394098
>出前一丁
これはちょっと・・・
無念 Name としあき 16/10/23(日)23:08:31 No.441394768
スレ画は汁減らしてたまご落としてかき混ぜた奴もたまにやると美味いよね
無念 Name としあき 16/10/23(日)23:08:33 No.441394782
>スレ画は袋ラーメン四天王の1角
>サッポロ一番塩ラーメン
>うまかっちゃん
>出前一丁
>エースコックワンタンメン
チキンラーメンはないの?
無念 Name としあき 16/10/23(日)23:08:36 No.441394797
アベックラーメンかなぁ
無念 Name としあき 16/10/23(日)23:10:23 No.441395335
まあやっぱり物足りないよ
無念 Name としあき 16/10/23(日)23:10:55 No.441395505
この手のラーメンって麺のほうにも塩分けっこうあるから
別茹でにすると多少マシになる
でもインスタントでそこまでしたくないし・・・
無念 Name としあき 16/10/23(日)23:11:37 No.441395713
小麦、油、塩
体に良いもの皆無だぜ
無念 Name としあき 16/10/23(日)23:12:14 No.441395919
>>出前一丁
>これはちょっと・・・
ここにはチャルメラ醤油だな
無念 Name としあき 16/10/23(日)23:12:36 No.441396022
>でもインスタントでそこまでしたくないし・・・
俺は絶対湯切りするよ
ちょっとでもカロリーカットしたいから
無念 Name としあき 16/10/23(日)23:12:49 No.441396101
>エースコックワンタンメン
ワンタン詐欺だと言いたい
無念 Name としあき 16/10/23(日)23:18:18 No.441397670
塩分減らした人は
茹でる前の麺にスープを振りかけてそのまま食べるといいよ
ある程度スープが落ちるから減塩になる
無念 Name としあき 16/10/23(日)23:21:17 No.441398559 del
1477232477615.jpg-(44459 B)
>三食これ
無念 Name としあき 16/10/23(日)23:21:52 No.441398730
スープの袋、あれを全部使わずに半分〜三分の一に抑える
さらにこの時期良くスーパーの野菜コーナーにある、鍋用野菜セット(白菜とか人参とかを切って、すでにザっと洗ってパックされてるヤツ)を一緒にブチ込んで作るんだ
無念 Name としあき 16/10/23(日)23:23:31 No.441399223
味噌いいね
無念 Name としあき 16/10/23(日)23:26:06 No.441399945 del
1477232766036.jpg-(822925 B)
金がないからもっぱらこればかり
無念 Name としあき 16/10/23(日)23:27:14 No.441400277
>これなんかどうだ?
何が0なのか知らんがナトリウムは
無念 Name としあき 16/10/23(日)23:29:28 No.441400962
体にいいのは美味しくないんだよな
無念 Name としあき 16/10/23(日)23:32:41 No.441401899
一日中家でごろごろしてるのに3回も飯食うほど腹減る?
無念 Name としあき 16/10/23(日)23:44:05 No.441405165
アジア系移民がこれを山ほど買って帰っていく
無念 Name としあき 16/10/23(日)23:45:19 No.441405506
>一日中家でごろごろしてるのに3回も飯食うほど腹減る?
土日は一日二食になってるわ
無念 Name としあき 16/10/23(日)23:57:45 No.441408934
>金がないからもっぱらこればかり
いいな
一食いくら?
無念 Name としあき 16/10/23(日)23:59:01 No.441409237
今日塩味久しぶりに食って
こんなに美味かったっけって思った
濃厚でまろやかさが増した気がするけど気のせいかな
水少なかったかな
無念 Name としあき 16/10/24(月)00:03:21 No.441410471
たまに食うから美味いんだろ
無念 Name としあき 16/10/24(月)00:06:41 No.441411357
あの切り胡麻がいいよね
無念 Name としあき 16/10/24(月)00:11:50 No.441412683
>土日は一日一食になってるわ
無念 Name としあき 16/10/24(月)00:20:32 No.441414945
粉末スープ1袋丸ごとはさすがに塩辛すぎてつらい
仮にこれを半分にするとして、かわりに何を加えてアレンジしたら旨いだろう
無念 Name としあき 16/10/24(月)00:24:15 No.441415870
>仮にこれを半分にするとして、かわりに何を加えてアレンジしたら旨いだろう
味覇とか?まあ試したことないけど
ガラスープでも入れてチキン+塩なんてどうかね
無念 Name としあき 16/10/24(月)00:25:15 No.441416095
三食これはあかん
どうしてもやめられないなら栄養バランスに気をつけろ
無念 Name としあき 16/10/24(月)00:26:38 No.441416421
>仮にこれを半分にするとして、かわりに何を加えてアレンジしたら旨いだろう
色々なダシを試せばいいんじゃね
煮干とか鰹とか昆布とか干し椎茸とか
無念 Name としあき 16/10/24(月)00:27:23 No.441416588 del
1477236443581.jpg-(55996 B)
今は3食これだわ
無念 Name としあき 16/10/24(月)00:29:01 No.441416972
今日はごちそう
サッポロ一番
無念 Name としあき 16/10/24(月)00:30:22 No.441417272
マジで死ぬぞ
ほんとやめろ
無念 Name としあき 16/10/24(月)00:30:52 No.441417372
>粉末スープ1袋丸ごとはさすがに塩辛すぎてつらい
>仮にこれを半分にするとして、かわりに何を加えてアレンジしたら旨いだろう
水のかわりに豆乳や牛乳を使って作るのもいいぞ
無念 Name としあき 16/10/24(月)00:32:00 No.441417594
>色々なダシを試せばいいんじゃね
とりあえず削り節の粉末ミックスは試してみたが悪くはないけど今いちだった
無念 Name としあき 16/10/24(月)00:34:52 No.441418236
サッポロ一番塩ラーメンの粉末と
マルちゃん正麺の麺
のハイブリッドが最強
無念 Name としあき 16/10/24(月)00:43:20 No.441419999
マルちゃん正麺の粉末と
サッポロ一番塩ラーメンの麺
のハイブリッドは?
無念 Name としあき 16/10/24(月)00:51:47 No.441421635
>マルちゃん正麺の粉末と
>サッポロ一番塩ラーメンの麺
>のハイブリッドは?
それは最強を生み出した影で生まれたいらんこハイブリッドや
・・・でもえてしてそういうのが世界を救っちゃったりするんだな
無念 Name としあき 16/10/24(月)00:53:08 No.441421879
なんか壮大な物語が開幕したな
無念 Name としあき 16/10/24(月)00:55:07 No.441422270
マルちゃん正麺の塩のスープ最悪だもんな
ヘアトニック味だもん
無念 Name としあき 16/10/24(月)01:04:07 No.441423885
マルちゃん正麺レシピ通りにちゃんと作ったらすげえうまかった
今までの袋麺のノリで勝手に作ってたのがいかんかったんやな
無念 Name としあき 16/10/24(月)01:28:53 No.441427834
塩分排出にはカリウム。
トマトジュースを飲むようにする。
ただし、無塩タイプで。
無念 Name としあき 16/10/24(月)01:31:25 No.441428174
もやし一袋入れても食べきれてしまう。
味噌と塩はスゴい。
無念 Name としあき 16/10/24(月)01:33:11 No.441428441
食べたくなってきた
卵と野菜炒めを乗っけて
無念 Name としあき 16/10/24(月)01:38:49 No.441429228 del
1477240729930.jpg-(81706 B)
スレ画は好きだがこれはイマイチだった
無念 Name としあき 16/12/07(水)01:12:08
No.441380245 del
1477229004908.jpg-(27296 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!

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