納豆は100円で栄養が豊富納豆以外にそういう食べ物ってあります?1食 - ふたろぐばこ−二次元裏may@ふたば過去ログ保管庫


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1 2 

無念 Name としあき 16/11/02(水)21:51:09 No.443430997 del
納豆は100円で栄養が豊富

納豆以外にそういう食べ物ってあります?
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無念 Name としあき 16/12/06(火)14:53:31
No.443430997 del
1478091069989.jpg-(305137 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:52:02 No.443431251
1食だったら30円くらいか
3パック入りが税込み90円くらいだから
無念 Name としあき 16/12/06(火)14:53:31
No.443430997 del
1478091069989.jpg-(305137 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:52:45 No.443431482
モロヘイヤ
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:53:05 No.443431571
おちんちん
無念 Name としあき 16/12/06(火)14:53:31
No.443430997 del
1478091069989.jpg-(305137 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:53:14 No.443431602
カロリーメイト
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:53:28 No.443431661
卵とか
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:53:40 No.443431731

無念 Name としあき 16/11/02(水)21:54:04 No.443431850
カロリーメイト
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:54:23 No.443431946
はったい粉
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:54:37 No.443432009
卵とか
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:54:41 No.443432026
おちんちん
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:54:52 No.443432071
つまり納豆+生卵がベストなにゃな
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:54:53 No.443432080

無念 Name としあき 16/11/02(水)21:55:03 No.443432124
卵とか
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:55:07 No.443432147
豆腐とか
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:55:08 No.443432150
金は無いけど栄養があるものが食べたい
基本食べてるのが袋麺、カップ麺、米ばかりなので
栄養が足りてない状態


力が本当にわいてこないし
胃腸の調子が悪いし
些細なことにイライラする
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:55:11 No.443432163
カロリーメイト
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:55:18 No.443432213
おちんちん
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:55:26 No.443432264
はったい粉
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:55:30 No.443432283
>カロリーメイト
たけーよアホ
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:55:39 No.443432329
いや卵かな
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:55:42 No.443432344
卵とか
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:55:43 No.443432354
モロヘイヤ
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:55:45 No.443432360
卵とか
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:55:47 No.443432370
牛乳
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:56:00 No.443432445

無念 Name としあき 16/11/02(水)21:56:05 No.443432466
>モロヘイヤ
いくらくらいします?
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:56:10 No.443432483
バナナ
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:56:16 No.443432512
カロリーメイト
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:56:18 No.443432527
彼女の手作り弁当とか
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:56:23 No.443432565
小松菜
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:56:25 No.443432572
ここはお前らの痛風日記スレ
無念 Name としあき 16/12/06(火)14:53:31
No.443430997 del
1478091069989.jpg-(305137 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:56:33 No.443432605
はったい粉
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:56:37 No.443432625
梅干し舐めて味噌汁でもすすってろ!
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無念 Name としあき 16/11/02(水)21:56:37 No.443432627
ロリメイド
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:56:49 No.443432699
モロヘイヤ
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無念 Name としあき 16/11/02(水)21:56:49 No.443432700
>いくらくらいします?
100円であきるくらいある
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:56:58 No.443432730
>彼女の手作り弁当とか
おいやめろ
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:57:03 No.443432747
ソイレント
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:57:04 No.443432764
いや卵かな
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:57:06 No.443432773
きな粉もいいぞ
安くて栄養豊富
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:57:16 No.443432828
おかめなら3pで56円、くめは62円
6p買って1食に2p使ってる
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:57:20 No.443432853
卵とか
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:57:21 No.443432860
>ここはお前らの痛風日記スレ
おちんちん食べると通風になるのか
覚えておこう
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:57:36 No.443432933

無念 Name としあき 16/11/02(水)21:57:38 No.443432939
>卵
生卵でないと高いな
コンビニの温泉卵ならそのまま食えるけど高い
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:57:41 No.443432955
にぼし
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:57:52 No.443433021
カロリーメイト
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:57:57 No.443433058
卵推しのとしあき多いな
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:58:01 No.443433069
>おちんちん食べると通風になるのか
勉強になっただろ?感謝しろよ
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:58:04 No.443433084
>たけーよアホ
カロリーメイトドリンク
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:58:09 No.443433117
>つまり納豆+生卵がベストなにゃな
高くない?
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無念 Name としあき 16/11/02(水)21:58:10 No.443433120
モロヘイヤ
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:58:26 No.443433192
卵とか
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無念 Name としあき 16/11/02(水)21:58:42 No.443433268

無念 Name としあき 16/11/02(水)21:58:42 No.443433269
>100円であきるくらいある
買います
ありがとうございます
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無念 Name としあき 16/11/02(水)21:58:47 No.443433300
>勉強になっただろ?感謝しろよ
ありがとう
なるべくおちんちんを食べないようにするわ
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:58:57 No.443433347
はったい粉
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:59:04 No.443433384
くせぇ
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:59:09 No.443433410
>>つまり納豆+生卵がベストなにゃな
>高くない?
一食当たりならそうでもないのでは
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:59:13 No.443433429
いや卵かな
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:59:14 No.443433434
北大西洋条約機構
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:59:28 No.443433499
卵とか
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:59:32 No.443433522
栄養はあるけどカロリーも結構あるから
現代だとあんまりな食べ物だな
無念 Name としあき 16/11/02(水)21:59:45 No.443433585

無念 Name としあき 16/11/02(水)22:00:00 No.443433658
カロリーメイト
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:00:08 No.443433703
納豆食うの?
納得
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:00:13 No.443433726
>金は無いけど栄養があるものが食べたい
マジなら鶏レバー焼き鳥とかでいいから喰っとけ
死なれても困るからな
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:00:16 No.443433736
モロヘイヤ
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:00:24 No.443433771
>北大西洋条約機構
それって面白いの?ねえ?面白いの?
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:00:30 No.443433800
栄養は健康に悪いからな
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:00:32 No.443433811
はったい粉
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:00:36 No.443433832
ご飯にカロリーメイト2本乗っけてお茶かけて食うのか
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:00:47 No.443433890
いや卵かな
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:00:49 No.443433907
>きな粉もいいぞ
>安くて栄養豊富
餅にかける以外に使い道あります?
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:01:03 No.443433975
卵とか
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:01:18 No.443434054

無念 Name としあき 16/11/02(水)22:01:21 No.443434067
>栄養はあるけどカロリーも結構あるから
>現代だとあんまりな食べ物だな
どれのこと
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:01:30 No.443434115
ここはお前らの卵スレ
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:01:32 No.443434120
小松菜はカルシウムビタミンCその他大量ぞ
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:01:34 No.443434131
カロリーメイト
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:01:50 No.443434221
モロヘイヤ
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:01:57 No.443434259
おちんちんメイド
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:02:05 No.443434299
はったい粉
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:02:08 No.443434310
ドラッグストアとかスーパーのウィダーインゼリーのバッタもん
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:02:10 No.443434315
はったい粉
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:02:21 No.443434355
いや卵かな
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:02:26 No.443434379
>餅にかける以外に使い道あります?
おはぎの要領でごはんにもいけるで
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:02:36 No.443434424
卵とか
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:02:37 No.443434426
結論としてはおちんちんと卵とモロヘイヤを
食べておけばオッケーってことですね
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:02:38 No.443434434
カスカンデビーンズ
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:02:45 No.443434473
カロリーメイト
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:02:45 No.443434474
>餅にかける以外に使い道あります?
牛乳で溶かしてスプーンですくいながら食べるのよ
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:02:45 No.443434476
まとめ


納豆
モロヘイヤ
小松菜
きな粉
バナナ

他にもあります?
一食辺り50円以下で栄養が豊富な食べ物
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:02:51 No.443434511
卵とはったい粉の仁義なき闘い
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:02:52 No.443434515

無念 Name としあき 16/11/02(水)22:03:07 No.443434573
カロリーメイト
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:03:08 No.443434574

無念 Name としあき 16/11/02(水)22:03:10 No.443434584
>マジなら鶏レバー焼き鳥とかでいいから喰っとけ
>死なれても困るからな
焼き鳥は高いよ
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:03:19 No.443434626 del
1478091799808.jpg-(50983 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:03:24 No.443434653
モロヘイヤ
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:03:24 No.443434661
>一食辺り50円以下で栄養が豊富な食べ物

無念 Name としあき 16/11/02(水)22:03:51 No.443434787
>ドラッグストアとかスーパーのウィダーインゼリーのバッタもん
いくらするの
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:04:32 No.443434984
北大西洋…いやなんでもない
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:04:40 No.443435025

無念 Name としあき 16/11/02(水)22:05:10 No.443435156
オートミール
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:05:28 No.443435259
肉なら鶏胸
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:06:02 No.443435415
カロリーメイト
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:06:44 No.443435621
>焼き鳥は高いよ
じゃ普通に鶏レバーとか
産地ブランドのないテキトーな国内産ならグラム50円ぐらいから100円までの間だ
味付けはテキトーなポン酢でもいいしスキヤキのタレで絡めてもいい
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:06:54 No.443435669 del
1478092014358.png-(32755 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:07:47 No.443435926
つまらん奴だな
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:08:14 No.443436065
クレソンってそんなに?
でも高いな
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:08:22 No.443436100
>いくらするの
80円ぐらいからあった気がする
おにぎり1個分とかカロリー少なめでビタミン重視とか
だけど味の素のアミノバイタルがセール時に98円とかであるから
そっちでもいい気がする
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:08:35 No.443436162
しら
そん
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:09:20 No.443436389
>カロリーメイト
バランスパワーで
2本入りが6袋パックとかはマツキヨが一番安い場合もある
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:10:15 No.443436654
消化されないこんにゃくより栄養価低いってどういうことだ
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:10:39 No.443436772
クレソンってサッカーのブラジル代表
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:10:40 No.443436779
半年近く納豆と卵の生活してるけど普通に生きてる
この2つは最強すぎ
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:11:24 No.443437014
>いくらするの
イオンとかマツモトキヨシとかのは100円くらいよ
ウィダーインゼリーは200円前後するけど
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:12:10 No.443437232
クレソンってそれなりの川のそばに自生してるよね…
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:12:46 No.443437402
ネイチャーメイド
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:13:15 No.443437537
>クレソンってそれなりの川のそばに自生してるよね…
わざわざ取りに行くくらいなら育てるわ
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:15:42 No.443438271
>バランスパワーで
あれって中国製じゃないの
味はカロリーメイトと同じレベル?
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:17:28 No.443438770
野菜不足のツケは後からやってくると聞いて
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:18:29 No.443439047
>クレソンってそれなりの川のそばに自生してるよね…
つまりクレソンさえあれば食糧問題解決?
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:19:19 No.443439283
>野菜不足のツケは後からやってくると聞いて
子供の時でも不足すればニキビや便秘の原因になるし大人になればバイバイン
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:20:58 No.443439754
>あれって中国製じゃないの
ダイソーとかで売ってるカロリーバランスだろ
あれは韓国製
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:22:14 No.443440131
異常なモロヘイヤ推し
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:23:50 No.443440545
セイコーが毎日半額50円のパック野菜売ってるから助かる
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:25:04 No.443440910
卵のコスパが異常過ぎる…
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:26:36 No.443441344
カット野菜は一度水に浸けるから水溶性の栄養素には期待出来ないと聞いたことがある
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:28:25 No.443441848
納豆と卵と野菜と時々豚肉食べてれば健康に生きていける
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:29:22 No.443442129
>カット野菜は一度水に浸けるから水溶性の栄養素には期待出来ないと聞いたことがある
気にしても仕方ないレベル
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:30:30 No.443442469
>カット野菜は一度水に浸けるから水溶性の栄養素には期待出来ないと聞いたことがある
30%減程度
家でキャベツ切って水洗いしても同程度なので気にするだけ無駄
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:30:46 No.443442550
大豆には米を組み合わせるんだ
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:30:55 No.443442594
>半年近く納豆と卵の生活してるけど普通に生きてる
>この2つは最強すぎ
一食辺りの値段考えたら
その2つが最強なんかな

パチ物バランス栄養食でも90円
それを毎日なんてキツいし
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:31:23 No.443442712
基本的に豆の栄養がやばすぎる
長生きしてる老人大抵豆くってる説
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:32:04 No.443442908
豚肉は良いよな
激安とまではいかないけど
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:32:37 No.443443060
>セイコーが毎日半額50円のパック野菜売ってるから助かる
パック野菜って栄養はどれだけあるの
大して無い(カップ麺生活の栄養不足をカバーできない)なら野菜食べた気分になるだけだし
そんなのに毎日50円も出せん
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:33:18 No.443443268
カボチャ
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:34:33 No.443443617
>>セイコーが毎日半額50円のパック野菜売ってるから助かる
>パック野菜って栄養はどれだけあるの
>大して無い(カップ麺生活の栄養不足をカバーできない)なら野菜食べた気分になるだけだし
>そんなのに毎日50円も出せん
上にも書いたけど水溶性のビタミンのみ3割減だ
それより重要なのは食物繊維でこいつを定期的に食べないとデトックスできなくなって癌になっちゃう
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:34:36 No.443443635
健康を維持したいならリンゴは優秀
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:35:08 No.443443805
鶏が人類のためにあるような生物だからな
卵を食べて良し肉を食べて良し
骨で出汁を取って良し
羽毛を布団にしても良し
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:36:58 No.443444316
業務用スーパーで冷凍鶏むね肉キロ単位買い
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:39:22 No.443445004
>上にも書いたけど水溶性のビタミンのみ3割減だ
>それより重要なのは食物繊維でこいつを定期的に食べないとデトックスできなくなって癌になっちゃう
ゴボウとか入ってないよ

キャベツとレタスが9割のパック野菜に
そんな栄養価は期待できないと思うんだが
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:41:05 No.443445494
粗末な食生活しててかわいそー
納豆なんて食わねーよ
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:41:07 No.443445508
食べないよりは圧倒的にマシ
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:42:08 No.443445769
食物繊維目的ならサツマイモかな…
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:42:57 No.443445986
そろそろはったい粉を使ったレシピを
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:43:15 No.443446067
>半年近く納豆と卵の生活してるけど普通に生きてる
>この2つは最強すぎ
3年ぐらい朝夕はそれだな
昼は社食だけど
これにプロテインとBCAAと各種サプリを突っ込んでるわ
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:44:28 No.443446424
>納豆なんて食わねーよ
粗末な食生活なのは認めるけど納豆嫌いなだけなら黙っててほしい
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:44:37 No.443446468
>食べないよりは圧倒的にマシ
ギリギリの生活だから
コスパを最優先に考えないとならないわけで・・・
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:44:43 No.443446494
もやし納豆最強
もやしレンジで3分納豆かけるだけ
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:44:55 No.443446557
もやしは結局栄養あるのか無いのか
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:45:55 No.443446848
食費以外の部分を削る方向でいこう
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:46:15 No.443446934
>もやし納豆最強
>もやしレンジで3分納豆かけるだけ
レンジが超臭くならないのそれ
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:46:48 No.443447080
もやしだけレンジ後納豆
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:47:09 No.443447188
リンゴとバナナとみかんがあればわりと生きていける気がする
あと牛乳
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:47:32 No.443447288
もやしは栄養無さそう
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:47:36 No.443447310
もやしも豆腐も納豆の下位互換すぎる
納豆2パック食っとけ
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:49:17 No.443447786
海苔とかゴマはコスパはともかく保存性と手軽さが抜群や
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:52:37 No.443448769
おからも食物繊維豊富で安い
調理の手間とバリエーションに難があるが
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:52:43 No.443448792
>もやしも豆腐も納豆の下位互換すぎる
>納豆2パック食っとけ
それな

豆腐は毎日納豆だと飽きるから数日おきに挟むだけ
もやしは安くてボリューム出せるから嵩増し目的にするだけ
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:53:20 No.443448989
>海苔とかゴマはコスパはともかく保存性と手軽さが抜群や
「プラスオン食材」として使える
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:53:29 No.443449029
梅干し忘れとるぞ
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:56:07 No.443449797
キムチも白菜だから大して栄養ないのかな
業務スーパーのアレだけど
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:56:52 No.443449999
栄養ではやっぱりレバーだな
グラム58円が高いか安いかはそれぞれだが醤油で煮て数日に分ければ安いとも言える
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:57:29 No.443450170
栄養があってもそれだけだと胃袋が満たされないから米はやっぱいる
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:58:26 No.443450442
本物の梅干し高いし
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:58:49 No.443450535
現代人には米は一日一膳でいい気がするよ
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:59:01 No.443450595
納豆卵米におやつのバナナが基本スタイル
でも多分栄養素足りてないと思う
無念 Name としあき 16/11/02(水)22:59:16 No.443450665
安くてボリュームの稼げる「炭水化物」をメインに据える
しかしそれだと栄養が圧倒的に不足するから「納豆+卵」「乳製品」を毎日
また毎日そのセットだと飽きるから「カット野菜+モロヘイヤか小松菜」「豆腐料理」「おから料理」「とり胸肉」も数日おきにやる
おやつには「もち+きな粉」「バランスパワー」

まとめるとこんな感じかな
ありがとう
無念 Name としあき 16/11/02(水)23:00:08 No.443450910
モロヘイヤは毒あるから気をつけろよ
俺は実際スーパーのモロヘイヤ食べると食中毒とはあきらかに違う感覚の下痢するからよくわかる
無念 Name としあき 16/11/02(水)23:00:54 No.443451122
>キムチも白菜だから大して栄養ないのかな
貧しさを辛さで誤魔化す食べ物ですから…
無念 Name としあき 16/11/02(水)23:01:55 No.443451412
キャベツ食おうぜキャベツ
無念 Name としあき 16/11/02(水)23:02:16 No.443451522
>安くてボリュームの稼げる「炭水化物」をメインに据える
銀シャリじゃなくて麦を混ぜるのを忘れるなよ
無念 Name としあき 16/11/02(水)23:02:39 No.443451632
基本的に漬物は味の濃さでおかずを省略するツールだからね…
無念 Name としあき 16/11/02(水)23:04:14 No.443452091
レバニラとか
安いし美味いし精が付く
無念 Name としあき 16/11/02(水)23:06:12 No.443452598
>キムチも白菜だから大して栄養ないのかな
キャベツ、レタス、白菜は栄養価が低いです
無念 Name としあき 16/11/02(水)23:06:44 No.443452743
>銀シャリじゃなくて麦を混ぜるのを忘れるなよ
却って金がかかる
無念 Name としあき 16/11/02(水)23:07:03 No.443452824
>キャベツ食おうぜキャベツ
今キャベツクソ高い
無念 Name としあき 16/11/02(水)23:07:43 No.443453017 del
1478095663583.png-(28248 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/02(水)23:08:25 No.443453210
ブロッコリー食おう
無念 Name としあき 16/11/02(水)23:08:38 No.443453279
>基本的に漬物は味の濃さでおかずを省略するツールだからね…
と考えるとコスパいいのかな
白菜漬けみたいに長持ちしないのは別として
2週間くらいもつのであれば
無念 Name としあき 16/11/02(水)23:09:56 No.443453631
粗食の暮らしを続けてるがどうも貧血気味でなあ
無念 Name としあき 16/11/02(水)23:10:09 No.443453695
味噌も値段と量考えたらなかなかいいのかな塩分の関係で大量摂取できないが
無念 Name としあき 16/11/02(水)23:10:14 No.443453721
キュウリの漬物なんて栄養に真っ向からケンカ売ってそう
無念 Name としあき 16/11/02(水)23:10:48 No.443453888
レバー食わず嫌いだけど醤油漬けはうまそうだな
明日食おう
無念 Name としあき 16/11/02(水)23:11:06 No.443454005
>今キャベツクソ高い
g単価で考えるのだ
無念 Name としあき 16/11/02(水)23:11:30 No.443454132
>粗食の暮らしを続けてるがどうも貧血気味でなあ
粗食=栄養があるわけではない
むしろ栄養まで質素になってる
無念 Name としあき 16/11/02(水)23:12:20 No.443454384
納豆+ネギ+卵でまさに完全食
無念 Name としあき 16/11/02(水)23:12:25 No.443454407
>味噌も値段と量考えたらなかなかいいのかな塩分の関係で大量摂取できないが
昼はカップ麺なんで味噌汁はマジで却下だな・・・
無念 Name としあき 16/11/02(水)23:13:09 No.443454620
>納豆+ネギ+卵でまさに完全食
マジでそれは毎日食べるべきだな
それ一日一回食ってればカップ麺生活でも栄養OKになるし
無念 Name としあき 16/11/02(水)23:14:38 No.443455063 del
1478096078157.png-(28603 B)
鉄分はまかせろ
無念 Name としあき 16/11/02(水)23:15:05 No.443455184
なんだ小松菜鉄分多いんじゃん
レパートリーに加えようかな
無念 Name としあき 16/11/02(水)23:16:38 No.443455659
>鉄分はまかせろ
これどこのサイト?
無念 Name としあき 16/11/02(水)23:17:57 No.443456026
牛丼って栄養的にはどうなんだろう
無念 Name としあき 16/11/02(水)23:18:02 No.443456051
キッチンでシソを育てるんだ…
無念 Name としあき 16/11/02(水)23:18:30 No.443456172
とり肉を使った丼がチェーン店であればいいのに
無念 Name としあき 16/11/02(水)23:18:43 No.443456248 del
1478096323735.jpg-(305785 B)
玄人はご飯にかけるんじゃなくて
納豆の方にご飯を入れるという
無念 Name としあき 16/12/06(火)14:53:32
No.443430997 del
1478091069989.jpg-(305137 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!

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