糖質制限って最近よく聞くけどほんとに効果あんの?食べないものを自 - ふたろぐばこ−二次元裏may@ふたば過去ログ保管庫


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無念 Name としあき 16/11/03(木)09:16:31 No.443516967 del
糖質制限って最近よく聞くけどほんとに効果あんの?
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無念 Name としあき 16/12/08(木)19:13:14
No.443516967 del
1478132191775.jpg-(55312 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:17:02 No.443517022
食べないものを自分で頼んでわざと残す奴はクソ
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:17:25 No.443517058
結局ほどほどが一番ってよく聞くな
無念 Name としあき 16/12/08(木)19:13:14
No.443516967 del
1478132191775.jpg-(55312 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:17:39 No.443517091
刺身喰えよ
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:17:47 No.443517102
食いすぎてる奴には効果ある
T型糖尿病なら産れた時からやってる
無念 Name としあき 16/12/08(木)19:13:14
No.443516967 del
1478132191775.jpg-(55312 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:19:22 No.443517267
糖質は統合失調症の略
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:20:13 No.443517360
喰い物を粗末にするな
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:20:39 No.443517408
びっくりするくらい痩せた
晩飯の主食を抜くだけで1ヶ月で完全に腹が引っ込んだ
しかも全然腹減って辛いとか言うダイエット特有の修行感なし
今まで食事間違ってたわ俺

ただ野菜とか肉とか汁物を買うのにちょっと金がかかる
貧乏人は太るわ
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:20:47 No.443517422
朝昼はちゃんと喰って(ただし玄米系)
夜は鶏肉と野菜だけとかいうのは結構アリ
あと運動もしとけ
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:21:55 No.443517551
まぁ実践して痩せた奴は普段食べ過ぎってだけなんだけどな
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:22:19 No.443517602
間食無くしてダイエットするのも糖質制限の一種だからな
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:22:29 No.443517632
糖質制限で体臭臭すぎて倒れそう
エチケットでどうにかできる事をしないのは犯罪で逮捕されるレベル
ワキガとか酸っぱいの多過ぎで消し炭になって欲しい
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:23:28 No.443517730
実際効果はあった
昼に眠くなるのがかなり軽減された
でもその分たんぱく質で補完できてるかは甚だ疑問
あと溝口医師はドクターズサプリで荒稼ぎする詐欺師
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:24:09 No.443517822
おれは糖質制限じゃなくて脂質制限だなぁ
血糖値は正常なんだけど中性脂肪が500あるんだ(通常値は149が限度)
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:24:13 No.443517826
朝昼を玄米にするのは労力がかかるので
外食ならパスタや蕎麦は実はGI値が低いからそれをチョイスするのもアリだし
寿司なんかは米なんだけど量を食わないので結果邸に取りすぎなくなる
ちょっとお高い食事ってのは大体血糖値上げすぎないよ
ドカタ相手にしてる外食が一番やばい
貧民には食事面からも体壊すような世の中の仕組みになってる
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:25:12 No.443517928
>まぁ実践して痩せた奴は普段食べ過ぎってだけなんだけどな
まあ否定はしないなぁ
家系ラーメンにライス付けちゃダメってこと
月一くらいはいいよ
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:25:17 No.443517937
コレステロール値がそこまでいってるのは
今この瞬間に脳の血管が切れて死んでもおかしくないよね
相当怒りっぽくなっていつも癇癪起こしてるでしょ
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:26:09 No.443518034
筋力が落ちて生活的に危険になるはず
ガチ糖質制限はよくよく注意
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:26:27 No.443518068
ほどほどにやる
無茶はしない
今まで食べてた主食の量を減らす位でやる
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:26:50 No.443518109
>昼に眠くなるのがかなり軽減された
これ俺もそうだな
大分効果がある
ただ糖質ゼロとかにしてる奴はただのキチガイ
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:27:24 No.443518175
糖質ゼロつっても水にも糖質あるからなw
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:27:25 No.443518176 del
1478132845977.gif-(80763 B)
別に大して体壊さない奴も居るんだけどな
要するに1日に摂るべき栄養の量というのが間違い
人によって最適値と最適比率が丸っきり異なるから1枚絵で指導なんてできない
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:28:27 No.443518297
>貧乏人は太るわ
要は野菜、卵、肉類で腹を膨らますって事だからな
貧乏人の味方の米、小麦粉、芋、麺類は全部アウトや
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:29:02 No.443518363 del
1478132942930.jpg-(364697 B)
低糖食による害があるかどうかは知らんが
健康診断の数値を見る限りでは
太っていることによる害の方が大きかったようである
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:29:13 No.443518388
体は良くなる一方だよ
体重落ちると腰や膝にかかる負担が減る
落としたものを拾う動作一つ
階段を登る動作一つとってもいい方向のスパイラルしか起きない
血流が正常になってるんだから当然だけど
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:30:00 No.443518471
フルタイムで1週間働いても腰の痛みが出ないのは驚いた
太ってたから自重で腰やってたんだな俺
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:31:25 No.443518617
食べてもいいけど
その分運動
運動できなければその分減らす
簡単でしょう?
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:31:47 No.443518652
>別に大して体壊さない奴も居るんだけどな
>要するに1日に摂るべき栄養の量というのが間違い
>人によって最適値と最適比率が丸っきり異なるから1枚絵で指導なんてできない
その逆の人もいるからな
検査して貰ってからやるのがいいやな
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:32:17 No.443518708
よく言うその分運動した方がいいよは嘘
運動で消費できる糖の量は生命維持活動に使うのに比べたら微々たるもの
まだ考え事してた方が消費される
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:32:35 No.443518740
いま自分の体になんの栄養素がどのくらい足りないのか検査する技術が今のところ存在しないからなぁ
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:33:18 No.443518829
食事イコール生きることみたいなところってあるからな
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:34:27 No.443518958
ラーメン頼んでライスも頼むという行為に疑問を感じない時点でおかしい
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:34:48 No.443518990
>運動で消費できる糖の量は生命維持活動に使うのに比べたら微々たるもの
キョリ測で走った距離と消費カロリーみて絶望
30分息きらしてぶっ倒れておにぎり1個かよと
無念 Name としあき 16/12/08(木)19:13:14
No.443516967 del
1478132191775.jpg-(55312 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:34:54 No.443518999
だが待って欲しい
それがチャーシュー丼だったらどうだろうか
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:36:23 No.443519163
運動するなら基礎代謝の増加が見込めるインナーマッスルを緩やかに鍛える
ウォーキングなどのゆる運動がオススメなのだが
そんなのに時間を割くくらいなら仕事や家事でもしてた方が鍛えられるのである
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無念 Name としあき 16/11/03(木)09:36:35 No.443519180
ウェイトトレーニングか水泳がおすすめ
めっちゃカロリー使うよ
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:36:37 No.443519181 del
1478133397786.jpg-(171988 B)
道楽で5時間糖負荷検査受けたら面白いグラフが取れた
血糖制御ロデオで膵臓がトリプルバースト
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無念 Name としあき 16/11/03(木)09:37:17 No.443519241
>道楽で5時間糖負荷検査受けたら面白いグラフが取れた
そういやこれって健康な人が5時間やった場合のデータが無いと比較できなくない?
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:39:03 No.443519426
>道楽で5時間糖負荷検査受けたら面白いグラフが取れた
>血糖制御ロデオで膵臓がトリプルバースト
糖尿病患者?
じゃないとそんなに増減しないよな?
体温と同じ山描くのはしらなったちょっと勉強になった
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:39:15 No.443519450 del
1478133555034.jpg-(85640 B)
>そういやこれって健康な人が5時間やった場合のデータが無いと比較できなくない?
普通はこうなるらしい
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:39:58 No.443519523
>道楽で5時間糖負荷検査受けたら面白いグラフが取れた
>血糖制御ロデオで膵臓がトリプルバースト
酷い人は瞬間的に血糖値1300位いくらしいな
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:39:58 No.443519527
あと50前後ってもう低血糖近くない?
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:41:16 No.443519679
糖質制限って別に糖質を極限まで拒絶するってわけじゃなく糖質の多い食材は避けましょうって事だからな
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:41:56 No.443519753
糖負荷だからブドウ糖ダイレクト摂取の場合だろ?
米食うとピークは2H後だし、そのグラフだけ見ちゃった子が勘違いするとまずい
負荷テストの概要知らない人の方が多そう
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:41:57 No.443519757
>糖質の多い食材は避けましょうって事だからな
太ってる人ってそういうまともな判断力が無いのよ
だから太ってるんだけどさ
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:42:25 No.443519806
普通に刺身を食ったほうが安くないか
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:43:16 No.443519906
>結局ほどほど且つバランス良く食って、適度に運動が一番ってよく聞くな
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:44:06 No.443519988
独り身には面倒なことこの上ないな
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:44:08 No.443519995
効果があったってみんなどんくらいのピザだったの?
BMIで言ってくれないとわかりにくいよ
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:45:16 No.443520144
>負荷テストの概要知らない人の方が多そう
純粋に「グルコースへの人体の対処」を見る試験だ
サイダーみたいなものを小瓶1本飲んだ
実際はでんぷんを摂取するんだし何だのかんだのごったまぜで消化するわけだから
この通りになるわけはないな
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:45:22 No.443520154
マルチビタミンってサプリも同時期に始めたんだけど
とにかく目覚めがいい
仕事のミスが激減
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:45:34 No.443520179
糖質制限の話題になると必ず「バランス良く食わないとw」とかいう奴出てくるけど
お前自身バランス良く食ってんのか?って思う
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:46:39 No.443520294
体温の山との関係が気になるな
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無念 Name としあき 16/11/03(木)09:46:46 No.443520309
>BMIで言ってくれないとわかりにくいよ
上に写真上げたけど2年間で25.1→21.0よ
体重が12kg落ちてウエストが5インチ縮んだ
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:47:12 No.443520364
普通に生活すると糖質に偏りがちだから
それを補正しようっていうだけなんだな
タンパク質や脂質に偏ることはまずない
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無念 Name としあき 16/11/03(木)09:47:17 No.443520373
そもそもバランスって何だ?
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:48:23 No.443520524
>糖質制限の話題になると必ず「バランス良く食わないとw」とかいう奴出てくるけど
>お前自身バランス良く食ってんのか?って思う
そうなんだよな
正直そのバランスがおかしいから制限して正常にしましょうって話してるわけだからな
基本的な知識量が違いすぎて話がまるで通じてないので説得できない例だと思う
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無念 Name としあき 16/11/03(木)09:49:17 No.443520636
そもそも現代は糖質過多で全然バランス取れてないから
糖質減らしてたんぱく質増やせってだけ
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:50:19 No.443520740
「コンビニ弁当でバランス完璧!」って思ってんだろ
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:50:58 No.443520818
>上に写真上げたけど2年間で25.1→21.0よ
あなたのは見たから分かるんだけど他の人のがわかんなくって
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:51:11 No.443520841
白米を中心とした生活からの脱却だからなぁ
心理的ハードルも高い。うちの母方コメ農家だし
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:52:00 No.443520935
外食は糖質で溢れてるから糖質を避けるぐらいで丁度いいバランスになる
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:53:05 No.443521066
ハンバーガーのレタスも食べてるからバランス取れてる
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:53:09 No.443521077
栄養のバランスというより健康への欲求と食への欲求を天秤にかけて好きなバランスを選べばいいよ
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:53:34 No.443521122
>うちの母方コメ農家だし
そういう人は糖質自体は避けられないから自分で発芽玄米作って吸収速度落とすくらいしかないな
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:54:06 No.443521183
運転これだけしたから、これだけ食って良い
じゃないからやる気もでない
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:56:49 No.443521500
結果脂質にバランスが極端に偏るというアホ循環
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:57:41 No.443521601
>普通に生活すると糖質に偏りがちだから
>それを補正しようっていうだけなんだな
>タンパク質や脂質に偏ることはまずない
そう思うだろう?それが大きな勘違い
「糖質制限」というのは「明日から、今から糖質は一切取らない」という極端な行為
なぜかそうなる
だから体調を壊す奴が続出する
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:58:40 No.443521727
>結果脂質にバランスが極端に偏るというアホ循環
取りすぎた脂質は吸収されないから問題ないというのが
糖質制限原理派の主張なので
まぁ、脂肪を採ってそれを脂肪にするまでには
結構めんどくさい仕組みにはなってる。糖質はすぐなのに
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:58:58 No.443521758
脂質に偏るってサラダ油直飲みでもしてんのか
無念 Name としあき 16/11/03(木)09:59:53 No.443521872
>脂質に偏るってサラダ油直飲みでもしてんのか
主食が揚げたバターか何かなんだろう
無念 Name としあき 16/11/03(木)10:00:44 No.443521993
日本人は先進国で一番農耕の歴史が浅いから糖耐性低い
無念 Name としあき 16/11/03(木)10:01:11 No.443522048
>取りすぎた脂質は吸収されないから問題ないというのが
>糖質制限原理派の主張なので
いや限界まで脂質摂取してる時点でやべーじゃんよ・・・
無念 Name としあき 16/11/03(木)10:01:12 No.443522050
>脂質に偏るってサラダ油直飲みでもしてんのか
すごいいっぱいウンコ出そう
無念 Name としあき 16/11/03(木)10:02:19 No.443522182
吸収されない脂質はうんちになって出てくから
無念 Name としあき 16/11/03(木)10:03:03 No.443522260
飯は普通に食うけど砂糖入りの飲み物は口にしなくなった
これだけでそこそこ効果あるから面白い
酒は元々飲まない
無念 Name としあき 16/11/03(木)10:03:16 No.443522287
山岳&海洋民族なんだよな日本…地図見ればまあ一目瞭然なんだが
無念 Name としあき 16/11/03(木)10:04:08 No.443522391
第一段階で間食やめりゃいいだけの話なんだけどな
やめても痩せない奴は知らん
無念 Name としあき 16/11/03(木)10:04:17 No.443522405
糖質制限に代わる言葉がないと困るなあ
プチ糖質制限ぐらいはみんな始めてるんだから
無念 Name としあき 16/11/03(木)10:04:31 No.443522435
業務スーパーで1本29円の無糖炭酸水を箱買いして毎晩飲んでる
意外とこれで満たされるのでどうやら自分の酒飲み願望は
冷たい炭酸が飲みたい程度の話だったらしい
無念 Name としあき 16/11/03(木)10:05:04 No.443522504
>糖質制限に代わる言葉がないと困るなあ
低糖食って言ってるなぁ
無念 Name としあき 16/11/03(木)10:07:38 No.443522821
運動してりゃ気にするもんでもない
むしろ羊羹やらキャラメル装備して家を出るぞ
無念 Name としあき 16/11/03(木)10:10:39 No.443523190
>運動してりゃ気にするもんでもない
自分も肉体労働者なら気にしないんだがなぁ
塩飴とか好きに喰えってやってるし
無念 Name としあき 16/11/03(木)10:11:57 No.443523351
>よく言うその分運動した方がいいよは嘘
>運動で消費できる糖の量は生命維持活動に使うのに比べたら微々たるもの
運動そのもの少なくともそれによって生まれる新陳代謝や筋肉の再生、疲労の回復すべてエネルギーを使う
それに極端に肥満体って訳でもなければ筋肉を伴わないと窶れるだけだ
無念 Name としあき 16/11/03(木)10:14:18 No.443523672
水泳のトップアスリート達と同じ位カロリー消費すればご飯食い放題や
無念 Name としあき 16/11/03(木)10:19:00 No.443524282
当分減らして野菜を大増量
お通じも良くなった
無念 Name としあき 16/11/03(木)10:20:10 No.443524445
メタバリアとか糖の吸収を穏やかにする薬がかなり効果ある
食後血糖値180行ってたけど110までしか上がらない
あと薬を飲む時間大事だねー30分ズラすと血糖値150行く
無念 Name としあき 16/11/03(木)10:21:08 No.443524578
人によってはお脳にダメージ来るのでお勧めできない
糖質制限で体臭が臭くなる人はその可能性が高い
あと糖質制限はマイルドな餓死
ほどほどにバランス良く食え、そして、運動しろ
結局は、これに勝るダイエットはない
無念 Name としあき 16/11/03(木)10:25:05 No.443525064
>人によってはお脳にダメージ来るのでお勧めできない
>糖質制限で体臭が臭くなる人はその可能性が高い
>あと糖質制限はマイルドな餓死
>ほどほどにバランス良く食え、そして、運動しろ
>結局は、これに勝るダイエットはない
こらまたお気楽な発言どすなぁ
無念 Name としあき 16/11/03(木)10:25:19 No.443525101
>飯は普通に食うけど砂糖入りの飲み物は口にしなくなった
>これだけでそこそこ効果あるから面白い
間食やめて半年だが、体重が1月1kgペースで減っていってる
無念 Name としあき 16/11/03(木)10:26:37 No.443525259
>ほどほどにバランス良く食え、そして、運動しろ
>結局は、これに勝るダイエットはない

>糖質制限の話題になると必ず「バランス良く食わないとw」とかいう奴出てくるけど
無念 Name としあき 16/11/03(木)10:26:40 No.443525270
>こらまたお気楽な発言どすなぁ
お前の頭と一緒だな
無念 Name としあき 16/11/03(木)10:27:36 No.443525398
そもそも砂糖ビチャビチャのすし酢に飯の炭水化物を食ってダイエットってのが間違ってる
刺身食ってろ
無念 Name としあき 16/11/03(木)10:29:01 No.443525592
>おれは糖質制限じゃなくて脂質制限だなぁ
>血糖値は正常なんだけど中性脂肪が500あるんだ(通常値は149が限度)
中性脂肪は糖質も制限しないと下がらないよ
無念 Name としあき 16/11/03(木)10:30:51 No.443525848
>刺身食ってろ
刺し身の食えない障害者手帳持ちも居たりして(ry
無念 Name としあき 16/11/03(木)10:34:42 No.443526378
暴飲暴食初めて2年たったんだけど体重が3桁越えたあたりで全ての不安な気持ちとかが飛んで常に愉快だよ
無念 Name としあき 16/11/03(木)10:47:21 No.443528233
休日の朝から罵り合いかよ
無念 Name としあき 16/11/03(木)10:48:14 No.443528372
>休日の朝から罵り合いかよ
そんなこといわれてもここにじうらだし
無念 Name としあき 16/11/03(木)10:48:52 No.443528469
まじかよ虹裏最低だな
無念 Name としあき 16/11/03(木)10:55:08 No.443529343
>まぁ実践して痩せた奴は普段食べ過ぎってだけなんだけどな
あなたは病気か何かで痩せたので?
無念 Name としあき 16/11/03(木)10:56:53 No.443529610
むしろご飯食べた方がエネルギー効率の関係で糖質制限+ダイエットに良かったり
あと育毛と肌関連も
無念 Name としあき 16/11/03(木)10:57:09 No.443529649
>そう思うだろう?それが大きな勘違い
>「糖質制限」というのは「明日から、今から糖質は一切取らない」という極端な行為
>なぜかそうなる
>だから体調を壊す奴が続出する
でもそういう体調を崩した人って実際に見たことがないわ
無念 Name としあき 16/11/03(木)10:57:10 No.443529655
ボ ボクはおにぎりが食べたいんだな
無念 Name としあき 16/11/03(木)10:57:30 No.443529711
ダイエットというと体重減らす事しか考えてないやつ多すぎ
上の方で運動なんて微々たるものと軽視してるのが典型的
ボクシングの体重検査をパスしたいわけでもあるまいし
運動もしないと健康にならんぞ
無念 Name としあき 16/11/03(木)10:58:48 No.443529895
>運動もしないと健康にならんぞ
まず太ってる事自体が不健康だから体重減らせと
無念 Name としあき 16/11/03(木)10:59:23 No.443529976
運動で体を壊さないようにまず体重を減らすのが肝要
無念 Name としあき 16/11/03(木)11:06:34 No.443531035
糖はご飯でとるよりも定期的に飴玉で取る方がいいんだよね
無念 Name としあき 16/11/03(木)11:08:27 No.443531310
死ねばいいのに
無念 Name としあき 16/11/03(木)11:08:45 No.443531347
シャリ抜きで頼めよクズ
無念 Name としあき 16/11/03(木)11:09:10 No.443531421
シャリ残しは追加料金もらえないいっじゃね
無念 Name としあき 16/11/03(木)11:09:41 No.443531504
スレ画のデブが糖質気にしてたら笑うな
無念 Name としあき 16/11/03(木)11:09:58 No.443531542
そんなんだから太るんだよ
無念 Name としあき 16/11/03(木)11:11:35 No.443531814
デブが糖質制限を気にしないでどうする
無念 Name としあき 16/11/03(木)11:19:30 No.443532957
というかすでに糖尿なのでは
無念 Name としあき 16/11/03(木)11:25:42 No.443533943
荒らし・嫌がらせ・混乱の元
del
無念 Name としあき 16/11/03(木)11:26:43 No.443534100
ジュース類止めて間食無くすだけでも凄まじい効果があるからな
おまけにこの程度なら身体悪くすることは絶対に無い
ちょっとでも気になったらやってみた方がいい
食事の量減らすってのも大盛りとおかわりを止めりゃ大分マシになる
無念 Name としあき 16/11/03(木)11:27:40 No.443534252
>シャリ抜きで頼めよクズ
糖質制限するやつが外食するという笑い話だよ
無念 Name としあき 16/11/03(木)11:41:15 No.443536326
ブランド米(もちもちのほとんど餅)のせい
むかしは米ばっかりでおかず少な目だったのに問題になってなかったろうが

タイ米食え
無念 Name としあき 16/11/03(木)11:53:22 No.443538118
毎日きちんと食生活してりゃ糖質制限なんて必要ないのよ
誘惑に負けて高カロリーな間食をする
自分自身と乱れた生活が原因なのに
特定の食べ物を目の敵にするとか
本当に頭の病気なんじゃないかって思う
無念 Name としあき 16/11/03(木)12:18:44 No.443542032
>糖質は統合失調症の略
久々のaiueo700スレかと期待して来たらガッカリだーー!!
無念 Name としあき 16/11/03(木)12:23:27 No.443542822
糖質制限しないといけないようになってからでは手遅れ
諦めて逝け
無念 Name としあき 16/11/03(木)12:23:50 No.443542880
>毎日きちんと食生活してりゃ糖質制限なんて必要ないのよ
>誘惑に負けて高カロリーな間食をする
>自分自身と乱れた生活が原因なのに
>特定の食べ物を目の敵にするとか
>本当に頭の病気なんじゃないかって思う
誰も目の敵にしてないけどな
気持ち悪いくらい思い込みが強すぎる
無念 Name としあき 16/11/03(木)12:24:37 No.443543031
馬鹿だから太るんだからこんなことするやつは馬鹿しかいないわな
無念 Name としあき 16/11/03(木)12:26:25 No.443543353
糖質制限すら出来ないデブが暴れていると聞いて駆けつけました
無念 Name としあき 16/11/03(木)13:34:56 No.443555698
昔の人は生活の中でなにかと運動していたからな
昔の人と同じ量の炭水化物摂ってたら今の人は太る
無念 Name としあき 16/11/03(木)13:53:56 No.443559337
バランスの良い食生活とか言ってるやつが意味不明すぎる
何の物差しでバランスを測ってるんだ?
無念 Name としあき 16/11/03(木)14:04:23 No.443561247
むしろガリガリで警告受けてるから太りたい
炭水化物たくさん食えばいいのか?
無念 Name としあき 16/11/03(木)14:11:52 No.443562580
たんぱく質食って筋トレなさい
無念 Name としあき 16/11/03(木)14:15:23 No.443563182
>バランスの良い食生活とか言ってるやつが意味不明すぎる
PC使えよ
無念 Name としあき 16/11/03(木)14:22:56 No.443564467
>むしろガリガリで警告受けてるから太りたい
>炭水化物たくさん食えばいいのか?
脂と炭水化物を同時に取ると良いと言う
無念 Name としあき 16/12/08(木)19:13:14
No.443516967 del
1478132191775.jpg-(55312 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!

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