糖質制限スレ夜は糖質摂らない代わりに肉アホほど喰ってるけど体重落 - ふたろぐばこ−二次元裏may@ふたば過去ログ保管庫


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無念 Name としあき 16/11/06(日)18:46:37 0i4eRSwo No.444289093 del
糖質制限スレ
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無念 Name としあき 16/12/06(火)14:48:59
No.444289093 del
1478425597242.jpg-(23852 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/06(日)18:49:11 No.444289784
夜は糖質摂らない代わりに肉アホほど喰ってるけど体重落ちててボベった
無念 Name としあき 16/11/06(日)18:51:48 No.444290445
日本人なら米を喰え!!
どうか米農家を支えて下さい……
無念 Name としあき 16/12/06(火)14:48:59
No.444289093 del
1478425597242.jpg-(23852 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/06(日)18:52:10 No.444290543
カマンベールとかカプレーゼとか
気取ったモン色々試しながら食うようになって多糖質卒業できた
無念 Name としあき 16/11/06(日)18:53:13 No.444290836
冷めた米食えばいいんでしょ?
無念 Name としあき 16/12/06(火)14:48:59
No.444289093 del
1478425597242.jpg-(23852 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/06(日)18:55:08 No.444291366
せっかくの限られた糖質
俺は甘いもので摂るぜえ
無念 Name としあき 16/11/06(日)18:55:47 No.444291536
>どうか米農家を支えて下さい……
米作りやめて田んぼ埋めて牧草地にして肉牛飼おうぜ
無念 Name としあき 16/11/06(日)18:56:05 No.444291623
チーズ卵肉魚
米抜いても全く困らないな
無念 Name としあき 16/11/06(日)18:56:10 0i4eRSwo No.444291656
米なんか食ってる馬鹿は早死にして当然
無念 Name としあき 16/11/06(日)18:56:26 0i4eRSwo No.444291735
>日本人なら米を喰え!!
>どうか米農家を支えて下さい……
TPPで干からびてろ悪徳農家
無念 Name としあき 16/11/06(日)18:56:50 No.444291864
>冷めた米食えばいいんでしょ?
ベータ化してる米食べればからだに吸収されないだろうが
温めてない自衛隊の白飯缶詰みたいなカッチカチの状態で食うのが前提だぞ
無念 Name としあき 16/11/06(日)19:00:25 No.444292886
痩せている人間の方が米好きが多い気がする
無念 Name としあき 16/11/06(日)19:01:25 No.444293162
>痩せている人間の方が米好きが多い気がする
あ、うん気のせい
無念 Name としあき 16/11/06(日)19:27:01 No.444300453
>日本人なら米を喰え!!
>どうか米農家を支えて下さい……
食べてるよ量は少ないけど今は肉体労働する時代じゃ無いから消費減るのは仕方ないね
無念 Name としあき 16/11/06(日)19:28:22 No.444300866
米農家云々いうなら玄米食を勧めろよ
コメも小麦も過度に精製されたものがいけない
無念 Name としあき 16/11/06(日)19:31:19 No.444301716
>チーズ卵肉魚
>米抜いても全く困らないな
タンパク質は直接エネルギーにならないのでダメ
無念 Name としあき 16/11/06(日)19:38:11 No.444303701
一日の総カロリーは標準より多めを目指さないと、太りやすい体質になるだけで終わるから気をつけるんだぞ
無念 Name としあき 16/11/06(日)19:49:36 0i4eRSwo No.444307144
寿司屋でシャリを残すのがオシャレみたいな空気
無念 Name としあき 16/11/06(日)19:51:17 No.444307625
>寿司屋でシャリを残すのがオシャレみたいな空気
刺身かお造りじゃダメなんすかね・・・
無念 Name としあき 16/11/06(日)19:52:27 No.444307944
直接エネルギーになるのはいいけど
容易に摂りすぎになるのが問題
貧乏だと米だけで腹いっぱいになろうとするしな
無念 Name としあき 16/11/06(日)19:54:28 No.444308546
絶対無理だな
無念 Name としあき 16/11/06(日)19:57:04 No.444309321
糖質制限と称して肉類多めの食事にしたら体臭が酷いことになって
慌てて戻したわ
無念 Name としあき 16/11/06(日)19:58:33 No.444309759
米を食いたきゃ身体を動かせ!
無念 Name としあき 16/11/06(日)19:58:34 No.444309763
結局大豆が最強なんだよ
無念 Name としあき 16/11/06(日)20:00:19 No.444310285
>結局大豆が最強なんだよ
そうだね×100
無念 Name としあき 16/11/06(日)20:07:44 0i4eRSwo No.444312398
身体動かしたくない横着者が糖質制限に飛びついてるだけでしょ
こんな馬鹿なダイエット続けてたらそのうち死人でるぞ
無念 Name としあき 16/11/06(日)20:12:28 No.444313790
別に食わなくても死なんがな
野菜にも炭水化物は入ってるし
無念 Name としあき 16/11/06(日)20:13:27 No.444314061
>こんな馬鹿なダイエット続けてたらそのうち死人でるぞ
猛禽類「え!?」
肉食獣「マジか・・・」
無念 Name としあき 16/11/06(日)20:18:41 No.444315581 del
1478431121301.jpg-(322277 B)
昨日の昼飯
無念 Name としあき 16/11/06(日)20:19:54 No.444315925
ご飯しか喜びが無い生活を改善しないといけないと思ってるけど
ご飯食べるのが一番楽だから仕方ない
無念 Name としあき 16/11/06(日)20:20:06 No.444315987
108から1月半で92まで落ちたわ
無念 Name としあき 16/11/06(日)20:22:02 No.444316551
数年後中国人が糖質制限始めたら肉価格やばいことになる
無念 Name としあき 16/11/06(日)20:22:27 No.444316662
>夜は糖質摂らない代わりに肉アホほど喰ってるけど体重落ちててボベった
ボベったってなんやねん
無念 Name としあき 16/12/06(火)14:48:59
No.444289093 del
1478425597242.jpg-(23852 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/06(日)20:23:25 No.444316987
>108から1月半で92まで落ちたわ
落とすのはいいけど急すぎだで
低血糖になってぶっ倒れる可能性高いから緩やかにすべき
立ちくらみ少しでも自覚したら無理しないようにね
無念 Name としあき 16/11/06(日)20:24:18 No.444317268
炭水化物がもうなんか古いんだよな
貧乏人の食い物みたいなポジションになりつつある
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無念 Name としあき 16/11/06(日)20:24:30 No.444317322
>>夜は糖質摂らない代わりに肉アホほど喰ってるけど体重落ちててボベった
>ボベったってなんやねん
ブラジルの株価の指標であるボベスパ指数からとった語で、度々暴落する同指数のように下落することをボベるって言うんだよ
無念 Name としあき 16/11/06(日)20:25:08 No.444317502 del
1478431508007.jpg-(28626 B)
>>>夜は糖質摂らない代わりに肉アホほど喰ってるけど体重落ちててボベった
>>ボベったってなんやねん
>ブラジルの株価の指標であるボベスパ指数からとった語で、度々暴落する同指数のように下落することをボベるって言うんだよ
へえ
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無念 Name としあき 16/11/06(日)20:25:31 No.444317638
だう
よそ
無念 Name としあき 16/11/06(日)20:26:02 No.444317774
昼だけ米食ってる
無念 Name としあき 16/11/06(日)20:26:10 No.444317820 del
1478431570801.jpg-(15628 B)
>だう
>よそ
無念 Name としあき 16/11/06(日)20:26:51 No.444318045
糖質制限で初期に急激に体重が減るのは
筋肉内の水分が抜けてるだけだぞ
すぐ戻る
無念 Name としあき 16/11/06(日)20:28:35 No.444318581
腹にたっぷり脂肪がある間はタンパク質を十分食べれば低血糖にはならない
なるとしたら肝臓いかれてる
無念 Name としあき 16/11/06(日)20:28:45 No.444318630
>ブラジルの株価の指標であるボベスパ指数からとった語で、度々暴落する同指数のように下落することをボベるって言うんだよ
それだと体重がボベったって使わないと
無念 Name としあき 16/11/06(日)20:29:52 No.444318961
血糖値がアウトすぎて米に手を出しにくい
無念 Name としあき 16/11/06(日)20:30:23 No.444319141
米は週末は好きなだけ平日は朝だけおにぎり一個食べてる
無念 Name としあき 16/11/06(日)20:31:25 No.444319472
間食しないのと食い過ぎないの朝飯食べるで1ヶ月73キロから68キロまで落ちたけど
いまだに常時腹がグーグー鳴ってる
もっと食いたい
無念 Name としあき 16/11/06(日)20:32:42 No.444319897 del
1478431962244.png-(89127 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/06(日)20:33:36 No.444320156
糖質制限は腹が減らないのが一番の利点だよね
無念 Name としあき 16/11/06(日)20:33:42 No.444320183
空腹を楽しむのだ
(ビザ4人前をコーラで流し込みながら)
無念 Name としあき 16/11/06(日)20:34:19 No.444320334
え・・・減るけど・・・
無念 Name としあき 16/11/06(日)20:38:23 No.444321610
手術してから制限心がけてるけどやっぱゆるんだらしくて
血中の脂質上がってた
たまに腹いっぱいカップ焼きそば食いたい衝動にかられる
無念 Name としあき 16/11/06(日)20:39:41 No.444322032
>たまに腹いっぱいカップ焼きそば食いたい衝動にかられる
あるあるすぎて困る
ついでに味濃いから白飯も乗っけちゃう
無念 Name としあき 16/11/06(日)20:40:05 No.444322161
このダイエットブームのせいで近所のパン屋の品揃えが極端に悪くなってて潰れないかと不安だわ
潰れたらあとで食べたいと思ったと気はもうないんやで
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無念 Name としあき 16/11/06(日)20:40:12 No.444322191
空腹に快感を覚えるようになってきたよ
無念 Name としあき 16/11/06(日)20:42:18 No.444322921
とっしーそれはちがう
もう残りの人生パンも米も関係ないんや
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無念 Name としあき 16/11/06(日)20:46:47 No.444324321
>空腹に快感を覚えるようになってきたよ
そのうち空腹感すら発生しなくなるぞ
無念 Name としあき 16/11/06(日)20:47:15 No.444324474
>たまに腹いっぱいカップ焼きそば食いたい衝動にかられる
お昼ならぜんぜんOKじゃね
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無念 Name としあき 16/11/06(日)20:53:36 No.444326488
>空腹に快感を覚えるようになってきたよ
自分もそういう時があったけどなんでまたたくさん食べるようになったか思い出せない
無念 Name としあき 16/11/06(日)20:55:21 No.444327078
>お昼ならぜんぜんOKじゃね
ダメよ、としあき…
無念 Name としあき 16/11/06(日)20:55:21 No.444327079
中毒にならない程度に水を飲んで空腹を紛らわす
無念 Name としあき 16/11/06(日)21:00:51 No.444328937
豆腐飽きた
無念 Name としあき 16/11/06(日)21:04:01 No.444330030
筋トレといっしょにやろう
無念 Name としあき 16/11/06(日)21:10:32 No.444332307
たまにがっつり喰う
食わないでいるとやっぱり停滞するんだよな

あと、急いで体重落とすのはやめたほういい、歳食ってるならなおさら
皮膚がたるんで老け顔マックスになってきて困ってる
無念 Name としあき 16/11/06(日)21:11:55 No.444332802
一時期鶏肉と豆腐と少量の牛乳だけでやってたけど
今は血糖値スパイクに気をつけるのと
米小麦メインの食品を摂らない程度に落ち着いたな
無念 Name としあき 16/11/06(日)21:13:12 No.444333282
>腹にたっぷり脂肪がある間はタンパク質を十分食べれば低血糖にはならない
>なるとしたら肝臓いかれてる
肝臓がいかれてなくても副腎と膵臓両方いかれてると糖分無しに低血糖から回復出来ないよ
無念 Name としあき 16/11/06(日)21:14:02 No.444333567
最近食事の8割くらい炭水化物だわ
無念 Name としあき 16/11/06(日)21:19:27 No.444335404
昼飯炊き込みご飯晩飯カップ麺の同僚がいて
糖質含めいろんな意味で心配になる
無念 Name としあき 16/12/06(火)14:48:59
No.444289093 del
1478425597242.jpg-(23852 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!

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