ぶらさがり健康器欲しいな買えばいいじゃん懸垂30回できないやおれも - ふたろぐばこ−二次元裏may@ふたば過去ログ保管庫


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無念 Name としあき 16/11/11(金)16:25:03 No.445277842 del
ぶらさがり健康器欲しいな
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無念 Name としあき 16/12/08(木)09:30:18
No.445277842 del
1478849103312.jpg-(33524 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:26:20 No.445277997
買えばいいじゃん
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:27:28 No.445278134
懸垂30回できないや
無念 Name としあき 16/12/08(木)09:30:18
No.445277842 del
1478849103312.jpg-(33524 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:29:49 No.445278441
おれもほしい
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:31:44 No.445278687
>ぶらさがり健康器欲しいな
腰痛にいいわ
あと猫背痛も楽になる
懸垂とかやってない
ただぶら下がるだけ
無念 Name としあき 16/12/08(木)09:30:18
No.445277842 del
1478849103312.jpg-(33524 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:32:48 No.445278822 del
1478849568614.jpg-(592420 B)
欲しくなってきた
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:34:16 No.445279022
健康の為にぶら下がるならいいけど
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:34:56 No.445279102
肩こりひどいのでこれ良さそうな気がする
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:35:38 No.445279200
雲梯「公園でも撤去されてないおれをつかえー!」
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:35:47 No.445279214 del
1478849747446.jpg-(588547 B)
肩こり腰痛が改善?ほんまかいな
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:36:03 No.445279241 del
1478849763290.jpg-(25392 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:36:46 No.445279335
物干し台としては高いな
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:37:28 No.445279437
カーテンレールに多くを望むな
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:37:46 No.445279476
腰痛酷いときにこれで
腹筋その他力抜いてだらーんとぶらさがったら
グキッとなってさらに痛めたよ
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:38:07 No.445279530 del
1478849887465.jpg-(59109 B)
スタイリー スタイリー
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:38:25 No.445279570
>雲梯「公園でも撤去されてないおれをつかえー!」
おっさんが公園でぶらさがってたら事案にならない?大丈夫?
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:39:07 No.445279667 del
1478849947103.jpg-(142182 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:40:19 No.445279828 del
1478850019982.jpg-(134186 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:41:07 No.445279935
やっと時代が追い付いたな!!
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:41:37 No.445280004 del
1478850097930.jpg-(9955 B)
昔のCM
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:42:50 No.445280156
肩がぶっ壊れるわ!
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:42:57 No.445280173
>ぶらさがり健康器欲しいな
自殺したくなったときにも便利だしな
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:43:12 No.445280203 del
1478850192326.jpg-(444319 B)
>おっさんが公園でぶらさがってたら事案にならない?大丈夫?
最近は大人用のストレッチ用遊具?がある公園もあるよ
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:43:29 No.445280239
>昔のCM
「じゃあ脱がしてくださーい」
https://www.youtube.com/watch?v=LGE2SN8qaog
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:44:25 No.445280377 del
1478850265761.jpg-(53153 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:45:25 No.445280496
ぶら下がり健康法って完全に宙浮いちゃダメなんだぜ
足を地面に付けてる状態で少しずつ膝を曲げて負荷をかける運動なんだってよ
発明したオッサンがテレビで何度も訴えかけてるの広告で間違った使い方が広まってるそうな
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:46:44 No.445280676
知らなかったそんなの
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:47:31 No.445280776
うちの近所の銭湯の脱衣場に置いてあるけど
外人がよく懸垂してるよ
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:48:52 No.445280966 del
1478850532014.gif-(843712 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:49:09 No.445281006
公園行こうぜと言いたいところだが
最近は背の高い遊具は撤去のご方針の様で…
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:51:14 No.445281238
>外人がよく懸垂してるよ
あんな長いのブランブランさせちゃダメじゃん
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:51:29 No.445281268
本当に腰痛に良いんだろうか?
医者行っても治らないから諦めかけているのだが
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:51:36 No.445281282 del
1478850696083.jpg-(132532 B)
懸垂なら分かるけどぶら下がるのは効果無さそう
無念 Name としあき 16/12/08(木)09:30:19
No.445277842 del
1478849103312.jpg-(33524 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:53:57 No.445281591
懸垂しとけば上半身の筋トレは要らないらしい
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:55:37 No.445281821
>懸垂なら分かるけどぶら下がるのは効果無さそう
実際に腰痛で病院行くと寝た状態で腰にベルトつけて下に引っ張る機械があるんだぜ
引っ張るのを重力で行うのがぶら下がり健康法で懸垂みたいに完全に浮くと手肘肩肩甲骨の関節に悪いんだとさ
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無念 Name としあき 16/11/11(金)16:55:55 No.445281867
今度リフォームするんで大工さんに無理言ってぶら下がれる梁作ってもらうつもりだ
ほんと公園とか探してもないんだよな懸垂できるとこって
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:56:09 No.445281896
筋トレ後のストレッチにもいいらしいな
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無念 Name としあき 16/11/11(金)16:57:27 No.445282093
発明したおっさんいわく鉄棒で十分できるってよ
無念 Name としあき 16/11/11(金)16:58:13 No.445282202
>発明したおっさんいわく鉄棒で十分できるってよ
ぶら下がったらケツがつくような高さの鉄棒しかない
斜め懸垂くらいならできるが
無念 Name としあき 16/11/11(金)17:00:49 No.445282583
>発明したおっさんいわく鉄棒で十分できるってよ
背の高い鉄棒置いてある公園は見たことないな
無念 Name としあき 16/11/11(金)17:03:47 No.445282968
いや足付いた状態でぶら下がれればおkなんだとさ
子供用でもイケるらしい
完全に浮かないで足で負荷を調整しながらぶら下がらないと上半身に悪いらしい
無念 Name としあき 16/11/11(金)17:04:29 No.445283062
M字開脚状態ね
無念 Name としあき 16/11/11(金)17:04:48 No.445283106
腰に負担のかかる農家が腰痛対策として作ったのが起源とか聞いたが違うのか
無念 Name としあき 16/11/11(金)17:05:37 No.445283217
へー本当に腰に良いのか
安いの買ってみよっかな
無念 Name としあき 16/11/11(金)17:06:22 No.445283312
発明したのはどっかのドクターだったような?
無念 Name としあき 16/11/11(金)17:25:43 No.445285906 del
1478852743734.jpg-(60322 B)
まらしゃぶり健康器にしとけ
無念 Name としあき 16/11/11(金)17:41:49 No.445288086
まぁいざとなったら洗濯干しにも使えるしね!
無念 Name としあき 16/11/11(金)17:44:14 No.445288422
ぶら下がり健康器で懸垂するのは実に不健康な行い
無念 Name としあき 16/11/11(金)17:45:30 No.445288624 del
1478853930947.jpg-(229528 B)
いいのよ
無念 Name としあき 16/11/11(金)17:46:14 No.445288732 del
1478853974202.jpg-(667103 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/11(金)17:51:22 No.445289598
http://item.rakuten.co.jp/bagray/life-t447
安いの見つけたのは良いけど
なんのレビューもなくて怖い
無念 Name としあき 16/11/11(金)18:00:05 No.445291047
>http://item.rakuten.co.jp/bagray/life-t447
>安いの見つけたのは良いけど
>なんのレビューもなくて怖い
デザインからするとこれかな?
https://www.amazon.co.jp/dp/B01FS0PGFA/
無念 Name としあき 16/11/11(金)18:16:32 No.445293724
これだわなるほど中国製か
150kgって書いてあるのに壊れた!
みたいのがないから平気かなー
強度だけが不安だよ
探してくれてありがとう
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無念 Name としあき 16/11/11(金)18:29:57 No.445296035
ぶら下がるって筋肉使うし体力も使うよ
無念 Name としあき 16/11/11(金)18:31:37 No.445296338
まず体重を支える握力がいるな
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無念 Name としあき 16/11/11(金)18:38:02 No.445297462
>150kgって書いてあるのに壊れた!
>みたいのがないから平気かなー
本体自体は大丈夫でもネジが先にいかれる場合が多い
安いのはがたつくのが早い
無念 Name としあき 16/11/11(金)19:04:13 No.445302144
懸垂は大人だと思ってるよりできない人のほうが多いだろうしね
5回デキる人は少なくて10回出来る人はだいぶ少ない
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無念 Name としあき 16/11/11(金)19:07:37 No.445302806
>発明したオッサンがテレビで何度も訴えかけてるの広告で間違った使い方が広まってるそうな
だめだった
無念 Name としあき 16/11/11(金)19:09:19 No.445303149
>懸垂は大人だと思ってるよりできない人のほうが多いだろうしね
>5回デキる人は少なくて10回出来る人はだいぶ少ない
反動を使わないちゃんとした懸垂は
たぶん一回もできない人が圧倒的に多数派だと思う
無念 Name としあき 16/11/11(金)19:10:51 No.445303447
>たぶん一回もできない人が圧倒的に多数派だと思う
筋トレしてればそんな事全くないけどやってない人が多数だからしょうがない
無念 Name としあき 16/11/11(金)19:23:09 No.445305993
もし買うのならアルインコ一択だろ
無念 Name としあき 16/11/11(金)19:31:09 No.445307651
匂いキツイのあるから注意な
無念 Name としあき 16/11/11(金)19:34:24 No.445308327
>反動を使わないちゃんとした懸垂は
>たぶん一回もできない人が圧倒的に多数派だと思う
それなんだよなとりあえず上がればOKでも5回少なくて
ぶら下がるだけすら難しくなってる人も多い
反動なしで10回はトレーニーでもそこそこ絞られるだろうけどねえ
無念 Name としあき 16/11/11(金)19:48:33 No.445311426
2週間前に5回3セットだったのが7回3セットになった
年越す頃には10回に到達したいな
無念 Name としあき 16/11/11(金)19:48:52 No.445311494
>もし買うのならアルインコ一択だろ
Amazonで安いの見たら折れたってレビューが・・・
無念 Name としあき 16/11/11(金)19:57:24 No.445313354
トータルフィットネス懸垂マシン2ってのを買ったのが5年前ぐらい
耐加重80kgのを75キロの俺が使ってて特に問題起こってないよ
無念 Name としあき 16/11/11(金)20:04:37 No.445315008
ぶらさがり過ぎたら胃下垂になるぞ
やり過ぎに気をつけろよ
無念 Name としあき 16/11/11(金)20:07:23 No.445315609
風邪ひいたときのために買っておくかな
無念 Name としあき 16/11/11(金)20:18:11 No.445317923
デカい器具置く場所ないから腕立て伏せ用の取っ手買ったよ
尼から腹筋ローラーばかり勧められるんだけどあれって良い物なのかな
無念 Name としあき 16/11/11(金)20:32:47 No.445321222
足首にはめるやつ買って逆さにぶら下がる
無念 Name としあき 16/11/11(金)20:41:45 No.445323396
>デカい器具置く場所ないから腕立て伏せ用の取っ手買ったよ
>尼から腹筋ローラーばかり勧められるんだけどあれって良い物なのかな
プッシュアップバーかな中々色んな使い方出来て奥が深い上に安い優良品だよね
腹筋ローラーは見聞きしてる感じだとまずはプランク辺りで良いから下地作ってからやらないと腰いわす
無念 Name としあき 16/12/08(木)09:30:19
No.445277842 del
1478849103312.jpg-(33524 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!

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