腹は減ってないのになにか食いたくてお菓子食べちゃうすると食いすぎ - ふたろぐばこ−二次元裏may@ふたば過去ログ保管庫


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無念 Name としあき 16/11/15(火)23:51:54 No.446244414 del
腹は減ってないのに
なにか食いたくてお菓子食べちゃう
すると食いすぎになって後悔する
どうしたら良いのかな
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無念 Name としあき 16/12/11(日)05:20:18
No.446244414 del
1479221514947.jpg-(7715 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/15(火)23:52:35 No.446244582 del
1479221555556.png-(84708 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/15(火)23:52:38 No.446244593
デブそう
無念 Name としあき 16/12/11(日)05:20:18
No.446244414 del
1479221514947.jpg-(7715 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/15(火)23:52:56 No.446244662 del
1479221576907.jpg-(112324 B)
甘いものが今日も俺のことを誘惑する…
無念 Name としあき 16/11/15(火)23:53:36 No.446244845
板チョコを特殊な切り方をしてワンブロックずつ無限に増やしていくgifを見たくなった
無念 Name としあき 16/12/11(日)05:20:18
No.446244414 del
1479221514947.jpg-(7715 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/15(火)23:53:56 No.446244930
お菓子を買わなければいいんじゃない?
無念 Name としあき 16/11/15(火)23:54:09 No.446244980
胃を摘出する
無念 Name としあき 16/11/15(火)23:54:22 No.446245039
>腹は減ってないのに
>なにか食いたくて
野菜不足だろ
いくら食っても腹減る
無念 Name としあき 16/11/15(火)23:54:31 No.446245082
糖尿病について検索してると食べる気失せると思うよ
無念 Name としあき 16/11/15(火)23:55:24 No.446245329
>腹は減ってないのに
>なにか食いたくてお菓子食べちゃう
>すると食いすぎになって後悔する
>どうしたら良いのかな
一番簡単な方法

5秒我慢する(その間に心で「食べなくても大丈夫」と暗示をかける)
 ↓
何か別の用事をする(トイレ、掃除、ゲームを始めるなど)

これだけ
無念 Name としあき 16/11/15(火)23:55:34 No.446245375
早食いやめろ
無念 Name としあき 16/11/15(火)23:56:25 No.446245621
>糖尿病について検索してると食べる気失せると思うよ
糖尿病なので医者に食欲無くなる薬を処方して貰ってる
なに食べても味気ないし少量でも気持ち悪くなる
無念 Name としあき 16/11/15(火)23:56:57 No.446245761
>一番簡単な方法
ちなみにコレ
アンガーコントロールを利用した感情を切り替える手法だってさ
無念 Name としあき 16/11/15(火)23:57:31 No.446245922
糖尿病って糖質取りすぎが原因だとしたら
糖質制限したら症状改善するんじゃね?って思ってしまうんだが
無念 Name としあき 16/11/15(火)23:57:43 No.446245974
腹の肉をつまむ
裸を鏡で見る
無念 Name としあき 16/11/15(火)23:58:26 No.446246167
歯磨きすると食欲薄まる
無念 Name としあき 16/11/15(火)23:58:36 No.446246213
回転寿司屋行ってネタだけ食べてくる
無念 Name としあき 16/11/15(火)23:58:38 No.446246223
美味いドレッシングで野菜を食う
無念 Name としあき 16/11/15(火)23:59:35 No.446246468
>糖尿病なので医者に食欲無くなる薬を処方して貰ってる
もう既に糖尿病なのか
スレあきみたいな人は大抵糖尿まっしぐらだから気を付けろと言おうと思ったのに・・・
無念 Name としあき 16/11/16(水)00:02:43 No.446247309
ああ、念の為に書いておくけど俺が書いたレス嘘だから
無念 Name としあき 16/11/16(水)00:03:24 No.446247504
>ああ、念の為に書いておくけど俺が書いたレス嘘だから
どのレスだよ
無念 Name としあき 16/11/16(水)00:06:21 No.446248198
買わない
無念 Name としあき 16/11/16(水)00:08:06 No.446248633
>>一番簡単な方法
>ちなみにコレ
最初は効きそうだけど
何回目かにアホらしくなりそう
無念 Name としあき 16/11/16(水)00:08:16 No.446248666
>ああ、念の為に書いておくけど俺が書いたレス嘘だから
どれだよ
アンカー付けてこれ俺だけど嘘ってぐらい書けよハゲ
無念 Name としあき 16/11/16(水)00:11:52 No.446249584 del
1479222712710.png-(4304 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/16(水)00:13:10 No.446249915
食いすぎがだめだめ
無念 Name としあき 16/11/16(水)00:13:52 No.446250087
>何回目かにアホらしくなりそう
そんで闘病生活になったらもっと阿呆らしいだろ
無念 Name としあき 16/11/16(水)00:14:35 No.446250272
まったく食べないのは辛いので
大豆の水煮食ったり
スルメ齧ったり
ラーメンのスープだけ作って飲んだりしてる
無念 Name としあき 16/11/16(水)00:19:55 No.446251644
ラーメンのスープ?
あー...
無念 Name としあき 16/11/16(水)00:39:55 No.446256084
じっとしないこと
がっつりした運動でなくていいからちょこちょこ動き回れ
無念 Name としあき 16/11/16(水)00:45:10 No.446257148
板チョコ一枚で満足出来るならそれでいいと思う
無念 Name としあき 16/12/11(日)05:20:18
No.446244414 del
1479221514947.jpg-(7715 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!

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