腰痛持ちのとしあきさん腰痛の直し方教えてください落ち着くまで湿布 - ふたろぐばこ−二次元裏may@ふたば過去ログ保管庫


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無念 Name としあき 16/11/17(木)16:55:43 No.446539967 del
腰痛持ちのとしあきさん
腰痛の直し方教えてください
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無念 Name としあき 16/12/05(月)21:39:28
No.446539967 del
1479369343307.jpg-(72788 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/17(木)16:58:45 No.446540339
落ち着くまで湿布を貼る
無念 Name としあき 16/11/17(木)16:59:39 No.446540470
尻もめ
無念 Name としあき 16/12/05(月)21:39:28
No.446539967 del
1479369343307.jpg-(72788 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/17(木)17:00:42 No.446540624
治らないらしいな
無念 Name としあき 16/11/17(木)17:03:37 No.446541000
数日連続して整骨院通う
軽いぎっくり腰になった時は5日通ったらなんとか復帰できた
得意先のパートのおばちゃんはブロック注射を2日続けて打ってもらって出勤してた
腰に注射とか怖いわ
無念 Name としあき 16/12/05(月)21:39:28
No.446539967 del
1479369343307.jpg-(72788 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/17(木)17:04:22 No.446541088
ヨガである程度予防できる
要は運動不足で不摂生だとこういうのになりやすくなる
無念 Name としあき 16/11/17(木)17:05:24 No.446541221
フェイタスで一発よ!
頑固な腰痛も直ぐなおる
無念 Name としあき 16/11/17(木)17:05:46 No.446541268
カタログで青いクリボー
無念 Name としあき 16/11/17(木)17:05:54 No.446541284
脊柱起立筋を鍛える
無念 Name としあき 16/11/17(木)17:06:44 No.446541389
>要は運動不足で不摂生だとこういうのになりやすくなる
腹筋背筋が弱って背骨と腰骨だけで上半身の体重を支えようとして負荷がかかるからな
腹筋背筋を鍛え直すのだ
無念 Name としあき 16/11/17(木)17:08:04 No.446541561
歩くと脚がしびれるようになった
もう駄目かもしれん
無念 Name としあき 16/11/17(木)17:08:50 No.446541663
>歩くと脚がしびれるようになった
>もう駄目かもしれん
整形外科行ってマッサージと電気当てで治ったよ
無念 Name としあき 16/11/17(木)17:10:02 No.446541818
原因を特定するのが難しい
無念 Name としあき 16/11/17(木)17:10:33 No.446541885
ブロック注射してもらって低周波治療
無念 Name としあき 16/11/17(木)17:11:02 No.446541942
筋肉ムキムキの格闘家やアスリートは肩凝りとは無縁みたいだが
腰痛も無いのだろうか?
無念 Name としあき 16/11/17(木)17:12:31 No.446542125
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20130206/index.html
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20161102/index.html
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20120215/index.html
腰痛といっても原因はいろいろなんで
やれることはいろいろやるがいい
無念 Name としあき 16/11/17(木)17:12:54 No.446542171
歩け
医者ですらそうしてる
無念 Name としあき 16/11/17(木)17:12:56 No.446542177
うさみんの立てたスレ
無念 Name としあき 16/11/17(木)17:13:10 No.446542198
クリボーじゃないのか
無念 Name としあき 16/11/17(木)17:13:27 No.446542238
一日一回以上ぶら下る
これだけ
長いこと苦しんでたが、以来20年以上ぎっくり腰知らず
ただし、医者にぶら下っていいタイプの腰痛か聞いてから
無念 Name としあき 16/11/17(木)17:13:43 No.446542271
ぎっくり腰になったけど漫画の様に笑って済まされるレベルじゃ無かったな
這って動く事すら出来ずに顔面蒼白の脂汗ダラダラ
無念 Name としあき 16/11/17(木)17:14:17 No.446542351
>以来20年以上ぎっくり腰知らず
そもそもぎっくり腰をやるような歳から20年って…
mayの高齢化が止まらない
無念 Name としあき 16/11/17(木)17:14:47 No.446542405 del
1479370487430.jpg-(159455 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/17(木)17:16:41 No.446542633
腰痛だと思ってたら動けないレベルのの激痛
結石でした
死ぬかと思った
無念 Name としあき 16/11/17(木)17:17:07 No.446542701
鍼治療と整骨やってる腕のいいとこいったら一発
ただ原因は本人にあるので治ったあとに腹筋と背筋鍛えて骨の補強しないとまたなる
無念 Name としあき 16/11/17(木)17:17:49 No.446542786
まずは医者だな
無念 Name としあき 16/11/17(木)17:18:01 No.446542812
>腰に注射とか怖いわ
ぎっくり腰になったとき針治療で何本も針うってもらったけどそんなにいたくなかったし
針や注射で早く治るのならその程度の痛みなんてどうとでもなる
というかぎっくり腰の方が辛い
無念 Name としあき 16/11/17(木)17:18:56 No.446542920
ヘルニア系だと針は役に立たねえ
整体もますます悪化するおそれあり
無念 Name としあき 16/11/17(木)17:20:15 No.446543082
スレ画でバンテリン
無念 Name としあき 16/11/17(木)17:20:27 No.446543116
初めてぎっくりやったのは小学校低学年だったよ
まあそれでも…肩も四十肩だ
ちなみに四十肩は夜寝るとき横になってから10分ほど万歳の姿勢をとるとましになる
無念 Name としあき 16/11/17(木)17:21:52 No.446543299 del
1479370912851.jpg-(287632 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/17(木)17:26:57 No.446544011
初めてぎっくり腰になったのは20代半ばで次は今年の夏
下手すると若いうちでも腰痛持ちになるから油断しない方がいい
無念 Name としあき 16/11/17(木)17:28:35 No.446544223
スレ画みたいなののせいで誤解を招くが
大抵の腰痛の原因は骨じゃなくて筋肉の痛み
無念 Name としあき 16/12/05(月)21:39:29
No.446539967 del
1479369343307.jpg-(72788 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/17(木)17:30:54 No.446544582
高校の頃
肉屋でバイトしてる時に冷凍肉を持ち上げる時にヤっちまった
無念 Name としあき 16/11/17(木)17:36:13 No.446545368
俺の腰痛は腰の軟骨が減ってるタイプ
針も薬も対処療法でしかなかったしブロック注射も経験済みだ
負担を減らすために痩せるしかないんだよね
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無念 Name としあき 16/11/17(木)17:41:12 No.446546128 del
1479372072952.jpg-(280782 B)
こないだガッテンでやってたのは寝相の良い人がなりやすいという話
無念 Name としあき 16/11/17(木)17:43:58 No.446546593
>俺の腰痛は腰の軟骨が減ってるタイプ
>針も薬も対処療法でしかなかったしブロック注射も経験済みだ
>負担を減らすために痩せるしかないんだよね
要はデブは万病の元ってカミングアウトか
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無念 Name としあき 16/11/17(木)17:50:26 No.446547690
第5番の椎間板がもうないよ…
まだ若いな俺
無念 Name としあき 16/11/17(木)18:04:12 No.446550082
>こないだガッテンでやってたのは寝相の良い人がなりやすいという話
こわっ
どんなの
無念 Name としあき 16/11/17(木)18:05:43 No.446550360
朝起きると体のどこかが痛い
週一で整骨院通わないとかなりしんどい
無念 Name としあき 16/11/17(木)18:18:48 No.446552594
ガッテンじゃなくてNHKスペシャルかなんかでやってたのは腰痛を精神的な物と決めつけててムカついたな
無念 Name としあき 16/11/17(木)18:23:32 No.446553459
二足歩行を止める
四つ足か水中か空中で生活しろ
無念 Name としあき 16/11/17(木)18:26:06 No.446553887
出来る環境があるならこれおすすめ
治ったりはしないけど本当に楽になる
以前三土手がおすすめしてた
https://www.youtube.com/watch?v=4gi2ZQljXrA
無念 Name としあき 16/11/17(木)18:26:39 No.446553978
>こわっ
>どんなの
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20161102/index.html
無念 Name としあき 16/11/17(木)19:03:04 No.446560631 del
1479376984767.gif-(663571 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/17(木)19:09:09 No.446561860
腰痛と片足にしびれで病院行ってきたよ
背骨骨盤綺麗と言われた
多分レントゲンで分からないぐらいの超初期段階のヘルニアかもとか
もらった湿布とお薬がすごい良く効いてもうほぼ治りかけ
病状軽くてもやっぱ看てもらうと安心するね
無念 Name としあき 16/11/17(木)19:17:17 No.446563511
最近は腰痛無くなった代わりに背中全体の感覚が鈍くなった気がする
無念 Name としあき 16/11/17(木)19:23:14 No.446564862
初めてのぎっくり腰は朝台所で洗いものしてる時だったわ
重い物とか関係無かった
無念 Name としあき 16/11/17(木)19:29:36 No.446566261
>重い物とか関係無かった
腰痛は積み重ねだからな
ライフ1にまで落ちてたら弱パンチでも死ぬ
無念 Name としあき 16/11/17(木)19:33:35 No.446567162
初ぎっくりは立ったままで靴下穿いてる時
漫画とかだと思いもの持った時にってパターン多いけど
何気ない動作でなるから怖い
無念 Name としあき 16/11/17(木)19:39:45 No.446568586
自転車で腰治して
自転車で首痛めたあと杖生活1週間

自転車も万能ではない
無念 Name としあき 16/11/17(木)19:43:39 No.446569507
俺はガッテンで見た体操をやってたらギックリになった
無念 Name としあき 16/11/17(木)19:43:50 No.446569545
>こわっ
>どんなの
寝相が良いんじゃなくて寝返り回数が少ない人がなりやすい
平均25回ぐらいだけど腰痛持ちの人は10回いかないぐらいみたい
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無念 Name としあき 16/11/17(木)19:48:17 No.446570638
2年前に重いものもってちょっとヤバいことになったけど柔軟で維持してる
寝起きで毎朝痛かった時期があったけど枕を辞めたらぴたっと収まったんで
寝相は腰痛にかなり影響あると思ってるよ
無念 Name としあき 16/11/17(木)19:57:25 No.446572999
>初めてのぎっくり腰は朝台所で洗いものしてる時だったわ
>重い物とか関係無かった
俺も玄関で靴紐閉めて立とうとしたらヘルニアやったよ
しかも同じこと二回もやって手術とか予想もしなかったわ…
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無念 Name としあき 16/11/17(木)19:57:50 No.446573104
>>腰に注射とか怖いわ
>ぎっくり腰になったとき針治療で何本も針うってもらったけどそんなにいたくなかったし
>針や注射で早く治るのならその程度の痛みなんてどうとでもなる
>というかぎっくり腰の方が辛い
針治療は怖くない
腰に注射針ぶっ刺すのが恐ろしい
あんなの痛いの絶対分かるじゃん
ミスったらおしまいなのがさらに怖い
無念 Name としあき 16/11/17(木)20:01:34 No.446574074
>寝相が良いんじゃなくて寝返り回数が少ない人がなりやすい
>平均25回ぐらいだけど腰痛持ちの人は10回いかないぐらいみたい
寝返りの回数とかチェックしようがないから怖いねえ
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無念 Name としあき 16/12/05(月)21:39:29
No.446539967 del
1479369343307.jpg-(72788 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!

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