腰いてえ!!!1!!11すべてのやる気を奪われる!!三次フリー素 - ふたろぐばこ−二次元裏may@ふたば過去ログ保管庫


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無念 Name としあき 16/11/17(木)21:43:08 No.446601089 del
腰いてえ!!!1!!11
すべてのやる気を奪われる!!
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無念 Name としあき 16/12/08(木)19:08:44
No.446601089 del
1479386588744.jpg-(101366 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/17(木)21:43:52 No.446601290
三次フリー素材キチガイ
無念 Name としあき 16/11/17(木)21:44:16 No.446601427 del
1479386656560.jpg-(23971 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/12/08(木)19:08:44
No.446601089 del
1479386588744.jpg-(101366 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/17(木)21:44:20 No.446601450
三次フリキチじゃねぇか!
無念 Name としあき 16/11/17(木)21:44:27 No.446601477
俺は肩が痛くて上がらなくてやばい
もう一生治らんのかこれ
無念 Name としあき 16/12/08(木)19:08:44
No.446601089 del
1479386588744.jpg-(101366 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/17(木)21:44:54 No.446601617
>もう一生治らんのかこれ
懸垂で鍛えたらマジで治る
無念 Name としあき 16/11/17(木)21:45:57 No.446601932
ヘルニアは早くオペしとけ
痛み治まったとしてもすぐ再発する
無念 Name としあき 16/11/17(木)21:46:58 No.446602214
腰の痛みはマジ絶望するね
トイレ行くのも嫌でうんこそのまま漏らしたくなる
無念 Name としあき 16/11/17(木)21:47:52 No.446602461
基本的に継続する力がないので
治りませんとしあきゆえ
無念 Name としあき 16/11/17(木)21:47:57 No.446602484
腰痛になったので会社やめゆ
無念 Name としあき 16/11/17(木)21:50:25 No.446603165
ヘルニアはほっといても治るよ
無念 Name としあき 16/11/17(木)21:51:11 No.446603375
>三次フリキチじゃねぇか!
フリキチってそういう意味だったのか!
今気づいたが自分でポーズ取って写メをスレ画にしろとでもいうのか
無念 Name としあき 16/11/17(木)21:52:21 No.446603716
スクワットするといいよ
無念 Name としあき 16/11/17(木)21:52:30 No.446603758
>トイレ行くのも嫌でうんこそのまま漏らしたくなる
うんこしててウォシュレット止めようと体よじったときにぎっくり発症
水止められないわケツふけないわむちゃくちゃ痛いわで困った
無念 Name としあき 16/11/17(木)21:52:40 No.446603811
>>もう一生治らんのかこれ
>懸垂で鍛えたらマジで治る
毎日ぶら下がり健康器で懸垂してたら余計悪化したからやめた…
無念 Name としあき 16/11/17(木)21:53:13 No.446603944
>フリキチってそういう意味だったのか!
>今気づいたが自分でポーズ取って写メをスレ画にしろとでもいうのか
左様
でもやり過ぎると糞だはみたいな扱い受ける
無念 Name としあき 16/11/17(木)21:53:38 No.446604075
ヘルニアがほっておいて治るなんてありえん
無念 Name としあき 16/11/17(木)21:57:13 No.446605100
>でもやり過ぎると糞だはみたいな扱い受ける
もう一体どうしたらいいんだ
無念 Name としあき 16/11/17(木)21:57:48 No.446605280
痛みが治まったらひたすらストレッチがいいといわれた
無念 Name としあき 16/11/17(木)21:58:12 No.446605409
>ヘルニアがほっておいて治るなんてありえん
飛び出した部分を免疫機構が異物として処理するんだと
無念 Name としあき 16/11/17(木)22:03:04 No.446606801
>痛みが治まったらひたすらストレッチがいいといわれた
一度やった腰は伸ばそうとしても
クルクル逃げて肝心のとこに効きにくい
意識するとみつかるんだけどな
無念 Name としあき 16/11/17(木)22:22:01 No.446612174
ヘルニアじゃないのが困る
原因が特定できん
無念 Name としあき 16/11/17(木)22:23:37 No.446612641
俺もヘルニア真っ最中だがはみ出た部分を免疫機能が異物として除去する事もあるって言われたよ
当然そうなってくれない事もある
大抵三ヶ月から一年で痛みは引くけどそれで治らなければ一生治らないでしょうだと
昔はなんでも切れば良い切って治すだったけど今ははみ出てても痛くなければ手術の必要なし
ただし排泄障害(小便が勝手に出るとか小便したいのに出にくいとか)
社会的要因(仕事にならない、クビになっちゃうなど)があれば手術するんだってさ
無念 Name としあき 16/11/17(木)22:29:29 No.446614420
>ヘルニアじゃないのが困る
>原因が特定できん
テレビで時々腰痛についての番組があるね
そこで紹介される体操を根気良く続けるぐらいしかないか
無念 Name としあき 16/11/17(木)22:29:39 No.446614467
慢性化した腰痛は幻の痛みなんだよ
その冴えたるは座骨神経痛
無念 Name としあき 16/11/17(木)22:31:46 No.446615085 del
1479389506162.jpg-(56870 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/17(木)22:33:06 No.446615519
手術後はなんか腰ずっと痛かったなぁ
それ以外覚えてないくらい痛かった
無念 Name としあき 16/11/17(木)22:36:55 No.446616657
>ヘルニアじゃないのが困る
>原因が特定できん
俺がいる
レントゲンMRIまで撮ったが異常なし
異常なしは良いんだけど痛いの治んないんですが…
無念 Name としあき 16/11/17(木)22:39:23 No.446617381 del
1479389963810.jpg-(195144 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/17(木)22:41:31 No.446617982
>俺は肩が痛くて上がらなくてやばい
>もう一生治らんのかこれ
最近ジムでウェイトしてるんだが
肩鍛えたら肩こりがウソのように消えたぞ
というわけで鍛えようぜ
無念 Name としあき 16/11/17(木)22:43:23 No.446618559
腰痛スレよく立つなぁ
ストレッチオススメだぞ
無念 Name としあき 16/11/17(木)22:48:22 No.446620115
食品工場でバイトしてたとき重いもの持ちすぎて腰やられた
しばらくは痛みが取れなかった
無念 Name としあき 16/11/17(木)22:53:59 No.446621749
>ストレッチオススメだぞ
ストレッチ頑張りすぎて腰が痛い
早く柔らかくなれって焦っちゃうんだよね
無念 Name としあき 16/12/08(木)19:08:44
No.446601089 del
1479386588744.jpg-(101366 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/17(木)22:54:38 No.446621943
腰部脊柱管狭窄症って診断受けた
薬とマッサージとけん引されてるけど痛みと痺れとれない
無念 Name としあき 16/11/17(木)23:06:36 No.446625403
>ストレッチ頑張りすぎて腰が痛い
>早く柔らかくなれって焦っちゃうんだよね
寝る前に5分程度するだけでいいらしいぞ
あとは続けるだけ
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無念 Name としあき 16/11/17(木)23:09:58 No.446626428
痛い方を上にして横向いて寝ます
首にパンチを入れるような形で
重力を利用して押さえます
最初は3時方向→2時→1時と変えていきます

声が出なくなったボーカルのストレッチですが
体幹や腹筋の強張りをほぐして
腰痛もふわっと軽くなります
無念 Name としあき 16/11/17(木)23:15:45 No.446628166
>あとは続けるだけ
難しいんだこれが
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無念 Name としあき 16/11/17(木)23:39:52 No.446634972
>うんこしててウォシュレット止めようと体よじったときにぎっくり発症
知り合いはくしゃみで発症
もうくしゃみの度にビクビクしてるってさ
無念 Name としあき 16/11/17(木)23:41:26 No.446635417
>肩鍛えたら肩こりがウソのように消えたぞ
肩痛くてツラかったが水泳でクロール始めたら肩こりと無縁になった
無念 Name としあき 16/11/17(木)23:41:27 No.446635422
腰痛には無縁と思ってた俺もギックリやったから…

慢心への戒めだった
無念 Name としあき 16/11/17(木)23:47:33 No.446637007
>腰痛スレよく立つなぁ
季節の変わり目が旬だから
次は春先かな
無念 Name としあき 16/11/18(金)00:40:41 No.446648321
腰をボキボキしたら鈍痛が残るようになった
無念 Name としあき 16/12/08(木)19:08:44
No.446601089 del
1479386588744.jpg-(101366 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!

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