ベンチプレス100kg上げられるんやぞ俺は俺を敬いたまえ貧弱ボーイ達 - ふたろぐばこ−二次元裏may@ふたば過去ログ保管庫


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無念 Name としあき 16/11/19(土)20:45:02 No.446997234 del
ベンチプレス100kg上げられるんやぞ俺は
俺を敬いたまえ貧弱ボーイ達
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無念 Name としあき 16/12/04(日)23:39:25
No.446997234 del
1479555902112.jpg-(509567 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/19(土)20:45:54 No.446997446
>over hear
無念 Name としあき 16/11/19(土)20:49:28 No.446998426
>ベンチプレス100kg上げられるんやぞ俺は
>俺を敬いたまえ貧弱ボーイ達
じゃあボウリングの玉両手で何メートル飛ばせる?
俺は16ポンドで14メートル飛ばせるけど
無念 Name としあき 16/12/04(日)23:39:25
No.446997234 del
1479555902112.jpg-(509567 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/19(土)20:50:20 No.446998645
ボウリングの玉14m飛ばすってどういうシチュエーションだよ
無念 Name としあき 16/11/19(土)20:50:25 No.446998667
>1479555902112.jpg
ちゃんとセーフティがある
やさしい
無念 Name としあき 16/12/04(日)23:39:25
No.446997234 del
1479555902112.jpg-(509567 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/19(土)20:50:50 No.446998773
ウム偉いもっとガンバレ
俺は65キロ片手で上げてた
無念 Name としあき 16/11/19(土)20:51:55 No.446999049
どっちが強い表現なのかさっぱりわからないぜ
無念 Name としあき 16/11/19(土)20:52:07 No.446999095
ベンチなんて50キロでもスクワットは200キロだよ
無念 Name としあき 16/11/19(土)20:52:11 No.446999109 del
1479556331654.png-(3396 B)
>ボウリングの玉14m飛ばすってどういうシチュエーションだよ
ただのトレーニングだよ
両手で後ろ向きに構えてえいやっと
無念 Name としあき 16/11/19(土)20:52:57 No.446999334
>ベンチなんて50キロでもスクワットは200キロだよ
このほうがかっこいい
ベンチ100キロとかは大抵デブだし
無念 Name としあき 16/11/19(土)20:54:07 No.446999645 del
1479556447429.png-(3220 B)
前向きにも投げるよ
前だと13メートルだけど
無念 Name としあき 16/11/19(土)20:55:09 No.446999903
>ベンチプレス100kg上げられるんやぞ俺は
>俺を敬いたまえ貧弱ボーイ達
じゃあ俺のことお姫様抱っこできるの?
すてき!抱いて!
無念 Name としあき 16/11/19(土)20:55:14 No.446999934
ベンチプレスはフォームがわからないから敬遠してる
どうにも肩がいたくて
無念 Name としあき 16/11/19(土)20:55:16 No.446999942
これスレ画は何なの?
コラなの?
無念 Name としあき 16/11/19(土)20:57:54 No.447000718
実際100キロって鍛えれば誰でもあがるのかい
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:00:21 No.447001369
俺はジム行って3ヶ月で達成した
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:01:34 No.447001719
元の体重もあるけどベンチなら自重の1.5倍を上げれば合格点
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:01:50 No.447001808
>ただのトレーニングだよ
>両手で後ろ向きに構えてえいやっと
筋肉番付のタル投げる奴だな
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:03:11 No.447002198
>これスレ画は何なの?
>コラなの?
コラだよ
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:04:23 No.447002526
>コラだよ
ありがと
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:05:57 No.447002952
>実際100キロって鍛えれば誰でもあがるのかい
ベンチプレスのベテラン講師によると5年であげれたら合格だそうだ
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:06:22 No.447003076
何の合格なんだろう
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:06:54 No.447003216 del
1479557214765.jpg-(92526 B)
>筋肉番付のタル投げる奴だな
そうそう
海外じゃストロングマンコンテストとかあるしメジャーなトレーニングなんだけど日本じゃいまいちだね
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:08:07 No.447003541 del
1479557287501.jpg-(51047 B)
ケトルベルじゃなくビールのタンク投げもある
こっちは砂地じゃないと壊れちゃうけど
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:08:37 No.447003683
としあきいわく、ベンチ100kgは「平均2年で上がる」と聞いた
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:09:22 No.447003909
>海外じゃストロングマンコンテストとかあるしメジャーなトレーニングなんだけど日本じゃいまいちだね
日本は筋肉の地位が低いからな
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:10:02 No.447004086
>何の合格なんだろう
まじめにやりゃ誰でも上がるんだから5年もやって挙がらんってことは真面目にやってねえだろ不合格だ
という意味の裏返しでは
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:11:42 No.447004577
としあきは何でも知ってるな
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:12:32 No.447004804
長淵剛はベンチプレス100kg達成に8年もかけてる
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:13:02 No.447004929
運動経験でそれなりにやってれば1か月で挙がるぞ
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:13:02 No.447004933
一回自分は何キロまで出来るか試して見たい気もするな
機会がないけど
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:13:30 No.447005051
なんか知らんけど
チンパンジーとかはこれよりすごいの?
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:14:02 No.447005197
>ベンチ100キロとかは大抵デブだし
ちょっと体格よければ90スタートだよ
体重65
無念 Name としあき 16/12/04(日)23:39:25
No.446997234 del
1479555902112.jpg-(509567 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:14:18 No.447005272
>としあきいわく、ベンチ100kgは「平均2年で上がる」と聞いた
俺の場合だけど
1年目 70kg
2年目 90kg
3年目 95kg
4年目 95kg
5年目 105kg
6年目 125kg ←New!

素質によるんじゃないかな
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:14:40 No.447005367
チンパンジーはベンチプレスあんまり真面目にやらなさそう
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無念 Name としあき 16/11/19(土)21:15:10 No.447005500
ベンチ豚になりたがる奴の多いこと多いこと
みっともないから止めときゃいいのに
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:15:36 No.447005615
ベンチ以外なにができるの?
走れるの?ジャンプは?
岩とか登れるのかな
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無念 Name としあき 16/11/19(土)21:15:37 No.447005624
>>何の合格なんだろう
>まじめにやりゃ誰でも上がるんだから5年もやって挙がらんってことは真面目にやってねえだろ不合格だ
という意味の裏返しでは
ああそういうことか納得
ガリチビの俺でもタラタラやってたら三年か四年くらいで出来たからな
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:15:51 No.447005695
ドヤ顔していいのはおおよそ体重の2倍挙がるようになってからだと聞いた
ちなみに俺は挙がらない
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:16:20 No.447005845
1回挙げる重さなのか10回挙げる重さなのかによって全然話が違ってくるよ
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:16:40 No.447005939
素質というか週3でやれば100kgは挙がるようになる
年々もかかるのは適当にやってるだけだろ
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:17:15 No.447006094
ベンチ自慢の0レス即落ちかと思ったら唐突にボーリング玉投げあきが来ててダメだった
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:17:17 No.447006112
http://www.youtube.com/watch?v=YcwRLVtc0II
ベンチ豚の末路
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:17:47 No.447006244
芸人で言うと武井壮みたいな走って良し投げて良し跳んで良しな細マッチョ体型になりたい
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:18:21 No.447006404
トップサイドでヒョコっと下ろして「ベンチ100kg余裕だぜ…」とか言ってるブタは帰ってほしい
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:18:28 No.447006437
>ドヤ顔していいのはおおよそ体重の2倍挙がるようになってからだと聞いた
ラットプルダウンは1.5倍からどうしようもなく浮くな
マシン挟む足の方が疲れるって…
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:18:33 No.447006448
適当だろうがまじめだろうが最終的に「挙がった」という結果さえあればそれでいいんじゃねえのかな
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:18:38 No.447006478
ドテチンは元々奇形っぽいし…
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:19:26 No.447006692
13歳の女の子でも上がるからとしあきなら楽勝だろ

https://www.youtube.com/watch?v=cIPe1MwzGQ4
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:19:28 No.447006704
>ベンチ豚の末路
そいつはショルダーも凄いから一般にいうベンチ豚とは一線を画す
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:19:36 No.447006742
>ベンチ豚の末路
いつ見ても腹肉の反動効きすぎて笑う
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:19:41 No.447006763
>芸人で言うと武井壮みたいな走って良し投げて良し跳んで良しな細マッチョ体型になりたい
運動能力ほしいのか見た目欲しいのかどっちだよ
まあお前みたいなのは間違いなくどっちも無理
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:20:05 No.447006872
167pのコロボックルの俺でもベンチ100sは3回くらいける
でも、プランシェとかマッスルアップとかヒューマンフラッグが出来ない
ウエイトは自重トレに劣るような気がする
やっても体形が恰好良くなりづらいし
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無念 Name としあき 16/11/19(土)21:21:33 No.447007260
>167pのコロボックルの俺でもベンチ100sは3回くらいける
>でも、プランシェとかマッスルアップとかヒューマンフラッグが出来ない
マッスルアップは多分少し練習すればできるようになるよ
懸垂フルレンジストリクトで20回できれば可能
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:21:44 No.447007330
なんでいちいち喧嘩腰で一言余計な事言うんだろう…?
いやこれが「肉体を鍛えると精神も強くなる」現れなんだろうな
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無念 Name としあき 16/11/19(土)21:21:44 No.447007332
武井壮は凡人が努力でなれるレベル超えちゃってる
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:21:49 No.447007346
>芸人で言うと武井壮みたいな走って良し投げて良し跳んで良しな細マッチョ体型になりたい
それで言うと武井はジャンプと走力にステ振りしてるタイプだな
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無念 Name としあき 16/11/19(土)21:22:02 No.447007408
月に1,2回レイプ...
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:22:08 No.447007436
>ベンチ豚の末路

こんな風にだけはなりたくないな・・・
いや、そいつが凄い力ってのは知ってるけど・・・見た目本当に豚とかオークやん
やっぱウエイトトレは駄目だわ
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:22:29 No.447007534
ベンチ豚は嫌だベンチ豚は嫌だって思ってるけどベンチ豚
おれが悪いんだけど
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:22:31 No.447007540
>なんでいちいち喧嘩腰で一言余計な事言うんだろう…?
テストステロンの上昇による副作用だな
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:23:47 No.447007891
>ベンチ豚の末路
すごいんだけどなりたくはないよ…
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:24:01 No.447007961
>なんでいちいち喧嘩腰で一言余計な事言うんだろう…?
>いやこれが「肉体を鍛えると精神も強くなる」現れなんだろうな
なぜか筋トレ界隈はマウンティングおじさんが多い
虹裏はまだヌルい方
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:24:20 No.447008046
筋肉つけるとホモに思われるのはニクンのせい
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:24:36 No.447008098
>懸垂フルレンジストリクトで20回できれば可能

懸垂は10sの加重つけた20回出来てるけどフォームが悪かったのか
分かったフォーム治して頑張ってみるよ
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:25:06 No.447008233
俺は140キロ上がるぞ
ただこれ以上は補助がないと無理なとき死にそうだから勘弁な!
まあ補助なんてそもそも居ないが
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:25:16 No.447008265
2ちゃんの筋トレ板覗いたら他人の悪口ばかり書いてあって悲しくなったことがある
筋トレするとそうなるとは思いたくないね
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:26:07 No.447008483
壷なんて別にどこ覗いても煽り合いばかりだから筋トレ関係ないだろうきっと
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:26:47 No.447008653
>筋肉つけるとホモに思われるのはニクンのせい

まあ、確かにホモの多い世界だよな・・・こわやこわや
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:26:51 No.447008683 del
1479558411768.jpg-(129873 B)
>>ベンチ豚の末路
>すごいんだけどなりたくはないよ…
ワンピースのキャラみたいやな
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:27:02 No.447008739
ベンチって難易度高いよな
ってか胸の筋肉だけ発達させ難い
日本人は巻き込み肩多いからか?
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:28:23 No.447009125
スレ画の続きは?
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:28:42 No.447009201
ホモはガリにも居るゾーこれ
体型で安心してると危ないゾ
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:28:43 No.447009202
ベンチやスクワットの記録って超パーシャルでやってるのを申告してる人が結構いるのが怖い
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:29:15 No.447009345 del
1479558555290.jpg-(62588 B)
ヒトの一線越えちゃってる人って日本にも実際いるんだな
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:29:22 No.447009382
ベンチは特に適切なフォームだと-20kgが当たり前だわ
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:30:13 No.447009627
>ベンチやスクワットの記録って超パーシャルでやってるのを申告してる人が結構いるのが怖い
数字さえデカけりゃオラオラできるからな…
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:30:39 No.447009758
仲間が居ないと打ち止めだからね
それ以上はコミュ力が必要
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:31:24 No.447009969
>ヒトの一線越えちゃってる人って日本にも実際いるんだな
なんで肉離れが二週間で治るんだ…
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:32:04 No.447010144
>日本人は巻き込み肩多いからか?
さあ
でも筋肉の量は同じでも骨にくっ付いてる部分とか
骨格的な要因で重量に差が出るのは確かだが
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:32:51 No.447010342
月に1〜2度レイプされてるのか…
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:33:27 No.447010532 del
1479558807923.jpg-(8064 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:34:15 No.447010748 del
1479558855888.jpg-(18524 B)
>1479558807923.jpg
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:34:26 No.447010794
>ヒトの一線越えちゃってる人って日本にも実際いるんだな
この人の動画見つけたけどバウンドを使ってるね
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:37:26 No.447011615
>>ヒトの一線越えちゃってる人って日本にも実際いるんだな
>この人の動画見つけたけどバウンドを使ってるね
見てきたけどバウンドなしだと180kgらしかった
それでもすごいけど
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:39:13 No.447012125
やっぱウエイトは駄目だな・・・
ベンチセット捨ててディップススタンドでも買ってくるかな
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:40:43 No.447012584 del
1479559243769.jpg-(117135 B)
いるんだ…日本人で…250…
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:41:13 No.447012720
金払ってジム行って豚になる意味とは
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:43:24 No.447013337
>金払ってジム行って豚になる意味とは

素でモニターに茶噴くとこだったじゃないかw
まあ、記録とか、お金とか?
三上って人は確かプロテインかなんかの広告塔だったような覚えがある
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:55:19 No.447016837
>いるんだ…日本人で…250…
読めねえ
無念 Name としあき 16/11/19(土)21:58:19 No.447017682
ノーギアで250sは日本人にまだいないみたいね
200sでも10人もいない
無念 Name としあき 16/11/19(土)22:09:55 No.447021075
筋肉鍛えるならもっとカッコいい体型目指せば良いのに
何が悲しくて筋肉ある豚になってんの
無念 Name としあき 16/11/19(土)22:11:20 No.447021507
>筋肉鍛えるならもっとカッコいい体型目指せば良いのに
>何が悲しくて筋肉ある豚になってんの
高重量持ち上げる快感は麻薬さ
無念 Name としあき 16/11/19(土)22:12:15 No.447021778
豚みたいな身体の方が重量は挙がるし節制もいらないし
鉄の塊を持ち上げることに特化した身体なのやな
無念 Name としあき 16/11/19(土)22:12:40 No.447021905
ひょっとして我々日本人って筋肉つけてもダルマ体型になりやすいん?
無念 Name としあき 16/11/19(土)22:15:25 No.447022727
>ひょっとして我々日本人って筋肉つけてもダルマ体型になりやすいん?
白人も同様ではあるけどアジア人は顕著みたいだね
無念 Name としあき 16/11/19(土)22:17:06 No.447023238 del
1479561426083.jpg-(25807 B)
>筋肉鍛えるならもっとカッコいい体型目指せば良いのに
>何が悲しくて筋肉ある豚になってんの
重量追求すると体重も増やさないと無理
外国人でもこうなる
そしてこの人らはそのために体作ってるんで悲しいも何もこれで正しい
無念 Name としあき 16/11/19(土)22:17:11 No.447023263
体幹がガチガチになってるストロンゲストマンスタイルの
筋肉は割と好き 
アスリート的な面でも有効性あるしね
無念 Name としあき 16/11/19(土)22:17:19 No.447023300
筋肉つけるっつーかベンチの記録狙うのは特殊だぞ
無念 Name としあき 16/11/19(土)22:18:06 No.447023520 del
1479561486938.jpg-(203997 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/19(土)22:19:13 No.447023850
おしまい
無念 Name としあき 16/11/19(土)22:20:19 No.447024150
>1479561426083.jpg
ここまでの体型になるのは才能がいるわ
常人なら肝臓腎臓壊れる
無念 Name としあき 16/11/19(土)22:22:10 No.447024730
>ベンチプレス100kg上げられるんやぞ俺は
>俺を敬いたまえ貧弱ボーイ達
120上げてるぞ?
来年46になる
無念 Name としあき 16/11/19(土)22:22:18 No.447024756
セーフティ無しでベンチやる人いるけど見てるこっちがハラハラする
無念 Name としあき 16/11/19(土)22:22:55 No.447024932
ところでそろそろスレ画の詳細をだな
無念 Name としあき 16/11/19(土)22:23:11 No.447025010 del
1479561791086.jpg-(105363 B)
170cm66sでベンチは120…始めた頃に比べると大分成長した
無念 Name としあき 16/11/19(土)22:26:35 No.447025986
俺は虎眼流だから最小の拳撃で倒す
無念 Name としあき 16/11/19(土)22:26:46 No.447026040
>セーフティ無しでベンチやる人いるけど見てるこっちがハラハラする
オールアウトする気がねーんだなーって冷めた目で見てるよ
無念 Name としあき 16/11/19(土)22:31:39 No.447027549
100くらい少し真面目にやればすぐだよ
無念 Name としあき 16/11/19(土)22:32:04 No.447027674
100なら2年程度で誰でも行けるよ
無念 Name としあき 16/11/19(土)22:32:31 No.447027801
>170cm66㎏でベンチは120…始めた頃に比べると大分成長した
チンコ見せて
無念 Name としあき 16/11/19(土)22:37:48 No.447029389
全盛期だと120で7〜8レップでしたね
無念 Name としあき 16/11/19(土)22:38:32 No.447029582
>ベンチ豚の末路
ダサいな
無念 Name としあき 16/11/19(土)22:40:44 No.447030202
>170cm66sでベンチは120…始めた頃に比べると大分成長した
脂肪がつくの嫌がってない?
痩せるの簡単なんだからもっと食った方がいいよん
無念 Name としあき 16/11/19(土)22:41:55 No.447030543
人間の筋肉でも500キロとか1トンは無理なんだなあ…
産業革命ってすごかったんだね
無念 Name としあき 16/11/19(土)22:49:13 No.447032706
その身長体重でその上半身だと下半身凄そうだな
無念 Name としあき 16/11/19(土)22:51:49 No.447033535
66kgで120kgってかなり実力あるぞ
無念 Name としあき 16/11/19(土)22:52:49 No.447033824
ていうかスレ画について知りたい
無念 Name としあき 16/11/19(土)23:01:10 No.447036224 del
1479564070336.jpg-(534245 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/19(土)23:01:52 No.447036452 del
1479564112749.jpg-(277526 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/19(土)23:07:50 No.447038182 del
1479564470433.jpg-(123045 B)
理解できないよ
無念 Name としあき 16/11/19(土)23:17:30 No.447040961
アイシールド21だと戦闘力みたいな扱いだったな
無念 Name としあき 16/11/19(土)23:21:54 No.447042201
gff
無念 Name としあき 16/11/19(土)23:26:01 No.447043369 del
1479565561120.jpg-(38254 B)
300kgなら一般女性でも・・・
無念 Name としあき 16/11/19(土)23:28:38 No.447044154
>理解できないよ
なにこれぇ…
無念 Name としあき 16/12/04(日)23:39:25
No.446997234 del
1479555902112.jpg-(509567 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!

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