主食のご飯やパン、麺など炭水化物に多く含まれる糖質の摂取量を減ら - ふたろぐばこ−二次元裏may@ふたば過去ログ保管庫


[トップに戻る]
主食のご」が含まれるスレッド一覧を表示する

主食のご の検索結果/いもげばこ−二次元裏img@ふたばログ保管庫
img保管庫で「主食のご」が含まれるスレッド一覧を表示する

全206レス
       次の200レス 
1 2 

無念 Name としあき 16/11/23(水)22:55:10 No.447919694 del
主食のご飯やパン、麺など炭水化物に多く含まれる糖質の摂取量を減らす食事法「糖質制限」は、糖尿病患者などに効果があることで知られるが、がん患者への効果を示すエビデンスはこれまで存在しなかった。
そんな中、糖質の摂取量をゼロに近づける“究極の糖質制限”になると、がん治療にも効果が見られたという臨床研究データが発表された。
削除された記事を見る

無念 Name としあき 16/12/08(木)23:07:48
No.447919694 del
1479909310212.jpg-(9955 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/23(水)22:55:32 No.447919791
「がん細胞は炭水化物から合成されるブドウ糖を栄養源としています。
しかも正常細胞の3〜8倍のブドウ糖が必要。
ならば、それを断つことでがんの進行を抑制できないかと考え、2015年1月に研究を開始しました。
19人の末期がん患者に抗がん剤などの既存の治療と、糖質制限による食事療法を3か月続けたところ、予想以上の効果が出た。
無念 Name としあき 16/12/08(木)23:07:48
No.447919694 del
1479909310212.jpg-(9955 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/23(水)22:55:43 No.447919842
がんの症状が消失した完全寛解が5人、がんが30%以上消失した部分奏効が2人、進行を制御した例が8人、一方で病状が悪化した例は3人という結果でした。
完全寛解率28%、部分奏効や進行制御も含めた病勢コントロール率(治療効果のあった患者割合)は実に83%に達しました」
無念 Name としあき 16/11/23(水)22:55:57 No.447919911
おいおいエピデンス取れちゃったよ、、、
無念 Name としあき 16/12/08(木)23:07:48
No.447919694 del
1479909310212.jpg-(9955 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/23(水)22:56:33 No.447920077
スレあきGJ
無念 Name としあき 16/11/23(水)22:56:55 No.447920191
これ世界革命じゃない?
穀物系の食事が十分に行き渡ら無い国(アフリカ等)なんかでキャンサーがほとんどないってのも裏付け取れちゃってるじゃん
無念 Name としあき 16/11/23(水)22:57:26 No.447920319
やはりアミノ酸は悪…
無念 Name としあき 16/11/23(水)22:58:00 No.447920476
つまり今後は主食を何にすればいいんだ?
無念 Name としあき 16/11/23(水)22:58:04 No.447920495
何このまとめスレ
無念 Name としあき 16/11/23(水)22:58:21 No.447920575
日本人は日本人らしい食生活に戻すだけで良いっぽいよな
無念 Name としあき 16/11/23(水)22:58:28 No.447920608
>つまり今後は主食を何にすればいいんだ?
おかずだけ食えってことじゃね
知らんけど
無念 Name としあき 16/11/23(水)22:59:12 No.447920826
肉をおかずに肉を食うみたいな食生活がいいんだろうか
無念 Name としあき 16/11/23(水)22:59:19 No.447920865
>つまり今後は主食を何にすればいいんだ?
味噌汁
無念 Name としあき 16/11/23(水)22:59:56 No.447921024
野菜と肉は食って良いはず
あと糖尿病患者であり医師で糖質制限を提言した日本で唯一の医者は
なぜかチョコレートは好物でよく食べているという
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:00:05 No.447921071
>日本人は日本人らしい食生活に戻すだけで良いっぽいよな
塩辛い漬物で山盛りのご飯食べてたのが?
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:00:21 No.447921150
米なんかが行き渡ったばかりにみんな苦しんで死んだのか
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:00:47 No.447921286
末期患者が3割も治るとか本当かよ
医療ってすげーな
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:00:56 No.447921322
>塩辛い漬物で山盛りのご飯食べてたのが?
庶民に精製された米食が行き渡ったのって戦後だよ
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:01:05 No.447921363
エビが大量だと聞いてやって参りました
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:01:08 No.447921373
うどんが炭水化物ダイエットでは良いとか見たが
マジかよ香川県民すげえ
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:01:18 No.447921414
こればっかりはすごいとしか言いようがない
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:01:27 No.447921454
>なぜかチョコレートは好物でよく食べているという
カカオ率70%以上のやつな
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:01:59 No.447921602
>うどんが炭水化物ダイエットでは良いとか見たが
>マジかよ香川県民すげえ
糖尿率全国一位やぞ
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:02:05 No.447921623
>米なんかが行き渡ったばかりにみんな苦しんで死んだのか
マジかよ弥生式土器最悪やな
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:02:25 No.447921723
>カカオ率70%以上のやつな
あああんま甘くないのね
チョコレートもなんか効果ありそうだよな正直
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:02:31 No.447921749
究極の糖質制限ってどんなのだ
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:02:44 No.447921807
やはり採取狩猟生活こそが最強
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:02:50 No.447921825
香川県民のガン死亡率を誰か調べて、早く
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:03:07 No.447921911
炭水化物なしにすると栄養失調になると聞いたぞ
少しでもいいから摂取したほうがいいと
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:03:08 No.447921913 del
1479909788905.jpg-(175474 B)
若者のコメ離れ
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:03:15 No.447921955
>究極の糖質制限ってどんなのだ
点滴のみで暮らすとか
無念 Name としあき 16/12/08(木)23:07:48
No.447919694 del
1479909310212.jpg-(9955 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:03:17 No.447921957
だから言ってんじゃん炭水化物は毒物だって
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:03:23 No.447921990
>究極の糖質制限ってどんなのだ
意外と、米、パン、麺を避けるだけだった気がする
[AD]
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:03:31 No.447922034
>チョコレートもなんか効果ありそうだよな正直
うちの親父(74)は常食しだして1年ほどだが頭に毛が生えてきたよ
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:03:47 No.447922097
米とパンと麺が悪いのはわかった
じゃあどうやってこの悪い食材を世界から駆逐したらいいだろう
絶滅させるいい方法ない?
[AD]
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:03:52 No.447922116
(あ、明らかに怪しい・・・)
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:04:34 No.447922288
>絶滅させるいい方法ない?
たばこも酒も麻薬を撲滅してからかな…
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:04:54 No.447922396
>(あ、明らかに怪しい・・・)
日本人がそんなすごい発見できるわけないよね
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:05:22 No.447922511
アフィスレすぎる
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:05:27 No.447922531
マシュマロダイエット
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:05:44 No.447922609
でもこれ元ソース週刊ポストなんだよな
うーん…
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:06:05 No.447922695
序盤数レス自演するだけでレスくれるんだから
としあきもお外と同じでチョロいもんだぜ
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:06:07 No.447922710
週刊ポストじゃねえか
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:06:22 No.447922780
文春ならとにかくポストでは、、、
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:06:36 No.447922841
>(あ、明らかに怪しい・・・)
>日本人がそんなすごい発見できるわけないよね
疑ってるのは例の国の奴だ!みたいな対立煽りしたいのかなこのレスは
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:06:51 No.447922912
糖質っていいとこなさすだろ
未来社会では本気で毒みたいな扱いされるんだろか
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:06:58 No.447922941
完全に糖を断ってガンを飢え死にさせる理屈なのは分かるが
実際その患者の栄養摂取は大丈夫なのか気になる
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:07:14 No.447923006
缶コーヒーの飲みすぎか 昼の米を半分にしたのが原因か
1700になるとプルプル震えだす
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:07:57 No.447923188
>缶コーヒーの飲みすぎか 昼の米を半分にしたのが原因か
>1700になるとプルプル震えだす
カフェイン中毒やな
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:08:08 No.447923224
>糖質っていいとこなさすだろ
てかそもそもは現代人が過剰に取りすぎってのがスタートだし…
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:08:42 No.447923388
いやブドウ糖耐えた瞬間に脳が活動停止するで
[AD]
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:09:11 No.447923517
パンはイエスの肉体、ワインはイエスの血液
喰いすぎだし飲みすぎである
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:09:14 No.447923528
ガン末期患者がガリガリになるのも
栄養分全部がん細胞が持ってっちゃうからだし
[AD]
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:09:17 No.447923549
>>>(あ、明らかに怪しい・・・)
>>日本人がそんなすごい発見できるわけないよね
>疑ってるのは例の国の奴だ!みたいな対立煽りしたいのかなこのレスは
どっちかって言うと糞食いの日本嫉妬レスじゃないかな
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:09:20 No.447923565
ガンだけに養分行かさない方法あるんかいな
[AD]
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:10:09 No.447923799
ストイックに筋トレしすぎて低血糖で死んだタレントいたろ
完全に糖質を断ち切ったら自分の意思で餓死することになる
がん細胞成長させ無い程度のコントロールができればそれは素晴らしいかもね
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:11:07 No.447924056
外食は米に偏りすぎだよなぁ
最近晩飯を野菜と肉だけにしてるんだけど
日常生活に一切問題ないどころか
腰痛や頭痛から一切解放されてるよ
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:11:56 No.447924279
ガーン
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:12:17 No.447924395 del
1479910337376.jpg-(40909 B)
デブは万病の元
解ってはいる解ってはいるんだが
食欲が俺を突き動かすなだぁぁぁ
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:12:52 No.447924557
なだぁぁぁになっちまった
まぁいいか
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:13:30 No.447924742 del
1479910410214.jpg-(381455 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:13:45 No.447924804
米食ったら死ぬ
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:14:08 No.447924909
>最近晩飯を野菜と肉だけにしてるんだけど
鶏のから揚げを最初にゆっくり食べる日と魚のフライを最初にゆっくり食べる日を交互にしたらだいぶ瘦せた
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:14:47 No.447925105
>鶏のから揚げを最初にゆっくり食べる日と魚のフライを最初にゆっくり食べる日を交互にしたらだいぶ痩せた
揚げ物も別に悪者じゃなかったってのが意外すぎてなぁ
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:15:12 No.447925205
炭水化物摂ると眠くなる
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:16:12 No.447925495
>炭水化物摂ると眠くなる
それ末期っぽい
膵臓が悲鳴あげてるとなるっぽい
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:16:35 No.447925608
としあきそんなに長生きしたかったのか…
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:16:50 No.447925680
糖質制限をしてない患者との比較が無いのも怪しいし
がんの症状が消失した(がんが消えたとは言ってない)のも怪しいし
多摩南部地域病院なんて聞いたことない病院できちんと実験管理できたのかも怪しいし
そもそもこれ倫理委員会通ってるのか人体実験じゃないのかも怖いし
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:17:02 No.447925737
>香川県民のガン死亡率
http://www.pref.kagawa.lg.jp/kenkosomu/health/pdf/c2.pdf
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:17:41 No.447925903
>米食ったら死ぬ
おい今はやめろ
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:18:10 No.447926024
>>香川県民のガン死亡率
>http://www.pref.kagawa.lg.jp/kenkosomu/health/pdf/c2.pdf
全国平均上回ってんのな
うどんは悪・・・
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:18:30 No.447926111
>としあきそんなに長生きしたかったのか…
っていうかデブになると服で支出が増えるし
機動性も下がるからQOL下がる
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:18:48 No.447926200
おいおい香川県民のデータでもエピデンス取れちゃってるじゃねーか、、、
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:19:10 No.447926302
福島より香川の方がやばいってことは
放射能よりもうどんの方が危険って意味だぜ
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:19:21 No.447926368
>炭水化物摂ると眠くなる
糖尿で食後の高血糖になってるんじゃないの?
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:20:46 No.447926750
うどんほど血糖変換の優れた食べ物も無いからな
食って1時間し無いで全力が出せるのはうどんだけだよ
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:21:48 No.447927029
癌が一番少ないのは長野あたりだった気がする
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:22:05 No.447927113
実際糖質制限すると3ヶ月で10は減るからな
ソースは俺
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:22:30 No.447927227
長生きはまぁどうでもいいけど
痛いとか苦しいのは困る
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:23:04 No.447927384
よし
主食をお芋に切り替えていく
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:23:05 No.447927385
まぁ確かに理にかなってる話すぎて
関係各位はちょっと慌てる感じの話かもしれ無いよな
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:23:34 No.447927524
>癌が一番少ないのは長野あたりだった気がする
米がとれにくいのでそばと野菜作ってハチの子とバッタ食ってる土地か・・・
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:24:01 No.447927652
あー腹減ってるなーって時は無性に丸亀製麺の明太釜玉うどんが食べたくなる
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:25:09 No.447927943
けどよぉ
タンパク質や脂肪からもブドウ糖って作られるんじゃないの?
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:25:14 No.447927967
糖質のカットで動脈硬化が改善されて高血圧や脳溢血リスクが下がるってのもデータでてる
早死にしたくなきゃ糖質を抜けという結論にならざるをえんなこりゃ
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:25:21 No.447927993 del
1479911121162.gif-(6210 B)
あー蕎麦は大変GI値が低くてな
そこも理屈通ってるな
だいぶ解明されてきたなこれ
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:25:35 No.447928067
まあエビデンスにもレベルがあるので
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:26:08 No.447928229
何のために生きているかわからん奴が糖質制限してもな
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:26:10 No.447928245
>タンパク質や脂肪からもブドウ糖って作られるんじゃないの?
そこはやっぱり程度の問題だろう
実際死にかけたら自分の脂肪から糖新生されるんだ
糖新生エヴァンゲリオンだ
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:26:28 No.447928323
スレあきの自演が酷すぎる
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:26:43 No.447928384
>タンパク質や脂肪からもブドウ糖って作られるんじゃないの?
逆に怖いな、それ
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:26:51 No.447928424
>何のために生きているかわからん奴が糖質制限してもな
自己紹介お疲れ様です
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:27:10 No.447928513
数世紀後の人類「毒物を主食としてたなんて…」
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:27:40 No.447928612
>けどよぉ
>タンパク質や脂肪からもブドウ糖って作られるんじゃないの?
体への影響については血糖値トリガーがヤバいと近年言われてるな
短時間で血糖値が上昇&下降する症状をさすんだが
パンやご飯食うとこれが起こりやすく、タンパク質や脂質だと起きないんだとか
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:29:10 No.447929006
アジア含めた世界中で日本人にだけ
桁外れにガンと糖尿が増えていた理由が今明らかにされたのか
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:29:35 No.447929121
大麦やアワヒエはどうなんだ穀物だからアウトかな白米とか小麦は良く無い気がするが50年前なら麦飯とか食ってたのにいまは白米オンリーだし
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:29:41 No.447929141
食後高血糖こと血糖値スパイクのこと?
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:30:48 No.447929424
>大麦やアワヒエはどうなんだ
粟はアミノ酸が豊富で稗も似たようなもの
大麦は食物繊維豊富でGI値が低かったんじゃなかったか
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:30:56 No.447929459
まぁそもそも糖質のメインである炭水化物って空腹ごまかすために定着した食物だからね…
採集狩猟が生物の基礎なんで可能であればおかず=肉魚茸で済ますのがベター
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:31:40 No.447929648
穀物でも精製される前のものは消化効率が低くGI値が低いらしい
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:32:21 No.447929835
普段馬鹿にしてた赤身ステーキがうどんより健康食品だってんだからなぁ
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:32:32 No.447929895
言ってしまうと砂糖や塩なんかでも
今みたいに綺麗に精製されてるものよりは
素材に近いものの方が体には優しいんだとか
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:33:03 No.447930021
>大麦やアワヒエはどうなんだ穀物だからアウトかな
スレ文にあるような完全カットな食事だと食べないだろうなその辺は
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:33:16 No.447930082
お米も疲労回復とかデトックスとか目的に応じた食べ方をすべき時期に来てるのかもしれんな
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:34:09 No.447930287
糖質制限とGI値の高低は別の話じゃないの
糖質制限は一日のカロリーのうち糖質から得るものを〜%以下に減らすってやり方なんだから
GIが低かろうが規定以上の糖質摂ったらあかんのでは
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:34:46 No.447930446
>まぁ確かに理にかなってる話すぎて
風邪の時もウィルスに栄養をあげないとかなんとか
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:34:46 No.447930447
>言ってしまうと砂糖や塩なんかでも
>今みたいに綺麗に精製されてるものよりは
>素材に近いものの方が体には優しいんだとか
東洋医学だねぇ
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:36:10 No.447930816
あの風邪の時に家系ラーメン食うと一発で治るって話は
また真逆の話っぽくて面白いよな
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:36:34 No.447930925
データだけならいくらでも作れるのよとしちゃん・・・
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:37:06 No.447931061
>糖質制限とGI値の高低は別の話じゃないの
いや、わりと被る話だよ
糖質制限食でも葉物野菜の糖質はそこまで気にしなかったりするし
根菜類は避けろと言われるがニンジンはとくに避けろとも言われるし
血糖値トリガーを起こさないことも重視してる
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:38:08 No.447931335
>血糖値トリガーを起こさないことも重視してる
なに血糖値トリガーって
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:38:26 No.447931431
水にも糖質はあるんですか?
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:38:41 No.447931510
>なに血糖値トリガーって
すまんスパイクだった
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:38:56 No.447931577
信じるも信じないも自己責任
自分の身は自分で守りませう
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:39:03 No.447931610
>データだけならいくらでも作れるのよとしちゃん・・・
そういう言い方こそいくらでもできるのよトシちゃん
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:39:21 No.447931681
>水にも糖質はあるんですか?
水素水ってやつかな
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:39:51 No.447931799
>信じるも信じないも自己責任
>自分の身は自分で守りませう
同じとしあきでも知識レベルの差はあるからなやっぱり
全面的にその意見には賛成だ
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:40:12 No.447931891
>そういう言い方こそいくらでもできるのよトシちゃん
またどこぞが研究費か注目目的でおかしなデータ作っただけでしょ
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:40:41 No.447932025
実際糖質制限やってるけど痩せるのはもちろん
血圧下がるし風邪ひかなくなるしでやってよかったなって思ってるぞ俺
食費がだいぶあがってしまったのだけが難点と言えば難点
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:41:07 No.447932128
ガンとからめるところが露骨過ぎて怪しいわ
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:42:05 No.447932402
玄米水飴かったけどやっぱ雑味があるねなれたら美味いけどね精製したものは中毒的な味だね
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:42:22 No.447932473
>なに血糖値トリガーって
>すまんスパイクだった
血糖値スパイクというか食後高血糖でググって
なんで起きるか理解してからレスした方がいいぞ
上でも結構恥ずかしい事書いてるぞ
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:42:55 No.447932619
>なに血糖値トリガーって
トリガーオン
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:42:59 No.447932637
あー食費は上がるね確かに
貧乏時代はできなかったかも
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:43:30 No.447932754
>血糖値スパイクというか食後高血糖でググって
>なんで起きるか理解してからレスした方がいいぞ
>上でも結構恥ずかしい事書いてるぞ
NHKでやってたんだがおかしかったかな?どの辺だろ?
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:43:47 No.447932817
食費はもやしのパワーで下げるのだ
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:43:50 No.447932837
野菜作ってる農家とかがバーンと持ち上げられる時代も来るかもね
新しい日本人の生き方っていうか
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:44:06 No.447932894
具体的に制限してる人達ってどんな食事してるんだ?
やっぱり肉魚葉物野菜メインになるんだろうけど
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:44:18 No.447932954
白飯抜いた途端まったく太らなくなったし半年で15kgは落ちた
でも運動もちょろちょろ混ぜてたからやっぱ運動が一番大事よ
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:44:39 No.447933041
急に意識が高くなりだしたぞ・・・
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:44:44 No.447933061
>でも運動もちょろちょろ混ぜてたからやっぱ運動が一番大事よ
運動っていうか血流なのかもな
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:44:48 No.447933079
まあ少食に抑えるなら何食ってもいいと思う
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:45:00 No.447933140
>食費はもやしのパワーで下げるのだ
もやしとえのき茸は友達だよ
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:45:13 No.447933195
痩せたから運動できるってのもあるよな
俺もバス停まで走れるようになったし
一年前はダッシュ一つもできなかったのに
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:45:17 No.447933205
米食っててガンになりやすいんだ?嘘じゃん
タバコとお酒やらない方が体にいいのに
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:46:20 No.447933472
今だとスーパーにパック野菜ってのができたからそれがでかいよね
あれ栄養値がないんだぜ意味ないぜwって笑うやついるけど
それが意味ないからってわけわからんセールの弁当食ってたら体壊すわな
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:46:57 No.447933633
>NHKでやってたんだがおかしかったかな?どの辺だろ?
血糖値スパイク自体は結構昔からある考え方の名前を変えただけの概念なんだけど
それの説明で

>パンやご飯食うとこれが起こりやすく、タンパク質や脂質だと起きないんだとか
というのはかなり的外れだと思うよ
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:48:14 No.447933963
急に痩せてあちこちたるんで来たわ
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:48:38 No.447934076
>具体的に制限してる人達ってどんな食事してるんだ?
>やっぱり肉魚葉物野菜メインになるんだろうけど
米・パン・麺類は完全カットしてタンパク質と葉物野菜中心の食事でやってる
朝と昼に主なカロリーを摂取して夜は軽め、間食にプロテインと無糖ヨーグルト
タンパクは主に豚・魚・納豆でとってる
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:52:16 No.447935026
>というのはかなり的外れだと思うよ
わかったべんきょうになったよありがとう
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:52:43 No.447935157
好きに食いなさい
だってとしあきの人生だし・・・
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:52:52 No.447935201
あー痩せたけど顎下が余るみたいな感じあるよな
もっと痩せればスリム顎なるかな
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:53:20 No.447935331
糖質制限じゃなくて、栄養を均質にとって、全体のカロリーを制限するのが正しい食事療法
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:53:51 No.447935479
あと意外だったのは晩飯で糖質制限する分には
一切空腹感とかで悩まされることがなかったっていうか
今までじゃあなんで飯食ってたの、、、って唖然としたっていうか
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:54:37 No.447935693
>糖質制限じゃなくて、栄養を均質にとって、全体のカロリーを制限するのが正しい食事療法
ここまでのレスでそれが一番間違ってるよ
カロリーで計算してたのが日本人最大の間違いなわけで
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:54:59 No.447935786
成長期の子供は別だろうけど
大人になると簡単なことで太るんでこれも生活防衛術の一つだよ
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:55:03 No.447935809
>あー痩せたけど顎下が余るみたいな感じあるよな
痩せるのに皮膚が追いつかないんだ俺
胸がたるんで見えてちょっと恰好悪い…筋肉つけようかな
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:55:37 No.447935965
>というのはかなり的外れだと思うよ
>わかったべんきょうになったよありがとう
つーか糖質とその他の栄養素、インシュリンに関する基本的な知識がなくて
糖質制限なんてやってて大丈夫か?体壊さない?
栄養指導してくれるトレーナーとかはついてるんだよね?
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:55:46 No.447936003
皮は一度伸びるとなかなか戻らないって言うしな
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:55:48 No.447936023
血管新生を阻害してガン細胞を飢えさせる治療法がすでにあるし、珍しいもんでもねえ
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:56:28 No.447936219
一日三食ってのも見直されるべきだと思う
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:57:34 No.447936549
>ここまでのレスでそれが一番間違ってるよ
>カロリーで計算してたのが日本人最大の間違いなわけで
ちゃんと説明できる?
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:57:39 No.447936580
>ここまでのレスでそれが一番間違ってるよ
>カロリーで計算してたのが日本人最大の間違いなわけで
横から見る限りお互い好きにすればいいと思うけど
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:58:35 No.447936830
>ここまでのレスでそれが一番間違ってるよ
>カロリーで計算してたのが日本人最大の間違いなわけで
間違ってるも何も、病院で教えられて、それやって、1年で体重が平均体重になり
血液検査も完璧になったんだから
つーか、本当に糖尿病とか考えて理屈を考えたら、結局、偏るのがいけないので、
どれか減らすじゃなくて、健康的な食事つまり均等な栄養を、太らない1日のカロリーに抑えて食べる以外方法がない
偏ると、あっちが増えすぎだ、反対やるとこっちが駄目だって事になって、結局均等に取るのが一番って結論になる
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:59:10 No.447936999
>栄養指導してくれるトレーナーとかはついてるんだよね?
いやさすがに食後のインシュリンの働きとかの座学は一通りやった
色々簡略化してレスしたことに突っ込み入れられたんで正直ちょっと困った
制限食はパーソナルトレーナーつけてやってるんで大丈夫だと思う
心配してくれたありがとう
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:59:46 No.447937178
糖尿病とかってかいてるけど、結局は平均体重にしろって話だから減量の話に行き着くからね
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:59:50 No.447937196
タンパク質ばっかとるのも腎臓に悪いからねぇ
腎臓はぼろぼろになっても症状でないし
無念 Name としあき 16/11/23(水)23:59:53 No.447937206
でもお米おいしい
無念 Name としあき 16/11/24(木)00:01:51 No.447937729
糖質制限スレはどこで仕入れたかよく分からん知識を披露するとしあきが多いな
無念 Name としあき 16/11/24(木)00:01:52 No.447937737
>でもお米おいしい
だから困るんだよな
たまにカレーライスを腹いっぱい食べたくなる
無念 Name としあき 16/11/24(木)00:02:42 No.447937963
>いやさすがに食後のインシュリンの働きとかの座学は一通りやった
>色々簡略化してレスしたことに突っ込み入れられたんで正直ちょっと困った
>制限食はパーソナルトレーナーつけてやってるんで大丈夫だと思う
簡略化というにはヤバげなレスだから偏ったもん教え込まされてないか?
まぁトレーナーは金取ってるから死ぬようなことはさせんだろうから
指導を守ってほどほどにな
無念 Name としあき 16/11/24(木)00:02:52 No.447938007
>栄養指導してくれるトレーナーとかはついてるんだよね?
やり取りがアフィくさいんですけどー
無念 Name としあき 16/11/24(木)00:02:53 No.447938010
糖質制限じゃなくて、食事療法でググって1日のカロリー計算して
均等さは、食材やカロリーを大まかに把握して意識するってのが一番よ
80カロリー、一単位みたいな数え方を推進してるからそれ意識してね
無念 Name としあき 16/11/24(木)00:03:09 No.447938089
>糖質制限スレはどこで仕入れたかよく分からん知識を披露するとしあきが多いな
最近ブームでとりあげるテレビ番組や雑誌が増えてるからだと思う
無念 Name としあき 16/11/24(木)00:03:25 No.447938168
長生きするつもりねーからねぇ・・・
無念 Name としあき 16/11/24(木)00:03:58 No.447938315
>簡略化というにはヤバげなレスだから偏ったもん教え込まされてないか?
>まぁトレーナーは金取ってるから死ぬようなことはさせんだろうから
>指導を守ってほどほどにな
・・・さすがに相手が無知だって前提でレスをするのも失礼だぞとしあき
無念 Name としあき 16/11/24(木)00:04:20 No.447938397
>最近ブームでとりあげるテレビ番組や雑誌が増えてるからだと思う
ムーでか?
無念 Name としあき 16/11/24(木)00:05:19 No.447938658
>ムーでか?
まだ雑誌でてるのか?ムー
無念 Name としあき 16/11/24(木)00:06:16 No.447938878
>・・・さすがに相手が無知だって前提でレスをするのも失礼だぞとしあき
荒らしがいちゃもん付けてるだけだから相手にしなくていいと思うよ
無念 Name としあき 16/11/24(木)00:06:24 No.447938917
桁外れに米を食ってる日本が長寿世界一で
糖尿病も欧米より少ないんだよな
無念 Name としあき 16/11/24(木)00:07:36 No.447939213
>・・・さすがに相手が無知だって前提でレスをするのも失礼だぞとしあき
血糖値スパイクを血糖値トリガーと間違える時点でアレだし
そも糖質制限に興味があり食事と血糖値に関して知識があると言いつつ
番組で取り上げる前まで食後高血糖を知らんというのは危ういと思う
無念 Name としあき 16/11/24(木)00:08:42 No.447939493
やれやれ
無念 Name としあき 16/11/24(木)00:13:52 No.447940736
健康に良くなさそうなやりとりしてんなおまえら
無念 Name としあき 16/11/24(木)00:15:19 No.447941092
オタクのいやな部分がモロにでたスレになっちゃった
無念 Name としあき 16/11/24(木)00:18:57 No.447941959
酒が美味けりゃなんだって良い
無念 Name としあき 16/11/24(木)00:19:07 No.447941996
>No.447939213
こんな難癖つけるだけの奴がいるんじゃスレも荒れるわな
無念 Name としあき 16/11/24(木)00:19:26 No.447942081
スレあきが自演ばっかしてるからこうなるねん
無念 Name としあき 16/11/24(木)00:21:53 No.447942650
>桁外れに米を食ってる日本が長寿世界一で

健康マニアな外国人が早死
わっかんねぇよな世の中
無念 Name としあき 16/11/24(木)00:25:20 No.447943494
>こんな難癖つけるだけの奴がいるんじゃスレも荒れるわな
分かんない話はレスする前に調べる癖つけような
あとソースが週刊ポストのネタを事実だと思ってスレ立てるのもやめよう
あとレスの調子が同じだと自演が見え見えなのも覚えよう
無念 Name としあき 16/11/24(木)00:28:53 No.447944291
口調が上から目線だからバレッバレだ
無念 Name としあき 16/11/24(木)00:30:33 No.447944637
日本人は糖質の塊のご飯食うの辞めれば
さらに寿命アップするってことだろ
無駄な血糖値上昇は百害あって一利なしなのは確かなんだから
無念 Name としあき 16/11/24(木)00:33:13 No.447945208
そしてまともに思考できない人間の大量生産・・・
無念 Name としあき 16/11/24(木)00:36:09 No.447945878
中傷・侮辱
荒らし・嫌がらせ・混乱の元
del
無念 Name としあき 16/11/24(木)00:38:01 No.447946279
問題なのは無駄な血糖値上昇であって
普通の人が普通に米食っても正常の範囲内で血糖値が上昇するだけなんだよなぁ
無念 Name としあき 16/11/24(木)00:38:10 No.447946320
>さらに寿命アップするってことだろ
長生きして楽しい?
無念 Name としあき 16/11/24(木)00:58:20 No.447950294
米をバクバク食うことが幸せの指標であるような育ち方をしてしまってるからな日本人は
「日本人は米を食うべき」って価値観があるのは考えてみりゃ政治的だな
無念 Name としあき 16/11/24(木)01:00:15 No.447950605
正常な糖質の摂取量はどのくらいが目安なんだろう?
1食にご飯1膳は摂りすぎか否か
無念 Name としあき 16/11/24(木)01:07:14 No.447951733
糖質制限しても制限した分のエネルギー元は摂取しないといけないから
それを補う為に余計に油分とかを多く摂取しないといけなくなるから
制限を長く続けると血管とかぼろぼろになっていくぞ
上のレスでもあるけどたんぱく質の取りすぎも腎臓に悪いしな
バランスの良い食事が一番良いのに安易にこういうのに飛びつくと体壊すよ
無念 Name としあき 16/11/24(木)01:07:33 No.447951786
米食わない方が寿命が短くなってりして・・・
無念 Name としあき 16/11/24(木)01:10:09 No.447952214
まあ糖質制限は健康法ではなくて治療法だからな
合う合わないは体質にもよるだろうし
無念 Name としあき 16/11/24(木)01:14:48 No.447952981
水素水と同じ
無念 Name としあき 16/11/24(木)01:36:01 No.447956089
100オーバーしてるようなウルトラデブなら率先してやった方が良いだろうが
70だの60だのがやっても逆効果だろ
無念 Name としあき 16/11/24(木)01:38:36 No.447956446
炭水化物抜きたいんだけど うどん大好物なんだよな
どうしたものか
無念 Name としあき 16/11/24(木)01:42:36 No.447956963
>水素水と同じ
根拠がないものと一緒にしちゃだめよ
無念 Name としあき 16/11/24(木)01:46:35 No.447957480
>それを補う為に余計に油分とかを多く摂取しないといけなくなるから
>制限を長く続けると血管とかぼろぼろになっていくぞ
そんな大量に脂とるわけじゃないよ
体格や活動量から1日の摂取カロリーを算出して
それを下回りそうなときに料理にオリーブオイルやココナッツオイルを
ふりかける程度のもんだよ
血管ボロボロにするほどオイル摂取するってどんな健康法だよ
無念 Name としあき 16/11/24(木)01:47:51 No.447957641
ライザップも、運動はおまけで、実体は、バランス良い食事を、1日に取るべきカロリーに抑えて取る食事療法だからね
無念 Name としあき 16/11/24(木)01:49:08 No.447957811
酒は焼酎でもだめなんだってね
無念 Name としあき 16/11/24(木)01:53:37 No.447958392
>酒は焼酎でもだめなんだってね
なるべくならアルコールは避けたほうが良いとは言われる
アルコール分解するのに余計にミネラルやビタミン消費するからな
それに一時的に血糖値を下げる働きもあるから何か食べたくなってしまいがち
無念 Name としあき 16/11/24(木)02:12:03 No.447960473
酒が無い人生なんて死んだも同然
無念 Name としあき 16/12/08(木)23:07:49
No.447919694 del
1479909310212.jpg-(9955 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!

コメントを書き込む

全206レス
       次の200レス 

1 2 

主食のご」が含まれるスレッド一覧を表示する

主食のご の検索結果/いもげばこ−二次元裏img@ふたばログ保管庫
img保管庫で「主食のご」が含まれるスレッド一覧を表示する

おなまえ
題  名
コメント

[トップに戻る]