メンタルヘルススレ極論メンタルやられたら環境変えるしかないよねあ - ふたろぐばこ−二次元裏may@ふたば過去ログ保管庫


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無念 Name としあき 16/11/27(日)19:03:41 No.448738961 del
メンタルヘルススレ
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無念 Name としあき 16/12/11(日)03:45:15
No.448738961 del
1480241021551.jpg-(38861 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/27(日)19:04:37 No.448739176
極論メンタルやられたら環境変えるしかないよね
無念 Name としあき 16/11/27(日)19:05:37 No.448739427
あまりに腹の立つことが起きると目の前の仕事に集中できんなるよね
無念 Name としあき 16/12/11(日)03:45:15
No.448738961 del
1480241021551.jpg-(38861 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/27(日)19:06:24 No.448739610
強メンタルになりたいわ
無念 Name としあき 16/11/27(日)19:08:45 No.448740184
フリーランスだけど仕事でトラブルと次の仕事に取りかかれんなって困る
無念 Name としあき 16/12/11(日)03:45:15
No.448738961 del
1480241021551.jpg-(38861 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/27(日)19:09:48 No.448740421
手塚治虫はアニメ会社が倒産して借金取りが押し寄せたときも
ちょっと待っててねと仕事を続けていたらしい
メンタル強すぎだよね
無念 Name としあき 16/11/27(日)19:11:01 No.448740690
>手塚治虫はアニメ会社が倒産して借金取りが押し寄せたときも
>ちょっと待っててねと仕事を続けていたらしい
>メンタル強すぎだよね
むしろ仕事してないとメンタル保てなかったパターンじゃないか
無念 Name としあき 16/11/27(日)19:11:43 No.448740866
神経科にかかって薬処方してもらったら多少マシになるんかしらん
無念 Name としあき 16/11/27(日)19:13:08 No.448741210
運動 瞑想 睡眠 野菜350g
無念 Name としあき 16/11/27(日)19:13:54 No.448741394
薬でメンタル調整するのも薬と上手く付き合えるか適性がありそうな気がする
自分は酒飲んでも身体が怠くなるだけで全然アルコール酔いを楽しめない
無念 Name としあき 16/11/27(日)19:14:35 No.448741565
医者に行くのは大事だと思うが
メンタル通ってる先輩は毎回5分ほどの診療で
ほとんど話しがねえとぼやいてた
無念 Name としあき 16/11/27(日)19:15:42 No.448741858
クスリは本当に相性あるよ
ある人に効くがこっちの人には効かないとかある
あと分量も難しい
無念 Name としあき 16/11/27(日)19:15:48 No.448741882
twitterのタイムライン見てると普通にデパスとか飲んでて病んでるなーと感じる
無念 Name としあき 16/11/27(日)19:16:33 No.448742081
>医者に行くのは大事だと思うが
>メンタル通ってる先輩は毎回5分ほどの診療で
>ほとんど話しがねえとぼやいてた
合法なだけでヤクの売人だよね
無念 Name としあき 16/11/27(日)19:17:50 No.448742376
絵描きで抗不安剤飲んでる人ら多いよね
無念 Name としあき 16/11/27(日)19:19:37 No.448742814
嫌なことがあったとき気持ちを切り替えて次の仕事に打ち込むコツってないのかな
仕事してても思い出してうがああっ!てなる
無念 Name としあき 16/11/27(日)19:20:01 No.448742928
その辺はもうメンタルにかぎらん
今の医者は話きいて条件検索してクスリ出すだけに思える
経験からくるアドバイスとか無い…
無念 Name としあき 16/11/27(日)19:25:40 No.448744358
>ほとんど話しがねえとぼやいてた
カウンセリングをメインにした方がいいよ
薬だけだと自分の体と心を騙し騙しで現状維持にしかならん
無念 Name としあき 16/11/27(日)19:28:18 No.448744997
寺で座禅を組んだり滝に打たれたりってどのくらい効果あるんだろ
無念 Name としあき 16/11/27(日)19:33:38 No.448746386
カウンセリングってどこで受ければいいんだろ
フリーランスだと人との会話自体がほとんどない
無念 Name としあき 16/11/27(日)19:38:23 No.448747738
上にもあるが環境変える決心をするための薬だからな
風邪みたいに薬単体で治るんなら苦労しないしクライエントが自分で決断行動しないといくら飲んでも改善しない
無念 Name としあき 16/11/27(日)19:45:27 No.448749653
デリバリーメンタルヘルスできないかな
無念 Name としあき 16/11/27(日)19:50:19 No.448750971
つまり追い詰められた状態から落ち着いた精神状態で決断を下すための薬か
無念 Name としあき 16/11/27(日)19:51:42 No.448751357
不満を抱えつつもしばらく現状維持を続けないといけない人にとってはあまり役に立たないか
無念 Name としあき 16/11/27(日)19:53:58 No.448752017
基本鬱積した不満はどこかで暴発するしかない
仕事の不満をジムで発散とか
思春期の性欲をスポーツで発散するくらい無理難題
無念 Name としあき 16/11/27(日)19:59:19 No.448753509
精神科へ行って薬飲むより近所の寺で坊主と話してる方がマシな気がする
無念 Name としあき 16/11/27(日)20:01:46 No.448754142
無能クソ幹部の顔を見るだけで胸糞悪くなるので辛い
あの野郎ぶっ殺してやるという前向きな気持ちがジムトレで緩和される
無念 Name としあき 16/11/27(日)20:02:08 No.448754259
坊さんだったらそういうストレスをどうやりくりするんだろ
無念 Name としあき 16/11/27(日)20:03:48 No.448754696
漢方薬キメてみたら?
俺は半年飲み続けてだいぶ楽になった
無念 Name としあき 16/11/27(日)20:06:21 No.448755431
>精神科へ行って薬飲むより近所の寺で坊主と話してる方がマシな気がする
心の持ちようを変えるという点とこちらから話す必要がないという点では楽だろうね
精神科医が患者の自己決断を促すのに対して僧は自分のアドバイスを与えるからあまりどっぷり依存するのも考えものだけど
無念 Name としあき 16/11/27(日)20:06:36 No.448755502
>カウンセリングってどこで受ければいいんだろ
>フリーランスだと人との会話自体がほとんどない
たいていの心療内科にはカウンセラーいる
もしクスリは飲みたくないなら診察なしのカウンセリング専門のとこもある
「カウンセリング 協会」とかでググれば多分見つかると思うよ
無念 Name としあき 16/11/27(日)20:09:35 No.448756340
>漢方薬キメてみたら?
>俺は半年飲み続けてだいぶ楽になった
なんて薬?
無念 Name としあき 16/11/27(日)20:12:22 No.448757134
>「カウンセリング 協会」とかでググれば多分見つかると思うよ
ありがと
出不精なんだけど人と話をするだけでもだいぶんマシになると分かった
上手くいってるときは一人でも平気なんだけど
メンタルヘルスやられると一人は本当にキツイわ
無念 Name としあき 16/12/11(日)03:45:15
No.448738961 del
1480241021551.jpg-(38861 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/27(日)20:26:17 No.448761412
>メンタルヘルスやられると一人は本当にキツイわ
思考がネガティヴにぐるぐる回ってくからねぇ
ネガティヴな感情を自分の中に溜めとくのは本当に体に毒だと思うよ
カウンセラーも相性あるから話しててしっくりこなかったら気にせず別の人にするといいよ
無念 Name としあき 16/11/27(日)20:27:09 No.448761661
雰囲気っていうかスケジュールとか資産が危ない
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無念 Name としあき 16/11/27(日)20:31:28 No.448763048
カウンセリングで効果あげるならちゃんと包み隠さず話しなよ
というか向こうはこちらの思考をストレートに見るためにあんまり話してこないから殆ど独り言みたいになっても良い勢いで話せ
さらけ出してるうちに自己解決したりもするよ
無念 Name としあき 16/11/27(日)20:49:38 No.448768532
>なんて薬?
俺は柴胡加竜骨牡蛎湯を処方してもらってるよ
ツムラの12番
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無念 Name としあき 16/12/11(日)03:45:15
No.448738961 del
1480241021551.jpg-(38861 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!

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