筋トレ日曜夜スレ静かに・・・サプリ系に月1万使うとしたら何を優先 - ふたろぐばこ−二次元裏may@ふたば過去ログ保管庫


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無念 Name としあき 16/11/27(日)22:07:42 No.448792818 del
筋トレ日曜夜スレ
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無念 Name としあき 16/12/05(月)17:29:11
No.448792818 del
1480252062798.jpg-(120156 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/27(日)22:26:31 No.448798744 del
1480253191891.jpg-(73324 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/27(日)22:40:24 No.448803308
>No.448798744
静かに・・・
無念 Name としあき 16/12/05(月)17:29:11
No.448792818 del
1480252062798.jpg-(120156 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/27(日)22:41:45 No.448803775
サプリ系に月1万使うとしたら何を優先して買う?
プロテインは除外で
無念 Name としあき 16/11/27(日)22:44:42 No.448804735
その1万でプロテインを買い増す
無念 Name としあき 16/12/05(月)17:29:11
No.448792818 del
1480252062798.jpg-(120156 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/27(日)22:46:33 No.448805335
1万なら食費にまわすかな
無念 Name としあき 16/11/27(日)22:49:24 No.448806202
クレアチンとビタミンとグルタミンかなー
グルタミンは翌日の疲れが違うから本当に助かる
無念 Name としあき 16/11/27(日)22:50:47 No.448806637
実際そんな金かけてトレやってるとしあきなんて居るのかね
無念 Name としあき 16/11/27(日)22:53:16 No.448807379
>実際そんな金かけてトレやってるとしあきなんて居るのかね
まずジムの会費が
無念 Name としあき 16/11/27(日)22:53:51 No.448807556
エニタイムフィットネスだから月7000円かからないわ
無念 Name としあき 16/11/27(日)22:57:40 No.448808863
>1万なら食費にまわすかな
1万円もあったら食費に回すよね・・・普段の食事がカツカツだと
サプリとか無理だわ
無念 Name としあき 16/11/27(日)22:57:57 No.448808954
プロテインやサプリを除いても食費がかかるしなぁ
無念 Name としあき 16/11/27(日)22:58:50 No.448809238
鶏肉はもう義務で食っててつらい
無念 Name としあき 16/11/27(日)22:59:39 No.448809497
最終的にサプリはクレアチンとNOサプリくらいになった
無念 Name としあき 16/11/27(日)23:01:22 No.448809984
>ジョイフィット24だから月7000円かからないわ
無念 Name としあき 16/11/27(日)23:03:27 No.448810675
割と早くにクレアチン飲み出したから効果を体感できないまま飲み続けてる
無念 Name としあき 16/11/27(日)23:03:49 No.448810788
HMB飲んでる
無念 Name としあき 16/11/27(日)23:04:01 No.448810843
自重のスクワットを回数こなしてるんだけどこれって脚がシュッとする効果ある?
重量背負っての方がいい?
無念 Name としあき 16/11/27(日)23:04:53 No.448811099
>自重のスクワットを回数こなしてるんだけどこれって脚がシュッとする効果ある?
>重量背負っての方がいい?
足細くシュっとさせたいならランニングの方が良いと思うまじめに
無念 Name としあき 16/11/27(日)23:06:06 No.448811500
シュッとはしないな
ズオオォとはなるけど
無念 Name としあき 16/11/27(日)23:07:49 No.448812027
「シュッと」とかイメージで語られても分からんが、
筋トレによる主な効果はバルクアップだよ
無念 Name としあき 16/11/27(日)23:08:53 No.448812328
自重ならシュッとなるんじゃないかな
無念 Name としあき 16/11/27(日)23:09:08 No.448812400
ギュッとするとパンパンになってグッとする感じ
無念 Name としあき 16/11/27(日)23:10:33 No.448812802
>自重ならシュッとなるんじゃないかな
自重でも肥大に時間がかかるだけで細くなりはしないよ
細くなるかどうかはアンダーカロリーを保てるかどうか次第
無念 Name としあき 16/11/27(日)23:10:35 No.448812810
太ももが太くなるとズボンがごんぶとになるからどの程度にするか考え込んじゃう
無念 Name としあき 16/11/27(日)23:11:05 No.448812977
伸びないトランクスだと付け根めり込むよね・・・
無念 Name としあき 16/11/27(日)23:16:28 No.448814635
フィジーク体型
無念 Name としあき 16/11/27(日)23:17:01 No.448814796
フィジークなりボディビル大会出てるとしあきとか居た?
無念 Name としあき 16/11/27(日)23:18:43 No.448815336
>伸びないトランクスだと付け根めり込むよね・・・
ボクサーパンツにでも乗り換えするのをお勧めする
無念 Name としあき 16/11/27(日)23:34:09 No.448820009
エニタイムがちょっと遠いから折りたたみ自転車買うか迷う
無念 Name としあき 16/11/27(日)23:36:55 No.448820869
筋トレ中以外の時間で筋肉のためにやってることってある?
無念 Name としあき 16/11/27(日)23:39:06 No.448821499
睡眠時間の確保
というわけでおやすみ
無念 Name としあき 16/12/05(月)17:29:11
No.448792818 del
1480252062798.jpg-(120156 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!

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