糖質制限してるとしあきごはんを半分にした全く食べないのは毎食酒で - ふたろぐばこ−二次元裏may@ふたば過去ログ保管庫


[トップに戻る]
糖質制限」が含まれるスレッド一覧を表示する

糖質制限 の検索結果/いもげばこ−二次元裏img@ふたばログ保管庫
img保管庫で「糖質制限」が含まれるスレッド一覧を表示する



無念 Name としあき 16/11/29(火)18:35:03 No.449170749 del
糖質制限してるとしあき
削除された記事を見る

無念 Name としあき 16/12/07(水)23:35:14
No.449170749 del
1480412103917.jpg-(35422 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/29(火)18:37:10 No.449171161
ごはんを半分にした
全く食べないのは毎食酒でも無い限り無理だわ
無念 Name としあき 16/11/29(火)18:37:52 No.449171320 del
1480412272296.jpg-(70099 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/12/07(水)23:35:14
No.449170749 del
1480412103917.jpg-(35422 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/29(火)18:40:06 No.449171751
我慢は体によくないよね
無念 Name としあき 16/11/29(火)18:41:15 No.449171965
食事制限無しでいくらでも食べていい系ダイエットがほぼ糖質カットで詐欺にしか見えない
無念 Name としあき 16/12/07(水)23:35:14
No.449170749 del
1480412103917.jpg-(35422 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/29(火)18:42:02 No.449172137
茶碗を小さくしてコーヒーはブラック
2年で13キロ痩せた
無念 Name としあき 16/11/29(火)18:42:03 No.449172141
はい、うどん食べました。美味しかったです。
無念 Name としあき 16/11/29(火)18:42:49 No.449172293
実際に痩せたとしあきはいるのかよ
無念 Name としあき 16/11/29(火)18:43:04 No.449172358
運動しろよ
無念 Name としあき 16/11/29(火)18:43:37 No.449172464 del
1480412617665.jpg-(14491 B)
>はい、うどん食べました。美味しかったです。
無念 Name としあき 16/11/29(火)18:43:38 No.449172465
俺もご飯半分にしたわ
だがお茶漬けが無性に食べたくなる
無念 Name としあき 16/11/29(火)18:44:02 No.449172540
ステーキ400g平らげればコメいらんでしょ
無念 Name としあき 16/11/29(火)18:44:46 No.449172689
飲んでる酒糖質75%オフらしいからどんだけ飲んでも大丈夫だな
無念 Name としあき 16/11/29(火)18:45:14 No.449172779
ローソン最高すぎる
無念 Name としあき 16/11/29(火)18:45:22 No.449172802
朝晩ご飯半分にしても昼にうどんとかラーメン食べちゃうんだよね
あとお菓子
無念 Name としあき 16/11/29(火)18:46:00 No.449172926
朝食は普通に炭水化物は摂るけど昼食と夕食は肉魚野菜のみで更に3日に一回の夕食はソイプロテインのミルクのみで体重を82kgから67kgまで落としたよ
会社の健康診断では全くの健康体で体力測定の結果は35歳で20台後半程度の運動能力と判定された
欠点は食費がかなりかさむことくらいかな
無念 Name としあき 16/11/29(火)18:46:15 No.449172973
なにこの麺
こんにゃく由来的な?
無念 Name としあき 16/11/29(火)18:47:53 No.449173294
>ステーキ400g平らげればコメいらんでしょ
ステーキ450g+150gハンバーグ+ご飯大盛がご褒美なんです
無念 Name としあき 16/11/29(火)18:49:03 No.449173527
はらへったらゆで卵を食べよう
無念 Name としあき 16/11/29(火)18:49:16 No.449173565
>体重を82kgから67kgまで落としたよ
やるやん
しかし肉魚野菜だけって要はおかずだけ食ってるのと同じようなもんだろ
何か月で落としたかわからんけどよく続くなぁ
無念 Name としあき 16/11/29(火)18:49:27 No.449173609
ビーナッツバター探したんだが純粋なのって
普通のスーパーだと案外置いてないのな
ショートニング入りとか砂糖入りとかばっか
カルディとかいかなきゃだめか
無念 Name としあき 16/11/29(火)18:50:30 No.449173815
>欠点は食費がかなりかさむことくらいかな
糖質っていかに安いのかがわかるよね
無念 Name としあき 16/11/29(火)18:52:18 No.449174183
糖質のうまさがよくわかるようになる
無念 Name としあき 16/11/29(火)18:52:58 No.449174330
白米うまいよね
無念 Name としあき 16/11/29(火)18:53:37 No.449174442
>糖質のうまさがよくわかるようになる
逆に執着なくなるわ
今170cm54kg
無念 Name としあき 16/11/29(火)18:54:33 No.449174643
ご飯食べきってもオカズ残ってて美味しいんだけど何か淋しい
無念 Name としあき 16/11/29(火)18:54:38 No.449174653
糖質制限しないといけないような状態になる前になんとかしろよって思う
どういう生活してたら何かを制限しないとダメな体になってしまうのだろう?
無念 Name としあき 16/11/29(火)18:55:27 No.449174808
俺はいくら食事の糖質を抜こうがコーラ呑むので無理
無念 Name としあき 16/11/29(火)18:55:31 No.449174819
>今170cm54kg
筋肉つけろ
無念 Name としあき 16/11/29(火)18:55:45 No.449174855
>糖質制限しないといけないような状態になる前になんとかしろよって思う
>どういう生活してたら何かを制限しないとダメな体になってしまうのだろう?
君はこのスレを覗く資格がない
あるいはまだ早い
無念 Name としあき 16/11/29(火)18:56:09 No.449174921
>どういう生活してたら何かを制限しないとダメな体になってしまうのだろう?
もとから小食でもない限りオッサンになるとな…(遠い目
無念 Name としあき 16/11/29(火)18:56:58 No.449175092
>筋肉つけろ
趣味のマラソンに必要な最低限の筋肉はつけたいところだね
来年はサブスリーいけそう
無念 Name としあき 16/11/29(火)18:57:14 No.449175137
痩せ型なのに意味もなく糖質制限続けるとか馬鹿丸出しだ
糖尿病などのせいで仕方なくやってるのなら同情するが…
無念 Name としあき 16/12/07(水)23:35:15
No.449170749 del
1480412103917.jpg-(35422 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/29(火)18:57:37 No.449175203
同じ生活してても基礎代謝量が減って行って気付いた時には糖尿病
無念 Name としあき 16/11/29(火)18:58:56 No.449175489 del
1480413536647.jpg-(14134 B)
としあきはこういうFSSの騎士みたいな体型なんだろうな
[AD]
無念 Name としあき 16/11/29(火)18:59:34 No.449175609
>痩せ型なのに意味もなく糖質制限続けるとか馬鹿丸出しだ
血液検査の結果凄いことになったよ
中性脂肪30にLH比1以下
LH比って1割ることあるんだなー
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:01:05 No.449175933
ファミリーマートの豆腐そうめんに納豆入れて食べる
オカズはサラダチキン 
[AD]
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:02:22 No.449176187 del
1480413742106.jpg-(40600 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:02:57 No.449176304
>としあきはこういうFSSの騎士みたいな体型なんだろうな
これは一発殴ったらアバラ折れそうなガリですな
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:02:58 No.449176308
脂質摂った方がいいんじゃね
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:04:36 No.449176640
適切な量にするだけじゃあ満足できずにひたすら摂取ゼロを目指す心理に陥る人って結構いるよな
それでより健康になれるというわけでもなくむしろ不健康なのに
ランナーズハイみたいな心理か
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:04:52 No.449176700 del
1480413892934.jpg-(457725 B)
糖質制限して肉喰いまくっても中性脂肪が下がって行く
コレステロールも改善しすぎぃ
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:05:01 No.449176722
あんパンとコカコーラ(赤)だけで米なんて食わなくても我慢できるぜ!
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:06:02 No.449176939
10時まで残業すると運動する時間ないけど、
完全にコメ抜いて通勤のみで3kg落ちた
最初はなかなか減らなかったけど勢いつくと面白い
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:07:12 No.449177179
肉だけ食ってんのはただの偏食だと思うがなあ
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:07:43 No.449177296
糖質の必要最低摂取量はゼロだから
ふところ以外は問題ないのでは
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:08:26 No.449177435
>糖質の必要最低摂取量はゼロだから
>ふところ以外は問題ないのでは
まあ趣味でやるなら良いと思う
趣味でしかないけども
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:09:05 No.449177555
中性脂肪って30切ると逆にヤバイらしいな
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:09:35 No.449177674
2週間くらいから身体が慣れてくるよね
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:10:09 No.449177802
>糖質の必要最低摂取量はゼロだから
そうなん?脳はブドウ糖で稼働するんだけど…
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:10:37 No.449177906
>そうなん?脳はブドウ糖で稼働するんだけど…
いつの時代の人間ですか...
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:10:51 No.449177945
アイヌとエスキモー、ラップランドとかはは伝統的にほぼ肉と魚で生きてきたわけで
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:12:12 No.449178196
制限否定派がイヌイットは寿命短いって新書で述べてたけど極寒の地に暮らしてる人間って総じて短命だからちょっと的外れだよね
[AD]
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:12:44 No.449178309
この時代に昔のエスキモーと同じ水準の食生活に落とさなくても…
まあそういう趣味もありか
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:13:45 No.449178509
アイヌ料理美味そうやん
[AD]
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:13:46 No.449178512
なんやかんやでポテチコーラ最高すぎる
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:14:38 No.449178673
もし短命の原因だとしても続ける人は続けるだろうから
説得の材料にはならんだろう
だって健康のためじゃないんだから
[AD]
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:15:38 No.449178889 del
1480414538595.jpg-(166725 B)
>糖質の必要最低摂取量はゼロだから
>ふところ以外は問題ないのでは
霞でも食って過ごすの?
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:15:57 No.449178960
>糖質制限して肉喰いまくっても中性脂肪が下がって行く
>コレステロールも改善しすぎぃ
否定派ってこういう意見をスルーするよね
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:16:15 No.449179026
必須糖質ってないもんな
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:17:06 No.449179214
寝起きが良くなるのはガチ
休みに日に昼前まで寝ることが無くなった
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:17:33 No.449179311
宮本むなしでごはん3杯おかわりするには野菜炒めがベストと昨日気付いた俺にタイムリーなスレ
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:18:20 No.449179462
>霞でも食って過ごすの?
なんかいろいろ雑な図だな…
ちなみに図に入ってない人参やたまねぎなど野菜の多くも糖質多いので
食べられる食材はもっと減るな
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:19:13 No.449179649
「銃・病原菌・鉄」読んだら、タロイモの炭水化物に依存せざるをえないニューギニア先住民の短命さが
同じ遺伝子の海岸採集生活部族と比較されてた
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:19:17 No.449179668
>否定派ってこういう意見をスルーするよね
なお中性脂肪は食べ物は関係ないと言う意見もあるわけだが
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:19:23 No.449179684
170/54kgの人だけど痩せるけど適正体重前後でピタッと止まるんだよね
これ以上痩せたら流石に持久力に影響出そうだ
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:20:17 No.449179882
>霞でも食って過ごすの?
画を見ると余裕でいけそうなのに外食挟むと一気にハードル上がるな
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:20:44 No.449179982
>「銃・病原菌・鉄」読んだら、タロイモの炭水化物に依存せざるをえないニューギニア先住民の短命さが
>同じ遺伝子の海岸採集生活部族と比較されてた
少ない種類に頼る食生活はそりゃ駄目だわな
行き過ぎた糖質制限はまさにそれと同じで食べる種類を狭めるので危ない
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:20:52 No.449180021
>なお中性脂肪は食べ物は関係ないと言う意見もあるわけだが
以前3桁だったけど変わったことと言ったら糖質制限以外思い浮かばないので制限の効果だと確信してるよ
もともとそんなに太ってたわけじゃないんだけどね
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:20:55 No.449180028
糖質制限は途中でやめると肝臓が悪くなる
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:21:28 No.449180160
ニンジンやゴボウまで気にすると食えないものがぐっと増えるから、
穀物とイモ抜くだけで妥協してる
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:21:50 No.449180248
食費度外視すれば食べ物に困ることなんてないけどね
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:21:52 No.449180256
>もともとそんなに太ってたわけじゃないんだけどね
中性脂肪と肥満にも関係がないと言う話である
というか中性脂肪は別に悪じゃねえしな
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:23:05 No.449180521
やらない言い訳に関してはプロフェッショナルなデブってどうしようもないよね...
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:23:53 No.449180681
コレステロール値すげえな
血液サラサラすぎて逆に危ないレベル
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:24:22 No.449180793
>ニンジンやゴボウまで気にすると食えないものがぐっと増えるから、
>穀物とイモ抜くだけで妥協してる
イモを抜くのは勿体無いな
栄養豊富なのに
炭水化物の塊だと勘違いしてる人多いけど人参やゴボウよりちょっと多い程度の野菜だよ
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:24:56 No.449180920
糖分取らないと頭がぼーっとするって相当危機的状態なんだよな
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:25:54 No.449181118
ニューギニア人は甲虫の幼虫、クモやネズミを捕らえて必死でタンパク質摂らないと栄養失調で死ぬが、
エスキモーは穀物なしで何千年もやってきたわけよ
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:26:13 No.449181182
ジャガイモってサツマイモよりGI値高いんだっけ
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:26:34 No.449181265
生活環境の違う例を並べられても…
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:27:30 No.449181472
やってきた年数でいうなら木の実や根菜で適度に糖質を摂る生活が一番だってことになる
エスキモー生活はそれに劣るぞ
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:28:07 No.449181611
>コレステロールも改善しすぎぃ
肝臓の数値も超優良だな
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:28:42 No.449181711
糖質とる
運動しっかりする
これで健康なんだからムリにカットしなくていいじゃん
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:31:10 No.449182282
>肝臓の数値も超優良だな
ビールやめてウイスキーとか焼酎に切り替えたよ
血液検査も体調の実感としても好調なのに10年後急に来ますよとか言われても正直全く響いてこない
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:32:36 No.449182620
エスキモーの話してる奴はなんかずれてる
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:34:05 No.449182981
>これで健康なんだからムリにカットしなくていいじゃん
無理にカットする人は健康のためじゃなく信念のためだから…
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:34:06 No.449182985
必須ではないという話

文明の黎明期は農耕民のほうが、多くの人口支えられて戦争には有利だけど、
体格や栄養状態、寿命では狩猟採集民族に劣っていたそうだ
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:34:18 No.449183044
>エスキモーは穀物なしで何千年もやってきたわけよ
あいつらケトン代謝っつー糞みたいな生理現象無理やり引き起こしてるだけだからな
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:35:27 No.449183354 del
1480415727173.jpg-(57296 B)
否定派の人は長友に一言
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:35:35 No.449183399
狩猟採集民は木の実とか球根とか根菜で炭水化物を結構摂るぞ
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:36:44 No.449183756
>否定派の人は長友に一言
さつまいもとか人参とかしっかり食べてるな
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:37:05 No.449183842
一度健康診断で逆に血中脂肪低下叩き出して
要監視判定に
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:37:12 No.449183879
>否定派の人は長友に一言
女子かな?という感想
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:37:45 No.449184029
>否定派の人は長友に一言
ピスタチオお好きなんですね
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:38:28 No.449184195
若いやつはむしろどんどん食え
ビタミンB類も忘れずにな
中年以降
食うな
やめろ
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:38:31 No.449184207
根茎や堅果類の糖質は穀物とくらぶるべくもないのでは
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:38:36 No.449184225
根菜で糖質しっかりとるって言われても
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:39:05 No.449184346
>文明の黎明期は農耕民のほうが、多くの人口支えられて戦争には有利だけど、
>体格や栄養状態、寿命では狩猟採集民族に劣っていたそうだ
今でも劣等農耕民の倭人より
優等狩猟民族の毛唐の方があらゆる面で優れているね
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:39:49 No.449184516
>否定派の人は長友に一言
ボケるの早そう
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:40:07 No.449184593
穀物と比べたら木の実の糖質は1%に満たない、なんてのならともかく
実際は穀物の2〜3割分くらいにはなるし
補助的に食べるんじゃなくメインで食べるわけで
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:40:19 No.449184641
ヨーロッパ人は10000年前から農耕やって
適応して糖尿病淘汰したじゃん
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:40:37 No.449184703
つまり米を2、3割まで減らすべきということか
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:40:44 No.449184733
>根茎や堅果類の糖質は穀物とくらぶるべくもないのでは
低GIダイエットとごっちゃになってないか?
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:41:03 No.449184799
西欧人が狩猟民族だとかいうデマをいまだに信じてる人いるんだ…
農耕に切り替えた時期はむしろ日本より早いくらいなのに
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:41:27 No.449184885
>つまり米を2、3割まで減らすべきということか
適度に減らすのはいいことだね
適度にね
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:41:40 No.449184934
>否定派の人は長友に一言
これシーズン中の飯?
このメニューでどんな量食べればサッカーのような激しい運動が出来るんだ?
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:42:28 No.449185194
三国志の時代に日本人は鮭とドングリと生の貝食ってたんでしょ
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:43:24 No.449185448
>農耕に切り替えた時期はむしろ日本より早いくらいなのに
米食えないから苦労してたんだろ
知ってる知ってる
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:43:24 No.449185449
>三国志の時代に日本人は鮭とドングリと生の貝食ってたんでしょ
そのころは文明化してる地域のほうが希少で特別だからな…
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:43:47 No.449185538
ドングリは半分糖質やぞ
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:45:06 No.449185943
>文明の黎明期は農耕民のほうが、多くの人口支えられて戦争には有利だけど、
>体格や栄養状態、寿命では狩猟採集民族に劣っていたそうだ
狩猟採集民もちゃんと糖質摂ってますからね
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:45:53 No.449186128
欧米人はメソポタミアのパン食ってビール飲んでた連中の子孫なんだっけ
いろいろ混じってるんだろうけど
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:46:36 No.449186313
荒らし・嫌がらせ・混乱の元
del
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:47:04 No.449186415
農耕民の健康面の問題は糖質に頼りすぎというよりも
食べる食材の数が少なすぎるせいだな
1900年代後半になってようやく克服できたが
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:47:49 No.449186596
糖質食って血管に即効性のダメージ与えるほうが怖い
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:49:17 No.449186907
GACKTなんかも1日1食炭水化物一切食べないとか言ってたような
あの人ムキムキだよね
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:49:22 No.449186926
>糖質食って血管に即効性のダメージ与えるほうが怖い
食い過ぎたらダメだけど
健康な人が適量食うだけなら肝臓が調整してくれるんすよ
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:49:57 No.449187070
縄文人なら糖質制限してる現代人以下の摂取量だろう
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:51:14 No.449187357
まぁ外食産業は黙ってないだろうな
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:51:24 No.449187396
ドングリが無限に取れるわけじゃないんだぞ…
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:51:59 No.449187540
>縄文人なら糖質制限してる現代人以下の摂取量だろう
冬なんかどんぐりに頼りまくってるし糖質制限してる人よりは食べてるかと
運動もしっかりしてるけども…
病気や怪我がなくても現代人より短命なわけであまり古代に幻想抱かないほうがいいかと
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:54:34 No.449188152
>縄文人なら糖質制限してる現代人以下の摂取量だろう
ソースは?
糖質制限て概ね1日の糖質摂取量が60gから100gくらいに抑えるよね
木の実や果物でも簡単に超えると思うけど
無念 Name としあき 16/11/29(火)19:54:50 No.449188214
>ドングリが無限に取れるわけじゃないんだぞ…
秋に二週間どんぐり拾いするだけで一年分の食料になる計算になるそうだ
まあそれでも養える人数には限界があるから人口は伸び悩むが
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:00:27 No.449189595
アイヌだと冬のカロリー源は鮭と鹿で
木の実類は保存食でメインじゃない
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:02:38 No.449190108
>アイヌだと冬のカロリー源は鮭と鹿で
>木の実類は保存食でメインじゃない
フワフワした話はいいから例としてあげるなら具体的に糖質量を計算して話してくれよ
好きだろ糖質の量計算すんの
してないの?
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:03:24 No.449190286
竪穴式住居でドングリクッキー作って縄文生活してるおっさんいたな
(ただしビールは飲む)
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:03:41 No.449190357
実際に制限してるとしあきをデブあきが攻撃するスレ?
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:04:30 No.449190553
鹿と鮭だけじゃ冬を越せんぞ
人類はアフリカを出た後にどんぐり類を拾える温帯の森に沿って広まったそうだ
まあそのうちに上のレスにもあるように北極圏で生活できるエスキモーなんかも生まれたけど
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:05:57 No.449190901
>実際に制限してるとしあきをデブあきが攻撃するスレ?
糖質に頼らないことが人類のあるべき姿だと勘違いしてる人が馬鹿にされてるだけだよ
デブはデブで痩せろ
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:07:10 No.449191196
普通に食って生活してりゃ太ることもないんだし
太りやすい人だけが気をつけてればいい
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:07:17 No.449191219
肥満の人が総カロリーを減らし
その中で低糖質食をするのは理にかなっている
糖質制限は医療目的以外は宗教
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:09:54 No.449191861
長友って医療目的で糖質制限してるの?
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:10:32 No.449192021
糖質制限を態々否定する理由がよく分からんなぁ
農業あきなら分かるが
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:11:03 No.449192157
アスリート系の人でも糖質制限する人はいる
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:12:56 No.449192620
>欠点は食費がかなりかさむことくらいかな
これが本当つらい
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:13:36 No.449192781
適度な制限なら否定する人はいないだろう
食べ過ぎと太り過ぎは誰の目から見ても明らかに悪い
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:14:31 No.449193011
医療目的に有用なら予防にもなる道理では…?
糖尿病とか
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:15:35 No.449193236
風邪でもないのに風邪薬を飲み続けても免疫力は高まらんぞ
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:16:48 No.449193549
糖質制限してたんぱく質を摂りすぎて腎臓を駄目にして
今度はたんぱく質制限とかそういうのこれからどんどん増えそう
若いうちはなにやっても別に全然いいけどな
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:17:27 No.449193704
すい臓の負担は減るでしょ
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:17:42 No.449193781
>医療目的に有用なら予防にもなる道理では…?
>糖尿病とか
例えば腎臓の病気を予防するのに透析をやる人がいますか?
まぁあと病院で経過見ながら栄養士が考えたメニュー食うのと
自己流の馬鹿みたいなのは一緒にできないからねぇ
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:18:11 No.449193901
>風邪でもないのに風邪薬を飲み続けても免疫力は高まらんぞ
俺は糖質制限否定派だがそれは違う話だろう
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:19:38 No.449194231
糖質を糖尿病にならない程度にまで抑えるのはもちろん糖尿病の予防になるよ
さらに減らしてゼロに近づけても意味は無いってだけ
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:19:51 No.449194281
食い過ぎは自覚してる方だが自転車乗ってると気にならん
数字的にも減ったし健康診断もただの通過点
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:20:20 No.449194400
>すい臓の負担は減るでしょ
脂物摂りすぎるとすい臓やばいよ
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:20:59 No.449194558
糖質制限って言っても色々違うしね
職場の若い子も糖質制限でって言って米残してる子いるけど
休憩時に飲んでるジュースをお茶に変えた方が効果あると思うし
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:21:00 No.449194561
肝臓の調整能力と筋肉の消費量を超える糖質を取らなきゃなんの問題もないからねぇ
先天的に疾患がある場合を除いて
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:21:37 No.449194717
長友は制限はしてるけどカットしてるわけではないんだね
糖質しかないものはほとんど口にしてないだけで
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:21:55 No.449194784
森永卓郎が明らかに痩せたうえインスリンいらなくなったからな
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:23:56 No.449195285
コメは完全に抜いてもいいがビール抜くのはつらい
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:25:13 No.449195585
>森永卓郎が明らかに痩せたうえインスリンいらなくなったからな
インスリン打ってたとしたら病人だからね
まぁ医療機関でも支援機関でもないのに病人相手に大っぴらに食事指導するとか
企業倫理的にアウト過ぎるとは思うけど
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:27:10 No.449196081
モリタク痩せても骨格が太くてダメだった
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:29:13 No.449196614
糖尿病も怖いが主目的は減量だし…
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:37:01 No.449198689
一度制限するとちょっと緩めただけで即脂肪つくようになるねこれ
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:37:48 No.449198867
>一度制限するとちょっと緩めただけで即脂肪つくようになるねこれ
でもすぐ減らせるという
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:40:18 No.449199513
まぁ大抵筋肉も落ちてっから再度減らすのはつらいよね
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:45:07 No.449200897
>休憩時に飲んでるジュースをお茶に変えた方が効果あると思うし
なんてバカなヤツなんだ…
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:49:20 No.449202127
長友が代表選の前日もダイエットしてるんならふざけるな言いたい
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:53:16 No.449203162
筋肉にグリコーゲンが戻って増量しただけ
糖質制限の初期にがくんと体重が落ちるのも、脂肪が落ちてるわけじゃないので
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:53:26 No.449203197
ドカ食いしちゃう人は精神的に病んでいるのも少なからずいそう
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:54:43 No.449203536
筋肉も一緒に落ちるの?
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:54:44 No.449203540
最近知名度が上がってる気がする
ヤフーのヘッドラインでガンが消えたってニュースまであった
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:57:23 No.449204225
ほう?
免疫に効果的なのかね
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:59:00 No.449204664
がん細胞が爆食いする血糖を落して増殖を抑えるんだと
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:59:32 No.449204792
最早健康法だよな
無念 Name としあき 16/11/29(火)20:59:49 No.449204889
>筋肉も一緒に落ちるの?
そらそうよ
ビルダーがなんで減量期なんて短期の自殺みたいなことするかっつーと
脂肪と一緒に落ちる筋肉をタンパク質の大量摂取とハードワークで食い止めるためだったり
無念 Name としあき 16/11/29(火)21:00:47 No.449205176
筋肉が落ちないダイエット法について
無念 Name としあき 16/11/29(火)21:00:58 No.449205230
リバウンドしないダイエット法について
無念 Name としあき 16/11/29(火)21:01:28 No.449205360
>最近知名度が上がってる気がする
>ヤフーのヘッドラインでガンが消えたってニュースまであった
としあきそれこの前のスレでソースが週刊ポストだってバレて赤っ恥かいたでしょ
無念 Name としあき 16/11/29(火)21:01:55 No.449205492
ガンが治るかはともかく
血糖値の急激な上昇は万病の元でしか無いからな
無念 Name としあき 16/11/29(火)21:03:31 No.449205953
寛解したのは事実でしょ
これからエビデンス積みあげて実証されたらいいことやん
無念 Name としあき 16/11/29(火)21:03:42 No.449205998
>筋肉が落ちないダイエット法について
筋トレして基礎代謝上げる
バルクアップしたいなら有酸素運動は少なめで
無念 Name としあき 16/11/29(火)21:05:48 No.449206605
運動量変えず糖質減らしてタンパク質と脂質で十分カロリー摂ってたら、
筋肉落ちる理由はなくない?
無念 Name としあき 16/11/29(火)21:07:44 No.449207167
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161127-00000013-pseven-life
無念 Name としあき 16/11/29(火)21:08:25 No.449207376
>筋肉が落ちないダイエット法について
ボイルした鶏胸と運動かな
でも糖質というか所謂炭水化物もある程度取らないと
筋肉ムキムキでも餓死するよ
無念 Name としあき 16/11/29(火)21:10:27 No.449207935
ある程度って言っても肉につけるタレとか野菜の糖質程度で十分だからな
無念 Name としあき 16/11/29(火)21:13:00 No.449208725
>運動量変えず糖質減らしてタンパク質と脂質で十分カロリー摂ってたら、
>筋肉落ちる理由はなくない?
減らす量によるけど
糖質制限レベルだと筋肉を壊して脳みそに栄養やらんといかんから筋肉は減ります
無念 Name としあき 16/11/29(火)21:14:19 No.449209107
タンパク質と脂質しっかり摂れば筋肉が目に見えて減るほど分解なんてしないけどな
無念 Name としあき 16/11/29(火)21:14:51 No.449209244
筋肉減らさずに体重落とすなんてボディビルダーでも困難な訳だが
無念 Name としあき 16/11/29(火)21:14:58 No.449209278
>としあきそれこの前のスレでソースが週刊ポストだってバレて赤っ恥かいたでしょ
ガンには効かないってソースある?
ぱっと見た感じ一部のガンを除いて効果ありそうだけど
無念 Name としあき 16/11/29(火)21:16:18 No.449209626
「脳みそに栄養」って具体的に何さしてるんだろう
無念 Name としあき 16/11/29(火)21:22:10 No.449211190
ボディビルダーは使わない筋肉を無理に維持しようとしてるからじゃね?
無念 Name としあき 16/11/29(火)21:23:27 No.449211535
>ガンには効かないってソースある?
>ぱっと見た感じ一部のガンを除いて効果ありそうだけど
寛解したという患者のがん細胞の量に言及してない
がん細胞が減ったという患者の症状に言及してない
辺りから怪しい臭いがプンプンするけどねその話
論文化されるのが楽しみだ
無念 Name としあき 16/11/29(火)21:35:16 No.449214873
別に極端なことしなくてもいつも食べるご飯の量を少し減らしたり
お菓子とか食べないようにするだけでいいのかね
無念 Name としあき 16/11/29(火)21:36:00 No.449215079
>寛解したという患者のがん細胞の量に言及してない
>がん細胞が減ったという患者の症状に言及してない
寛解したっていうんだから癌は検査で発見出来ない量になったってことでしょ
がん細胞が減ったってのはCTなんかで小さくなったのを確認出来たってことで症状とは関係ない
無念 Name としあき 16/11/29(火)21:37:13 No.449215390
体重維持するだけならごはん半膳、
減らしたいならできるだけ糖質ゼロを目指す
無念 Name としあき 16/11/29(火)21:49:18 No.449218732
食わないが一番
だが栄養はちゃんと取るべし
無念 Name としあき 16/11/29(火)21:50:57 No.449219202
>「脳みそに栄養」って具体的に何さしてるんだろう
まず血液脳関門でググれ
ケトン代謝なんて相当飢餓進まないと始まらんからね
無念 Name としあき 16/12/07(水)23:35:15
No.449170749 del
1480412103917.jpg-(35422 B)
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!

コメントを書き込む


糖質制限」が含まれるスレッド一覧を表示する

糖質制限 の検索結果/いもげばこ−二次元裏img@ふたばログ保管庫
img保管庫で「糖質制限」が含まれるスレッド一覧を表示する

おなまえ
題  名
コメント

[トップに戻る]